科技與人文交織，創造自立支援的百歲人生典範

文／林金立 （台灣自立支援照顧專業發展協會/名譽理事長、朝陽科技大學銀髮產業管理系/學門講座教授、長泰老學堂健康照顧體系&同仁仁愛之家/董事長）| 編輯：銀享全球

「全民百歲時代：共創亞太幸福老後生活」2025亞太高峰會系列報導

台灣正快速邁向高齡化社會。根據國家發展委員會的資料，2025年台灣65歲以上人口比例將超過20%，正式進入「超高齡社會」。預估到2045年，這一比例將進一步攀升至30%以上。目前台灣的高齡人口已超過450萬人，未來20年內這一數字將持續增加，對社會結構與資源分配帶來深遠影響。在這樣的轉變下，我時常思考：我們的社會將因此變得沉悶，還是能激發出新的活力？

▲圖一：長泰老學堂提供

▍觀念與期待，創建自立支援的住宅環境

我是樂觀的，因為自立支援的觀念與做法，正在新一代高齡者心中扎根並實踐，他們對晚年生活的期待，正帶動生活產業的轉型。

自立支援以個人期待的生活模式為目標，運用各種方法支援實現，讓生活持續保持自主、選擇與社會參與；在這樣的理論與期待下，一個支援自主生活能力提升的「新住宅的環境」將被創造出來，包括各種自立生活設施的改造，如門檻、階梯、浴室扶手、止滑地板、感應燈光與各種自動化家務設備等，讓住宅成為高齡者的堡壘。在這樣的環境中，高齡者者「移動能力」能夠提升，幫助實現基本的自理行動及日常活動規劃，這個概念已經逐漸於新一代家電用品與建築物中實現。

▍共生生態圈的支柱–科技與社會連結

科技是推動10分鐘共生社區不可或缺的工具，智慧家居設備可以即時監測健康狀況，外送平台則解決了飲食上的不便，無障礙計程車拓展了行動的自由。更重要的是，科技促進了高齡者與社交圈的互動，無論是透過手機應用與親友保持聯繫，還是參加社區線上活動，這些科技賦能都使得老後生活更加豐富。

我觀察到，科技發展結合實體據點，正帶來新的生活產業模式。社群軟體讓人與人之間的關係得以維繫，促進社會參與並發展新關係。有了穩定的社交網絡，長者能在固定時間與地點互動交流，提升生活品質與心理支持。這個社區互動平台可以是社區關懷據點，也可以是實體的社區店面。服務典範的轉移，會強化高齡者獨立生活的支援系統。

▲圖二：長泰老學堂提供

▍阿水伯的故事：從依賴到自立的生命轉折

我想分享一個真實案例。阿水伯，82歲的長者，多年前因疾病臥床失去行走能力，他的生活陷入了絕望，直到加入日照中心接受了自立支援照顧，經過一段時間的訓練，他恢復了使用輔具的步行能力，還重新建立起一個豐富多彩的生活圈。他學會使用外送平台輕鬆解決三餐問題，透過智慧手機與親友交流，甚至用無障礙計程車拜訪老朋友，享受生活的每一刻。

最令我感動的是，阿水伯重拾了自己的園藝愛好，為社區整理植栽，獲得很多讚美，這不僅讓他找回了價值感，也讓其他人看到生命中的希望與力量。

他的故事，正是運用照顧、環境改善、科技等自立支援的最佳註腳。

▲圖三：長泰老學堂提供

▍共生願景：自立與科技的未來藍圖

自立支援的成功案例，不僅在提升高齡者的生活品質，也顯示出一個更廣泛的可能性：當長照服務、生活產業與科技緊密結合，一個以共生為核心的社區生態圈便會自然形成。這樣的模式讓高齡者不再只是一方的接受者，而是社會價值的參與者與創造者。

台灣的高齡人口持續攀升，預估到2045年65歲以上人口將突破700萬。這一趨勢提醒我們，創建一個支持自立生活的共生社區生態圈，不能只以年齡劃分，而應讓每個人都能自主、共生、樂活。

▍亞太經驗分享與合作的啟示

我們推動智慧照顧、自立支援等經驗，對新加坡、香港等亞太地區同樣具有參考價值。這些地區同樣面臨高齡化挑戰，無論在政策、產業或社會參與層面，都需要結合科技創新與人文關懷，讓每一位高齡者都能活出有尊嚴、有價值的百歲人生。

2025亞太高峰會將是我們交流經驗、共創未來的絕佳平台。誠摯邀請各位夥伴，一同參與、對話，讓亞太地區在高齡化時代展現新活力，開創幸福百歲人生的新典範。

【2025 亞太高峰會】報名連結：https://www.accupass.com/go/the100-yearlife

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