• 血糖破200降不了…日醫師這樣治,糖化血色素大降7.8%

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    西田亙認為, 牙周病是一種慢性發炎,這與肥胖的脂肪細胞一樣,都會釋出「細胞激素」,讓胰島素功能受限,產生胰島素阻抗,自然會造成糖尿病。
     
    文/早安健康編輯部
     

    牙周病糖尿病之間有什麼關連?事實上兩者有著相互影響、惡性循環的關係,但往好處來說,治療其中一項另一項往往也能改善,雙管齊下更是有奇效。
     
    日本糖尿病專科醫師西田亙,曾經治療過一個反覆糖尿病的嚴重案例,某次患者糖化血色素飆到 10.5% 住院治療,同時也治療了他的牙周病。令人驚訝的事來了:患者剛入院時一天要打四次
    胰島素,血糖還是 200 以上降不了,當他結束了牙周病的療程,糖尿病情也跟著改善,到出院前牙周病、糖尿病彼此惡性循環兩天完全不用再注射,口服藥只剩一種。出院後一個月再量糖化血色素, 已經大幅降到 7.8%。
     
    西田亙認為, 牙周病是一種
    慢性發炎,這與肥胖的脂肪細胞一樣,都會釋出「細胞激素」,讓胰島素功能受限,產生胰島素阻抗,自然會造成糖尿病。
     

     
    糖尿病破壞牙齦組織再從另一方面來看,糖尿病如果控制不當, 末梢血管與神經都會受損。日本牙醫學博士波多野尚樹就說, 牙齦裡有許多微血管,糖尿病使牙齦循環變差,氧氣與養分供給不足,導致牙齦會失去正常功能,免疫能力會下降,此時口腔中的細菌就會趁機做大、繁殖,牙齦從最上端開始發炎,接著剝離成為牙周囊袋。
     
    發炎範圍再往下延伸的話,牙周韌帶中的膠原蛋白纖維遭到破壞,微血管就會開始滲血。糖尿病讓血糖濃度升高,大腦會從身體各處抽調水分去平衡血管的滲透壓,導致唾液減少。少了唾液沖刷與滅菌功能,口內細菌也會大幅增加。
     
    另一方面, 波多野尚樹指出,牙齦的神經病變也會使免疫能力下降。另有研究指出,身體持續處於
    高血糖狀態,蛋白質開始糖化,也會連帶使牙齦的抵抗力減弱。
     
    若是改善牙周病變,讓牙齦細胞回復正常運作,減少細胞激素,也能回到正常吸收血糖做為養分的過程,血糖也能因此下降。
     


    ▍正確使用牙線
     
    台北醫學大學口腔醫學院院長鄭信忠特別示範如何準備好牙線,以及面對前排與後排牙縫,該如何使用牙線:
     
    1. 先取一段牙線,長度不拘, 大約 40 公分,差不多雙手在胸前的距離。

     
    牙線
     
    2. 將牙線纏繞幾圈在兩手中指上。兩手順時針或逆時針方向旋轉皆可。
     

     
    3. 纏繞後的牙線長度,大約是雙手拇指相對、兩中指拉緊的長度。
     

     
    4. 面對前排較容易清潔的牙縫,將牙線用右手食指抵住,左手拇指抵住,兩指之間約有一公分長度的牙線。接著將食指伸入牙齒內側,拇指留在牙齒外側,就能清潔牙縫。
     

     
    5. 至於後排不易清潔的牙縫,改以兩手食指抵住牙線,再伸進口腔清潔。
     

     
    原文經早安健康同意後轉載,原文請點此
    此為《早安健康》9月號《從齒變健康》部分內容,完整內容請洽《早安健康》9月號
     

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