• 台北市首創「三貓處方箋」 鼓勵照顧者、失智者走入山林重拾健康

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    「社會處方箋」非藥物性治療,在國外常被利用於治療輕度失智、憂鬱,北市文山健康服務中心與北市聯醫失智症中心攜手打造全國首創「山林社會處方箋」,串聯貓纜、貓空、動物園(貓熊)三大在地資源,結合專業設計,鼓勵照顧者、失智者走出戶外放鬆身心。(圖/台北市政府,下同)


    文/愛長照編輯團隊


    「社會處方箋」非藥物性治療,在國外常被利用於治療輕度失智、憂鬱,並延緩長者失能。隨著人口高齡化,失智症比例亦逐年攀升,為了減輕照顧者負擔,臺北市文山區健康服務中心與臺北市立聯合醫院失智症中心攜手,打造全國首創山林社會處方箋-「三貓處方箋」,串聯貓纜、貓空、動物園(貓熊)三大在地資源,結合專業設計,融合動態、心靈、療癒與紓壓四大解方,以走入自然環境的方式,延伸與社會和人際的互動,讓身心靈都能獲得洗滌與放鬆。

    同時推出暢遊三貓 「喀嚓」拍照說故事比賽,自113年3月25日至4月25日止,竭誠歡迎市民朋友共同響應,有機會將42吋電視及健康休閒用品等大獎抱回家。

     



    ▍憂鬱可能增加失智風險 文山首創三貓解方

    臺北市文山區健康服務中心陳幸宜主任表示,臺北市政府民政局113年1月統計資料顯示,文山區65歲以上人口數為5萬2,389人,推估失智人口數為4,191人;根據111年臺北市長者功能評估分析,文山區長者憂鬱異常比率高居臺北市12區之首,近年研究也發現,憂鬱為失智症之重要危險因子。

    失智症患者生活自理能力下降,造成家庭照顧的沉重負擔,本中心112年辦理失智症照顧者支持團體調查結果顯示,參與者約7成有焦慮症狀,約4成有情緒低落。陳幸宜主任呼籲,平時應注意家中長者是否持續有心情低落,影響食慾、睡眠及人際關係等情況,應及早就醫,也要多鼓勵長者社會參與、規律運動及保持心情愉快。

     


    為了幫助失智症患者與照顧者重拾生活品質及減輕壓力,也讓有憂鬱傾向的長者走出情緒低潮。文山首創「三貓處方箋」,並設計自導式地圖,鼓勵健康、亞健康或失智症患者及照顧者多走出戶外、與人互動,進而預防延緩失智老化,減輕照顧者負擔。


    ▍失智症藥物治療非唯一的選擇 用五感體驗三貓

    北市聯醫失智症中心劉建良主任表示,依據衛生福利部調查顯示,65歲以上長者失智症盛行率達7.78%,推估臺灣失智人口超過30萬人。

    北市聯醫長期推動失智友善社區,服務過程運用「
    社會處方箋」非藥物性治療,無論是藝術、音樂及運動都可做為處方箋內容且帶來不同成效。英國研究也顯示社會處方箋(博物館)能提升認知障礙長者與其照顧者幸福感,降低憂鬱、焦慮等負面情緒。

     


    劉建良主任進一步說明,有別於以往藝術及學習等室內靜態型活動,文山首創「三貓處方箋」,是動態、心靈、療癒與紓壓的處方箋,走入貓空自然步道,到指南宮沉澱心靈,至動物園與可愛貓熊互動,沿途有臺灣園藝輔助治療協會設計的各項紓壓遠眺、聽聞、觸摸五感體驗,讓長者與照顧者增進肢體律動,感受大自然氛圍,減輕壓力和焦慮等負面情緒,同時增強身心健康和免疫力。

    失智症家屬吳先生實地體驗「三貓處方箋」表示,過去陪伴家中失智長者參加大都屬於室內、靜態型的活動,這次走到戶外參與各種療癒紓壓活動,過程中看到家人臉上愉悅的笑容,自己也得到得滿滿的幸福感。



    ▍公私夥伴共同協力 失智友善有您真好

    臺北市文山安全社區暨健康城市促進會鄢健民總幹事說明,自102年起在動物園與貓空推動許多安全友善步道系統,本次「三貓處方箋」在既有的安全基礎,導入心靈與療癒活動,提升步道多元面向與價值。

    臺北市藥師公會尹岱智理事長表示,社區藥局是民眾接觸醫療第一線,除了提供民眾用藥諮詢及藥事照護外,將協助發掘社區中潛在失智者,並鼓勵民眾運用「三貓處方箋」促進人際互動,提升社會參與。



    ▍暢遊三貓 「喀嚓」拍照說故事比賽

    為了讓市民真實體驗、感受三貓處方箋的身心靈療癒配方,本中心結合北市聯醫失智症中心、臺北市立動物園、臺北市文山安全社區暨健康城市促進會及臺北市藥師公會,共同舉辦暢遊三貓「喀嚓」拍照說故事徵件比賽,活動期間(113年3月25日-4月25日)可至文山區健康服務中心官網(請點我)北市聯醫失智症中心(請點我)下載「三貓處方箋」自導式地圖。

    只要是愛好攝影的您,拿起手機、相機,配合地圖上的步道路線,拍出含「動態」、「心靈」、「療癒」、「紓壓」任一主題照片,並寫下與主題相關200字內文字說明,上傳參賽作品,活動獎品豐富,竭誠歡迎市民朋友踴躍參加,活動辦法詳情請至臺北市文山區健康服務中心官網、臉書專頁或洽詢專線:(02)22343501-6838王小姐。



     
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