熟齡閱讀
樂活養生
冬天皮膚乾裂不只是缺水？中醫解析4種體質與日常改善關鍵
造成皮膚乾燥的原因相當多元，包含年齡增長、遺傳體質、營養不均衡、生活作息不規律，以及賀爾蒙變化如更年期等。中醫師從血虛風燥、血熱風燥、脾虛濕盛、濕毒浸淫四大體質解析皮膚乾裂成因，並提供日常照護建議。
健康醫療網
2026/06/10
病症知識
假期後首個上班日難熬？韓研究：周二也中招 心臟驟停發生率更高
韓國研究發現，連假結束後的第一個上班日隔天（通常是周二），心臟驟停發生率比其他工作日高出9%，在年長者與有心臟病史者中更明顯。醫師解析睡眠、飲食、壓力三大因素如何疊加衝擊心血管。
健康醫療網
2026/06/10
病症知識
低頭族當心釀頸背痛「換枕頭也沒用」 醫教1招判斷頭部有無前傾
低頭使用3C產品讓頸椎長期超載，不只頸背痛，還可能連帶影響胸椎、腰椎甚至肺活量。醫師教你用一張側身照判斷有無頭部前傾，並說明深層頸屈肌訓練、姿勢矯正與眼球訓練三管齊下的完整改善策略。
健康醫療網
2026/06/10
病症知識
透析和生活品質只能二選一？醫列「這3點」也可納評估 1時機就要提早規劃
慢性腎臟病進入末期需要透析，但生活品質不必因此打折。林口長庚醫院腎臟科醫師指出，透析前應與醫師討論工作、愛好與未來期待等3點，選擇適合的透析方式，在治療與生活間取得平衡，甚至能繼續工作、參與媽祖遶境。
健康醫療網
2026/06/08
病症知識
糖尿病心衰竭風險超越腦中風！醫列篩檢3階段：「無症狀期」就應治療
最新數據顯示，糖友發生心臟衰竭的風險較一般人高出84%，一旦因心衰竭住院，當年死亡率高達25%。心臟衰竭已超越腦中風，成為糖尿病患最需關注的心血管併發症。醫師呼籲糖友每年抽血檢測心衰指數，把握無症狀期及早介入治療。
Uho優活健康網
2026/06/08
病症知識
妄想、幻聽⋯思覺失調症會好嗎？醫建議：把握「5年黃金治療期」
思覺失調症是一種腦部疾病，因大腦傳導異常造成思覺與知覺功能失調。好發於15～30歲青壯年，台灣盛行率約千分之6。醫師指出，把握發病初期「5年黃金治療期」，透過長效針劑穩定治療，有助於控制病情、回歸日常生活。
Uho優活健康網
2026/06/08
長期照護
外籍看護家庭可動用的長照 3.0 補助：4 包錢中 3 包同時開放
請外籍看護的家庭，2025 年 9 月後可同時申請長照 3.0 的 3 包錢
愛長照編輯團隊
2026/06/08
友善職場
在職照顧者每天的「暗時段」——上班時間裡那份沒被算進去的照顧工時
新北一位四十三歲的科技業女兒，從去年起照顧開始失智的母親。她每天九點半進公司、六點半下班，看起來和同事一樣是個朝九晚六的上班族。但她最近發現一件事：自己上班的八小時，並不是純工作的八小時
愛長照編輯團隊
2026/06/01
長期照護
替手交接的「3+2 格式」：把「全貌交代」換成下一小時的執行單
桃園一位四十七歲的女兒，照顧失智母親第三年。她請弟弟週六下午來家裡顧媽媽四個小時，自己想去咖啡店坐一下。她出門前花了大概十二分鐘跟弟弟交代：媽媽今天精神不錯，但早上忘記吃藥要催一下，下午通常會睡，醒來會找不到拖鞋要去陽台找，還有冰箱裡有切好的水果，洗澡時間最好等她回來。
愛長照編輯團隊
2026/06/01
新聞政策
「高齡駕駛」新制上路 換照降至70歲 3大測驗與換照流程一次看懂
高齡換照制度即將上路！115年5月起滿70歲長者須完成體檢及安全教育課程，75歲以上更需通過認知功能測驗。本文整理換照分級關懷制度、認知功能測驗3項測驗內容及違規處理機制，幫助長者與家屬提早了解換照流程。
橘世代：精彩人生2.0，展開人生新風景
2026/05/30
長期照護
失智長輩拒絕洗澡的 3 個物理條件：先調水溫，再調隱私與皮膚
台中一位照顧失智母親第三年的女兒，從職能治療師的講座中學到 3 個物理條件，讓洗澡日的拉扯時間從 40 分鐘降到 15 分鐘。
愛長照編輯團隊
2026/05/30
新聞政策
【輔助宣告 】親屬聲請輔助宣告，不代表已經可以替本人做決定
家人很關心，不代表就能替本人做決定。近期輔助宣告新聞引發討論，也提醒許多家庭：當長輩記憶力、判斷力逐漸退化時，親屬的愛與照顧心意，並不會自動變成法律上的代理權。
監護宣告與輔助宣告，目的不是剝奪一個人的人生，而是在他需要保護時，為重大醫療、財產與照護安排建立清楚依據。真正有溫度的法律規劃，是趁自己還能清楚表達時，先替未來留下安排，讓家人少一點爭執，也讓自己的尊嚴與選擇被好好守住。
吳挺絹 律師
2026/05/29