人體維生素D3不足，易患心血管疾病　陳詠函藥師呼籲預防觀念

文／陳詠函藥師、愛長照編輯團隊
 
長期照顧中有許多感人肺腑的親情故事，也有許多照顧者無奈的辛酸血淚，因為這些需要幫助的聲音，長照領域中也越來越多富有理想、期望翻轉台灣長照社會、改善照顧家庭現況等的產業創辦人，如：最多人使用的長照平台－愛長照執行長朱偉仁、新型態附服務住宅－好好園館創辦人紀金山、多位國家認證藥師在地經營－詠安世界藥局執行長陳詠函等等。
 
詠安大醫科技有限公司執行長陳詠函藥師，專長於「預防保健與疾病控制」及「保健食品與藥品的選擇」，結合現在的醫學專業與醫療團隊，也想為長照社會盡一份努力。
 
在台灣65歲以上每4人就有一人患有骨質疏鬆症，這與老年人跌倒意外有其關聯，特別備受討論的失智症，65歲以上每13人就有一人罹患、70歲以上每8人就有一人失智，明白後續產生的龐大醫療支出、家庭照顧者的照顧壓力，是一般人無法想像的。
 
陳詠函藥師提醒大家：「預防中風、延緩糖尿病和高血壓慢性病的發生、降低相關的併發症、預防洗腎和癌症等，都是每個人健康的首要課題，才能降低許多醫療和社會成本的付出，這些疾病預防除了良好的生活習慣，我們可以了解更多新知、積極的改變，為自己和家人的健康努力。」

因此自身也朝著預防的方向，投入自身保健和疾病控制的專業，運用於保健食品的研究開發，期望幫助到更多人。

 

 

▍健康新指標－維生素D3　和失智症、中風、失眠等有關聯
 
D3可說是種「健康荷爾蒙」、是身體的健康存摺，對於降低罹患心血管疾病、預防併發症、降低罹癌機率有所幫助，還有近年來健康議題十分關注的「抗發炎」作用。
 
美國波士頓大學醫學中心的麥克．哈立克醫學權威（現任敏盛醫院研究副院長江坤俊醫師的指導教授）已研究VitD 20多年，在其著作《健康是曬出來的》（The Vitamin D Solution）中所言：

「如果我非得要提供你一個秘方，適用於預防及治療諸多病症，像是心臟病、一般癌症、中風、從肺結核到流感之類的傳染病、（包括這次VitD增加免疫力對抗冠狀病毒臨床確實有效）第一型及第二型糖尿病、失智症、憂鬱症、失眠、肌肉無力、關節疼痛、纖維肌痛症、骨性關節炎、類風溼性關節炎、骨質疏鬆症、牛皮癬、多發性硬化症、高血壓等等，這個秘方就是：維生素D。」
 

▍維生素25-OH D3未達基本值  藥師８項健康風險提醒
 
人體血液中到底需要多少25-OH D3才夠人體的基本免疫力呢？答案是：30-40 ng／ml，人體每補充100 IU D3能提高人體血液中1 ng／ml的量，平時可以透過吃乳製品、蛋黃、鮪魚、鮭魚等補充，或是市面上也都有專門的保健食品（如：https://reurl.cc/EZ5nRA），都是可以選擇補充的方式。
  

而人體若是沒有達到30-40 ng／ml基本數字，根據研究統計：

1. 容易感冒生病
2. 心血管疾病易提早來到
3. 三高患者（高血壓、糖尿病、高血脂）易控制不佳，引發併發症
4. 引發身體發炎反應
5. 自身身體狀況不佳的警訊
6. 易罹患癌症
7. 易失眠、有憂鬱情緒
8. 罹患失智症和帕金森氏症的機率提高2-3倍
 
那要怎麼知道自己或家人的25-OHD3是否有符合標準呢？其實可以到醫院、診所、一般檢驗所就可以抽血檢測囉！

 

 

如果想更了解D3的重要性和保健食品的補給，可以再和【詠安世界藥局】聯繫諮詢。

專線：04-2461-3887
地址：台中市西屯區西屯路三段146之13號
D3保健食品介紹：https://reurl.cc/emKEOR


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