熟齡閱讀
病症知識
脂肪肝成全球健康隱憂 研究示警：到2050年恐影響近18億人
隨著肥胖與高血糖問題持續增多，脂肪肝逐漸成為全球盛行的肝臟疾病之一。最新研究指出，代謝性脂肪肝病全球患者已達13億人，三十年間成長143%，預計2050年將突破18億大關，潛在風險不容忽視。
健康醫療網
2026/06/10
長期照護
老老相顧成常態？英研究：中高齡者照顧他人時間過長 認知下降風險增
英國最新研究指出，中高齡者若每週照顧他人超過50小時，與認知功能加速退化可能有關；然而每週少量照顧反而可能對大腦健康帶來正面效益。研究呼籲社會加強支持，讓高強度照顧的家庭照顧者能獲得更多喘息與協助。
健康醫療網
2026/06/10
病症知識
抗生素不能配牛奶吃？要間隔多久？食藥署解答常見用藥迷思
照顧長輩用藥時，除了記得按時吃藥，也要注意「用什麼喝藥」。部分抗生素若和牛奶、乳製品一起服用，可能影響吸收，讓藥效變差、感染恢復變慢。建議照顧者協助長輩以開水服藥，若想喝牛奶，最好間隔至少2小時，並依醫師或藥師指示完成療程。
健康醫療網
2026/06/10
樂活養生
半夜總醒來、越晚越清醒？中醫解析5種失眠體質與日常保養
睡眠問題不只是「睡不著」，也可能與氣血循環、自律神經失調及情緒壓力有關。中醫師從心陰虛、肝鬱氣滯、脾氣虛、肺陰虛、腎虛五大體質解析失眠成因，並提供穴位按摩與日常調理建議。
健康醫療網
2026/06/10
樂活養生
冬天皮膚乾裂不只是缺水？中醫解析4種體質與日常改善關鍵
造成皮膚乾燥的原因相當多元，包含年齡增長、遺傳體質、營養不均衡、生活作息不規律，以及賀爾蒙變化如更年期等。中醫師從血虛風燥、血熱風燥、脾虛濕盛、濕毒浸淫四大體質解析皮膚乾裂成因，並提供日常照護建議。
健康醫療網
2026/06/10
病症知識
假期後首個上班日難熬？韓研究：周二也中招 心臟驟停發生率更高
韓國研究發現，連假結束後的第一個上班日隔天（通常是周二），心臟驟停發生率比其他工作日高出9%，在年長者與有心臟病史者中更明顯。醫師解析睡眠、飲食、壓力三大因素如何疊加衝擊心血管。
健康醫療網
2026/06/10
病症知識
低頭族當心釀頸背痛「換枕頭也沒用」 醫教1招判斷頭部有無前傾
低頭使用3C產品讓頸椎長期超載，不只頸背痛，還可能連帶影響胸椎、腰椎甚至肺活量。醫師教你用一張側身照判斷有無頭部前傾，並說明深層頸屈肌訓練、姿勢矯正與眼球訓練三管齊下的完整改善策略。
健康醫療網
2026/06/10
病症知識
透析和生活品質只能二選一？醫列「這3點」也可納評估 1時機就要提早規劃
慢性腎臟病進入末期需要透析，但生活品質不必因此打折。林口長庚醫院腎臟科醫師指出，透析前應與醫師討論工作、愛好與未來期待等3點，選擇適合的透析方式，在治療與生活間取得平衡，甚至能繼續工作、參與媽祖遶境。
健康醫療網
2026/06/08
病症知識
糖尿病心衰竭風險超越腦中風！醫列篩檢3階段：「無症狀期」就應治療
最新數據顯示，糖友發生心臟衰竭的風險較一般人高出84%，一旦因心衰竭住院，當年死亡率高達25%。心臟衰竭已超越腦中風，成為糖尿病患最需關注的心血管併發症。醫師呼籲糖友每年抽血檢測心衰指數，把握無症狀期及早介入治療。
Uho優活健康網
2026/06/08
病症知識
妄想、幻聽⋯思覺失調症會好嗎？醫建議：把握「5年黃金治療期」
思覺失調症是一種腦部疾病，因大腦傳導異常造成思覺與知覺功能失調。好發於15～30歲青壯年，台灣盛行率約千分之6。醫師指出，把握發病初期「5年黃金治療期」，透過長效針劑穩定治療，有助於控制病情、回歸日常生活。
Uho優活健康網
2026/06/08
長期照護
外籍看護家庭可動用的長照 3.0 補助：4 包錢中 3 包同時開放
請外籍看護的家庭，2025 年 9 月後可同時申請長照 3.0 的 3 包錢
愛長照編輯團隊
2026/06/08
友善職場
在職照顧者每天的「暗時段」——上班時間裡那份沒被算進去的照顧工時
新北一位四十三歲的科技業女兒，從去年起照顧開始失智的母親。她每天九點半進公司、六點半下班，看起來和同事一樣是個朝九晚六的上班族。但她最近發現一件事：自己上班的八小時，並不是純工作的八小時
愛長照編輯團隊
2026/06/01