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心靈加油站

從無助到希望，如何在艱難的照顧中找到支持？

在漫長的照顧過程中，林女士逐漸體會到，照顧一位重病患者遠不僅是提供基本的生活協助或遵循醫療指導，更大的挑戰來自於情感和心理層面的壓力。儘管她對丈夫有著深厚的愛和無限的耐心，但這些情感支柱卻常常被丈夫的情緒波動所擊碎。

超高齡時代照顧資源供不應求，替代的照顧資源？

在台灣，隨著社會快速老化，許多家庭面臨著照顧年邁父母的重擔。當家人面對突如其來的健康危機，社會資源供不應求時，難免遇到「看得到，卻用不到」的照顧困境。

照顧不「夾心」！愛長照首屆「三明治生活節」暖心登場，串聯資源陪伴照顧者安心變老

愛長照負責人紀金山教授表示：「一個人獨行會感到疲憊，但一群人同行則能心安。照顧究竟是怎麼一回事？愛長照透過布建線上照顧資訊平台，並提供「星雲計畫-照顧管家1-1線上照顧支持服務」陪伴大家共同討論，協助尋找最適切的照顧解方。

決定在家照顧生病的家人，要事先做好哪些準備？

很多人在面臨第一次接觸照顧，會很疑惑「到底要如何在家照顧？」並有很多的不安與疑惑。照顧沒有所謂的正確答案，而是取決於每個家庭、每個當下的不同情況，做出最適合的決定，就是最好的決定。

即將開始照顧家人時，要優先考量的3件事

家庭成員間是否能夠互相協助、達成共識，決定了照顧的品質，而且照顧責任應平均分配給不同手足，進而降低照顧者身心壓力過大、被照顧者受到虐待的風險。本文將從幾個角度探討，家庭應對長輩的照顧問題時，要優先考量的3件事。

免評巴氏量表資格擴大！一次搞懂外籍看護申請資格

勞動部公告擴大免評巴氏量表的資格，放寬了國內聘僱外籍看護的申請門檻，愛長照為你整理目前申請外籍看護所需具備的四種資格，只要符合一種就可以囉！

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【星雲計畫照顧者故事】化焦慮為動力的湯小姐積極改善媽媽健康和家庭關係

圖說：湯小姐（左一）妹妹一家人到高雄和媽媽分享「家有囍事」的好消息。

打倒羅賓威廉斯的不是憂鬱症，是「路易氏體失智症」

路易氏體失智症比阿茲海默症更是來勢洶洶，它的發展非常快速，患者除了失智症，還會有巴金森氏症，經常開始時是以巴金森氏症的症狀出現，而且它非常容易出現視幻覺，因此引起非常嚴重的焦慮，因為發展太快，經常難以診斷，在國外患者死後會驗屍檢驗，但台灣人不喜歡死後驗屍，所以可能有些患者到死根本都沒有得到正確診斷。

「想要什麼輔具，政府都買給你！」真的嗎？別讓你的權益睡著了

若您同時符合兩種資格，您可以擇優使用，但同一項目不得重複申請，補助金額則以各縣市「補助項目表」與「身心障礙者輔具費用補助基準表」為準，以實際購買金額為限。

老人常見的便祕困擾！7大方法幫你制伏它（內有影片）

便秘問題如果沒有妥善處理，可能會導致長者腹脹、食慾不振、疼痛、食慾下降及腸蠕動變差等等，若情況沒有減緩或解決，將會形成惡性循環，影響長者的生活品質。

遠離隱形殺手六原則預防腦中風

避開三高讓腦血管別阻塞以對抗中風，可以參與以病友為中心的支持自助團體，一起努力、預防二次中風的發生。

什麼是壓傷（舊名壓瘡）？為什麼壓傷可能造成病人死亡？

壓傷若沒有好好照顧，嚴重的壓傷可能使患者截肢甚至導致菌血症而造成死亡。所以當壓傷出現初期症狀就須留意並好好照顧，避免讓病情更加惡化

【照顧時代的人才策略】二、打造支持照顧者的企業制度地圖

在人口高齡化的社會浪潮下，越來越多職場菁英正面臨工作與家庭照顧責任的雙重夾擊。本系列文章深度剖析「照顧壓力」如何成為企業隱形的人才流失黑洞，並提供完整的實戰策略協助企業建立有效支持系統。我們將從三大面向協助人資與管理者建構照顧友善的企業文化：首先，辨識照顧離職風險並計算潛在損失成本，讓管理層看見問題的急迫性；接著，設計彈性工作制度與照顧支持方案，提供員工「既能留下、又能安心照顧」的選擇；最後，建立追蹤評估機制，確保制度真正發揮效用。

愛長照企劃編輯

社會處方的實踐：從健康促進到尊嚴終老的共生行動

正因為對「好好活，也好好離開」的執著，范寧醫師創立了兩個以人為本的行動：「醫護行者 Health In Action」與「毋忘愛 Forget Thee Not」。一個專注推動健康公平與社區營造，另一個致力於為生命最後一程提供人性化的支持。他相信：「即使在人生最脆弱的時刻，每個人仍有掌握生活的權力。」

【照顧時代的人才策略】一、看見「照顧壓力」這個離職黑洞

在人口高齡化的社會結構下，越來越多職場人士正面臨工作與家庭照顧責任的雙重壓力。本系列文章剖析「照顧壓力」如何成為企業隱形的人才流失黑洞，並提供實用策略協助企業建立支持系統。從辨識照顧離職風險、計算潛在損失成本，到設計彈性工作制度與照顧支持方案，我們將帶領人資與管理者一步步構建友善照顧者的企業文化。每年有近19萬名工作者因照顧責任而調整職涯，企業若能及早識別並提供支持，不僅能留住關鍵人才，更能在人才市場中創造獨特競爭優勢。

愛長照企劃編輯

【星展銀行防詐專欄】假投資騙術大揭密：名人廣告陷阱、群組圈套與防詐攻略

想要避免假投資受騙，首要關鍵，當看到常見的詐騙廣告關鍵字，如「限時免費領取投資心法」、「最強黑馬股」、或「加入群組快速學習投資股票」等，請民眾務必提高警覺，切勿輕信，並謹記文章內提供的防詐十大守則，幫助降低受騙風險。

星展銀行（台灣）

主動脈瓣狹窄恐導致猝死！經導管主動脈瓣膜置換術TAVI解析，心臟血管外科醫師圖文懶人包

經導管主動脈瓣膜置換術（TAVI）屬於微創手術，陳紹緯教授說明，利用導管置換主動脈瓣有助降低手術風險，縮短恢復期。經導管主動脈瓣膜置換術的傷口僅約1公分，可於局部麻醉下進行。整體手術時間較傳統開心手術短，術中失血量較少，術後疼痛較少、住院天數與恢復期都能相對縮短。

企業不作為的代價：忽視長照需求可能帶來的經濟損失

根據Gallup 研究，更換第一線員工的成本為其薪資的40％，替換領導者和管理者的成本約為200%，技術職位的專業人員約為 80%。企業若忽視員工的長照需求，將面臨更高的離職率、績效下降與營運支出成本增加的風險。隨著全球趨勢發展，台灣企業應積極推動友善長照職場，透過彈性工作制度、長照支援服務與文化轉型，創造雙贏局面。

愛長照編輯團隊

當失智症長輩突然情緒失控

失智症長輩的情緒爆發、行為失控，往往來得猝不及防，讓許多照顧者手足無措。當下那種被誤解的委屈、無法立即解釋的無奈，到後來長出那份少見的耐心和理解，都是照顧者成長的必經之路，相信曾經身處照護現場的人都會懂。

謝惠貞 Vivian

止痛藥這時候吃最有效「錯過效果剩3成」怕傷肝腎6地雷不要踩

疼痛吃止痛藥，似乎很常聽到，但到底止痛藥要什麼時候吃？什麼時候可以不吃？也常常有人擔心吃止痛藥會不會傷腎、洗腎？我們就來介紹止痛藥的服用時機、怎麼吃、以及它有哪些副作用。

企業必須關注的隱藏危機—當你的員工也是照顧者

2025年台灣正式邁入少子超高齡化社會，全台約有 25% 以上的勞工，在兼顧工作與家庭照顧責任，然而僅 45% 的照顧者願意主動告知公司。當企業的關鍵人才因家庭照顧責任頻繁請假，影響生產力，甚至最終選擇離職時，企業該如何應對這場無聲的人才危機？

愛長照編輯團隊

科技賦能高齡自主生活：荷蘭的創新實踐

納帕博士（Henk Herman Nap）作為荷蘭國家級長照智庫Vilans的eHealth專家及恩荷芬理工大學(TU/e)教授，長期專注於科技與人工智能（AI）在失智症等生活支持和照護領域的應用。

讓社區充滿活力的竟是一間老人公寓

首藤義敬將首次來台，參與2025亞太高峰會「全民百歲時代：共創亞太幸福老後生活」。這是一個難得的機會，聆聽他如何將理念轉化為實踐，如何在超高齡社會中創造充滿活力的新居住與新生活。

飯後總想睡？陳媽媽的血糖危機與CGM的救援行動！

CGM（Continuous Glucose Monitoring）可透過貼在手臂後側的感測器，每分鐘持續偵測皮下組織間液中的葡萄糖濃度。

健康醫療網

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護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！「想要什麼輔具，政府都買給你！」真的嗎？別讓你的權益睡著了當我們老了，就住在一起吧！3對夫妻的退休同樂會【認識失智症】初期失智症的八大症狀

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心念太多太雜影響大腦身體！一張圖看出疾病「卡」在哪裡如何制定家庭債務還款計畫？樂齡馬術培養好肌力！嘉義市榮譽市馬Lulu伴長輩走出戶外痛風石大到只能穿夾腳拖、最後甚至截肢！醫師教5少2多把尿酸危害降最低春節假期慢性病連續處方箋 1/29起可提前領藥

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