熟齡閱讀
新聞政策
迎向全民百歲時代：2025迎老聯盟的十年行動與未來願景
站在下個十年的起點，迎老聯盟將以更有系統的方式開展行動
｜推動全民適能運動：從小到老，讓每個人都認識，理解並準備百歲人生。
｜建立新行動社群：跨世代、跨領域，彼此支持與共創，成為個人與組織的智囊團。
｜布局亞太：攜手香港、新加坡等地夥伴，打造屬於亞太地區的高齡創新典範。
銀享全球
2025/05/07
友善職場
企業人資的救星：用政府補助打造全齡友善幸福職場
你是否每天忙著應付員工壓力、離職潮、照顧責任問題，還得想辦法拉高人才留任率、強化企業形象？
現在有一個好消息告訴你——勞動部推出的「推動工作與生活平衡補助計畫」，不只是政府喊口號，它是真的有預算、有機會、也非常實用的一套補助方案，讓企業可以用小小的自籌金額，換來員工的大滿意、提高公司的人才留存率。
愛長照企劃編輯
2025/05/06
病症知識
不吃藥不打針！7招甩肌肉痠痛「冷敷熱敷別選錯」加碼吃這些更快好
振興醫院復健醫學部主治醫師黃永錚認為出現腰痠與肌肉比較無關，正常情況下腰椎可承受身體力量，若是揹著登山、露營那種，才有可能造成造成輕微椎間盤突出，或是腰部退化肌肉緊繃導致腰部負擔過大造成疼痛。
早安健康
2025/05/05
病症知識
下背痛、肩頸痛、骨刺⋯14種不同疼痛該掛哪一科？兩張圖教你分辨
肌肉性疼痛是指肌肉本身的痠痛或疼痛，往往是因為平日姿勢不良、重複性動作等過度使用、肌肉流失使力量不足或運動傷害造成。
早安健康
2025/05/01
病症知識
掌握初確診治療關鍵 晚期肺癌也能活得久、活得好
一名七十歲晚期肺腺癌病友，在使用針對其基因突變相對應的標靶藥物治療後，存活時間已超過五年，由此可見只要在初確診時謹慎選擇最適合自己的治療藥物，即便是晚期肺癌也已不再是絕症。國內約有六成的肺腺癌病友帶有EGFR基因突變，若採用第二代標靶藥物接續第三代藥物治療，甚至可以實現「活得久，活得好」。
癌症希望基金會
2025/04/30
病症知識
疼痛可以被控制，癌友的生活品質，我們一起找回來！
癌症治療是一場漫長的戰役，期間伴隨的癌症疼痛，更是對身心的雙重折磨。根據調查，台灣約有六至七成的癌症病人面臨疼痛問題，甚至有人因為疼痛吃不下、睡不著，最終放棄治療。馬偕醫院名譽顧問醫師賴允亮指出，如今止痛的武器越來越多，只要正確用藥或使用適當的方法，有九成以上的癌痛都能得到有效緩解。他強調，每個病人一定能找到適合自己的藥物，「每個人都有不痛的權利，有痛就要說出口，千萬不要害怕治療。」
癌症希望基金會
2025/04/29
心靈加油站
【星雲計畫照顧者故事】當「事業女強人」遇上照顧挑戰！如何找到兩者的平衡？
小茹說：「還好，我有鼓起勇氣申請服務。」，對她而言，星雲計畫不僅提供了實質的資源連結與解方，更重要的是那份「被理解、被接住」的感受。
愛長照編輯團隊
2025/04/26
社會資源
善用3大工具 打造安穩現金流
在進入超高齡社會的台灣，許多長者雖擁有自住房及退休儲蓄，仍擔心「活得太久，錢不夠」或「資產管理不當，遭詐騙」。因此，如何確保穩定的退休現金流，維持財務自主並兼顧資產安全，成為重要課題。（圖片來源：達志影像）
Smart智富
2025/04/25
社會資源
如何建立兼顧報酬與風險的投資組合？
無可否認，投資的世界已經改變，投資策略必須要調整。投資人必須認清，固定收益中的機會和投資工具已完全不同，打破傳統觀點創造低波動、高品質收益，才是債券投資的最佳方式。
Smart智富
2025/04/24
社會資源
女性退休理財的困境與解方
調查進一步顯示，台灣女性在退休計畫上，傾向採取控制的方法來增加退休後的收入，例如減少開支、延遲退休或保守的儲蓄。然而，在低利率高通膨時代，單靠保本的儲蓄將無法應對通膨與未來生活成本的挑戰。（圖片來源：達志影像）
Smart智富
2025/04/23
心靈加油站
《癌友專訪》不讓癌症奪走日常，文華以運動走出人生新頁
老朋友、親戚，和所習慣的一切都在嘉義老家那邊，為了治療癌症不得已來到台中，必須重新適應新的生活圈或許已經是最大的改變，但是至少生活步調要盡量要維持像過去那樣。那麼，恢復像過去一樣的體能，就是眼下最重要的事。
癌症希望基金會
2025/04/22
病症知識
減重手術後遺症有哪些？ 減重手術方法、術後照料方式一次看！
目前國際上三種常見的減重手術包括：胃繞道手術、縮胃手術、ESG無痕胃拉提(內視鏡袖狀胃成形術)。而每種手術各有不同的優缺點，賴建翰醫師建議每個人在選擇前，應先了解各手術方式的效果是否符合自己的預期目標，這樣才能做出最合適的選擇。
照護線上
2025/04/21