熟齡閱讀
長期照護
物理治療專家點破肩頸僵硬關鍵！改善微循環問題「這樣」做
許多人習慣用力按摩來舒緩肌肉緊繃，但陳院長提醒，反覆用力過度可能適得其反。「按摩過於劇烈可能造成肌肉組織損傷，甚至導致纖維化問題。」
健康醫療網
2025/03/13
病症知識
突破小細胞肺癌治療困境！免疫治療納入健保給付，顯著提升治療成效，胸腔專科醫師圖文懶人包
小細胞肺癌主要發生於55至75歲之間，以男性吸菸者為主，男女性比例約為10比1。小細胞肺癌與吸菸密切相關，常長在肺部中央區域，可能出現慢性咳嗽、痰中帶血、聲音沙啞、呼吸急促、胸痛、背痛、骨頭疼痛、體重減輕等症狀。
照護線上
2025/03/13
病症知識
吃藥仍控制不好血壓？ 認識「高血壓導管治療」一次就可獲長久控制效果！
馬偕醫院心律醫學科暨生醫保健科主任李應湘表示，目前高血壓有一種新興治療方式叫作「高血壓導管治療（或稱腎臟交感神經阻斷術）」，患者經過一次治療後血壓就可有效下降
健康醫療網
2025/03/12
病症知識
早期肺癌治療新方向：輔助治療助力逆轉復發
根據研究發現，治療早期肺癌的新策略是在手術前、手術後積極進行輔助治療，可以顯著降低復發率。
癌症希望基金會
2025/03/11
心靈加油站
音樂陪伴心中的孤獨－李奶奶記憶裡的鄧麗君
選曲是進行音樂治療關懷課程的重點（圖／謝惠貞提供）
照顧故事投稿
2025/03/10
心靈加油站
生命中最深的愛，有時候藏在最難的選擇裡
夾心世代需適時尋求專業照護者協助。（圖／photo ac）
照顧故事投稿
2025/03/10
樂活養生
心肺功能低下「神逆轉」40分鐘運動CP值最高！超慢跑入門這樣做
現在流行原地超慢跑，郭志東醫師認為，原本沒有運動習慣的人，這項運動是個不錯的選擇，沒有場地限制也很好入門，尤其是配合步頻的節拍器APP，跑者可以跟著拍子跑，若條件允許，仍建議至公園或跑步機運動，以獲得更自然的跑步體驗。
早安健康
2025/03/10
病症知識
心累！口乾、口腔清潔難題搞不定嗎？善用工具讓口腔護理事半功倍
來自日本的口乾好幫手【口潤舒】長效保濕凝膠及凝膠噴霧，是針對口乾問題的日常舒適護理新選擇。維持正確刷牙習慣搭配使用可達到解決1.滋潤口腔、2. 輔助清潔、3. CPC抑菌除味。其獨特的長效保濕配方能維持口腔濕潤4-6小時，不僅能保持口腔濕潤，緩解口臭困擾。
愛長照企劃編輯
2025/03/01
社會資源
4步驟精挑潛力股 穩健獲利
1978年出生，2010年第一次買股、37歲就財富自由的K線捕手楊忠憲認為，只要從「強勢股」、「成交量放大股」和「低基期起漲類股＋多方結構續漲類股」3面向找股，再用「10秒鐘個股快篩法」剔除雜魚，並以「觀察股評分表」從7大指標全方位解析股票價值，就能快速縮小範圍，挑出潛力股！
Smart智富
2025/02/28
樂活養生
迷倒大學校長的麻將是科學放鬆術！活化大腦神經迴路、提升記憶力
小惠的媽媽很愛打麻將，過年期間更會要求全家一起下來打，邊打邊聊天、吃吃喝喝，好不歡樂。但小惠是全家唯一不會打麻將的人，覺得打麻將不正經也不健康，但阿姨們都說：「常打麻將才不會老人癡呆喔。」
早安健康
2025/02/26
社會資源
提早建立退休雙帳戶
透過退休雙帳戶策略，讓民眾在「專款專用」雙管齊下，使退休生活可以更有保障；同時，因為可以彈性配置雙帳戶策略。
Smart智富
2025/02/26
社會資源
謝士英：投資就像種咖啡樹
「這個結果其實是水到渠成的。」接受《Smart智富》月刊專訪的謝士英說。在45歲才開始學習投資、歷經股市跌宕起伏至今近24年的他，「耐得住性子，不從眾，也不跟別人比較。」他是這麼評論自身的投資風格。
Smart智富
2025/02/25