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讓爸媽獨自在家也能自我照顧！老老照顧必知的７種輔具！（長照2.0補助適用）
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2020/12/11
作者 愛長照企劃編輯 -
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文／愛長照企劃編輯
在台灣家庭結構大多數以小家庭居多，也因此有不少是長輩獨居，或是老老照顧的狀況，子女可能住在另一個城市，就算是住得很近，也會擔心長輩在家的生活照顧與環境安全，隨著年紀增長，長輩的肢體、肌肉與行動都會慢慢的退化，本篇將介紹食衣住行方面的輔具，讀者可依據長輩需要，參考添購相關輔助設備，協助長輩能夠更方便的自我照顧，也讓長輩的日常生活更加便利與舒適，提高生活品質，也能維護長輩的尊嚴！
▍關於食的輔具：
許多長輩因老化與慢性疾病的影響，在一些肢體的精細動作，像是抓力、握力、指捏力等都不如以往，最先受影響的就是在餐具上的使用。舉例可輔助進食餐具，像是：
● 進食輔助筷
有輕材質、尾端固定、主體形狀的特別設計，讓長輩能夠省力握穩筷子、方便夾菜，甚至有的可讓非慣用手或非正確的握姿也可使用，維持自主進食。
● 可彎曲湯匙／叉子
可自行調整彎度、餐具把手處增加厚度，方便長輩抓握，不易掉落，有些款式在把手設計上，還可添加「加重」配件，幫助有退化手抖、帕金森氏症的長輩拿得更穩。
（圖片來源：photoAC）▍關於衣的輔具：
● 穿襪輔具
可事先將襪子套在輔具上，襪子被撐開更方便直接套入雙腳，套入後再將輔具抽出，如此就能夠免彎腰完成穿襪的動作囉！
● 穿鞋輔具
結合長柄取物夾及鞋拔的設計，坐著免彎腰就能輕鬆拿到鞋子並穿上。
▍關於住的輔具：
除了進食外，另一項與長輩尊嚴較高關聯的自我照顧項目就是如廁，長輩因擦拭較不方便，而降低如廁的意願，因此有越來越多的子女會為長輩添購溫水洗淨便座。
大家最熟悉的就是溫熱便座和沖洗功能，以下舉例WASHLET溫水洗淨便座，為何便座的設計可以提升長輩如廁的舒適度呢？
1. 洗淨功能
以人體舒適為設計考量，有多項洗淨功能，可針對使用者的需求像是大小號，以及男女性不同清洗部位自行選定，還能調整出水方式與溫度，不僅達到清潔效果，舒適度也大大提升，WASHLET溫水洗淨便座還有以下兩項貼心設計。
✔ 多種洗淨水波，如同按摩般的水洗體驗：
透過水勢強弱交錯、前後移動充分洗淨，清洗同時還能有按摩肌膚的效果，還能促進排便，不少長輩都非常滿意此項設計！
✔ 暖風烘乾：
如廁後長輩不太容易彎腰或轉身拭乾臀部，WASHLET溫水洗淨便座還有暖風烘乾的功能，長輩不需要再辛苦的拿衛生紙擦拭，也增加如廁的安全性，即使行動不便的長輩，也可以不需要他人協助就能舒適如廁。
2.溫熱便座
不少長輩都有怕冷的情形，尤其在冬天一想到要坐在冰冷的馬桶上，有時就會減少如廁意願，有了自動溫熱便座，長輩即使在冷冷的冬天上廁所臀部也不會受寒囉！
3.業界首創革新的清潔方式-電解除菌水技術
電解水所含的次氯酸成分，具有除菌作用，針對馬桶內壁及噴嘴自動清潔，除菌效果高達99%，輕鬆消除馬桶上的細菌及難清潔的污垢，免去長輩身體不適帶來的打掃困難，讓他們打掃廁所時省心又省力，也避免了在廁所滑倒的風險。（此為F3、F1特有功能）
▍關於行的輔具：
無論是在家中或是外出，「走的好」、「走的舒適」才會願意保持活動，現在手杖有便於攜帶的巧思，可以快速收折放進包包中；有的還結合椅子的設計，走累了可以稍坐休息；或者可以選擇助步車，除了座椅還增加了收納的空間，是許多長輩外出買菜、購物的首選輔具。
看完以上的介紹，相信也讓大家更加了解有哪些可以幫助長輩自我照顧的輔具，建議您不妨帶長輩一起到住家附近的輔具專賣店，現場試用挑選。
最後貼心提醒您！上述的輔具可以透過長照2.0申請補助哦！像是文中提到的WASHLET溫水便座，若符合評估資格，最高還可補助$5,000！（補助金額依據個別狀況有所不同，請務必在購買輔具前，先向各縣市長照管理中心或輔具資源中心，確認補助資格、金額後再購買喔！）
若您對WASHLET溫水洗淨便座有任何購買疑問，像是家裡的馬桶可以安裝嗎？不知如何挑選適合的型號，以及安裝評估等等問題，都可上網透過<購買諮詢>解決入手前疑惑！
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除了進食外，另一項與長輩尊嚴較高關聯的自我照顧項目就是如廁，長輩因擦拭較不方便，而降低如廁的意願，因此有越來越多的子女會為長輩添購溫水洗淨便座（免治馬桶）。 -
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