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「流體太極」基本動作手法：波浪手和水母手－《流體太極》
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2019/07/18
作者 新自然主義 -
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文／謝長廷、周東寬
實際上，「流體太極」的基本動作手法，除了「步驟一」的動作之外，還有波浪手、水母手、雲手、纏絲勁、圈道等動作。因為有些動作有點複雜，所以我們在這裡只介紹波浪手和水母手的動作。請務必邊參考畫面邊練習。
✔可以透過影片練習，請上 YouTube搜尋「流體太極的基本手法」，或掃描以下各 QR-Code。
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本文經新自然主義出版社同意後轉載，本書更多的精彩內容，請按此了解
雙手握著毛巾或者是手帕的兩端，像畫圓圈一樣地慢慢轉動毛巾。兩隻手握著做圓圈的動作也可以。 -
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