熟齡閱讀
樂活養生
900萬台灣人超愛忍痛！調查揭「身體疼痛」3部位：「這年紀」最會忍
身體大小疼痛，別用「忍痛」來扛！最新疼痛調查指出，台灣成人有高達5成以上，每週至少出現一次身體部位疼痛，卻有高達9成8習慣性忍痛，以為疼痛忍一忍就會自己好。藥師建議，民眾應把握黃金1小時內先用藥止痛，並諮詢專業醫師找出真正疼痛原因，才能預防轉變為難治癒的慢性疼痛。
Uho優活健康網
2024/09/11
心靈加油站
《希望之花》多了一個家．靜靜的故事
在這裡，她也逐漸獲得更多正確的資訊，慢慢理解到只要好好接受治療，即使罹癌也可以好好活著。
癌症希望基金會
2024/09/10
社會資源
【星展基金會 防詐專欄】長者容易被詐騙，也可能是疾病所致？
科學研究表明，認知能力退化疾病如阿茲海默症，不僅會影響患者的日常生活，還會加劇他們成為詐騙目標的風險。這些疾病影響了老年人的判斷力、記憶力和邏輯推理能力，使他們更難辨認和防範詐騙。
星展基金會
2024/09/09
新聞政策
共創失智友善城市！ 台中市府響應國際失智症月活動
台中市政府表示，因應高齡化社會，及讓失智長輩及照顧者能安心，市府將持續布建長照及失智照護服務資源，提供全方位及連續性長照服務，並邀請藝人謝祖武擔任預防失智症公益大使。（圖／台中市政府）
愛長照編輯團隊
2024/09/09
心靈加油站
《希望之花》想成為那樣的人．小魚兒的故事
在歷經三種癌症、多重難關之後，小魚兒老師早已經浴火重生，成為那個她想成為的人。
癌症希望基金會
2024/09/09
病症知識
腰酸背痛竟是癌細胞作怪 補骨針打擊骨轉移改善生活品質
千萬不要小覷下背痛，可能是癌細胞在作怪！一名85歲的老先生去年因為下背痛、骨盆疼痛，痛到整天躺在床上，後來去推拿了好幾個月，症狀遲遲未改善，直到去醫院檢查赫然發現，已是晚期肺癌，而且已有多達20、30處的骨轉移，頸椎、胸椎、腰椎等都癌細胞。他在接受標靶藥物等治療及打補骨針，一年多後，癌細胞獲得控制，生活品質改善許多。
癌症希望基金會
2024/09/08
社會資源
【星展基金會 防詐專欄】建立高齡財務安全網絡，損失風險降至最低
建立高齡財務安全網絡，對於銀髮族來說，不僅是保障自身的生活品質，更是保護家庭和社會的共同責任。通過全面的財務規劃、適當的保險選擇、穩固的社會支持、以及提升金融素養，銀髮族能夠將損失風險降至最低，讓晚年生活更加安心。
星展基金會
2024/09/07
病症知識
轉移性大腸直腸癌不投降 標靶助攻拚治癒
轉移性大腸癌的五年存活率有二成，平均存活期也從過去的半年增加到四十多個月，只要病人不舉白旗投降，繼續奮勇殺敵，有拼治癒的機會。
癌症希望基金會
2024/09/07
樂活養生
6大助眠高效食物，吃了好入睡、睡更好！打敗芝麻、香蕉奪冠的是它
為何奇異果有助眠作用？關鍵在於它含有大量的抗氧化維生素以及血清素。
早安健康
2024/09/06
樂活養生
中醫「助眠聖品」錯了反效果！這樣泡桂圓茶熱熱喝，安神解憂救失眠
常因為對中藥認識不清而誤認為是助眠聖品的，還包括夏枯草、粉光參、紅花、番紅花等，中醫師也一一破解。
早安健康
2024/09/05
樂活養生
睡前吃魚油能助眠？營養師認證吃魚肉也有效，台灣「DHA魚」這樣挑
雖然目前有關補充魚油可助眠的相關研究不多，但她仍建議民眾，每周吃2-3 次魚，每餐攝取量約手掌心大小，可達到國健署提出的國人飲食建議量。以目前台灣當季的海鮮，鰹魚、鯖魚是高CP 選擇，而且鯖魚的EPA 及DHA 含量超高，在台灣常見魚種中排名第一，每百公克含有3329 毫克的DHA，可說是「DHA 魚」。
早安健康
2024/09/04
樂活養生
80％失眠不是病！解決失眠6對策免吃保健品，失眠原因一次看
如果失眠已經持續一個月，最好找出背後造成的原因，例如有些慢性病用藥，如高血壓、心臟病或服用甲狀腺素等，「民眾應該要理解，睡眠是自然發生，不應該靠長期吃藥物。」
早安健康
2024/09/03