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友善職場
在職照顧者一週工時自記表：4 個欄位辨認被動補上的工時
桃園一位四十六歲的女兒，照顧失智母親第二年，用一張紙記下每一段「不在上班時段、卻在做工作」的時間。4 個欄位辨認被動補上的工時，讓協商有了數字基礎。
國立政治大學企業管理學系 陳譽翔 碩士生 x 愛長照編輯團隊
2026/05/08
友善職場
在職照顧者的隱形工時：把搬到非上班時段的工作量寫下來
在職照顧者申請彈性方案後，一週工時可能高達 53 小時，其中 12-15 小時落在非上班時段。本文揭示「隱形工時」在 HR 系統、勞動統計、績效對話中的三個盲區，並提供自我紀錄方法做為談判基礎。
愛長照編輯團隊
2026/05/06
友善職場
員工照顧支持怎麼做？夾在公司與同事間，中階主管如何找平衡
27歲的補教業主管阿誠，自己也是照顧者，他如何在老闆的「人力成本」與員工的「家庭變故」之間找到平衡？本文揭示中階主管如何活用長照資源支持員工。
國立政治大學企業管理學系 陳譽翔 碩士生 x 愛長照編輯團隊
2026/04/15
友善職場
沒有截止日期的請假單：當「孝道」成為職場中的沉默負擔
父親突然中風，林先生成為家中唯一支柱，在職場求調整工時卻碰壁。主管問「既然有太太，為什麼不是她去照顧？」這句話，揭示了台灣職場對照顧者的真實態度。
國立政治大學企業管理學系 陳譽翔 碩士生 x 愛長照編輯團隊
2026/04/15
友善職場
五千個日子的馬拉松：他在消失的午休裡，撐起母親的餘生
張先生整整十五年，每天午休衝去為失能母親送飯。在引入長照居家服務後，從「實際照顧者」退為「照顧資源管理者」，並分享職場彈性工時的真實需求。
國立政治大學企業管理學系 陳譽翔 碩士生 x 愛長照編輯團隊
2026/04/15