熟齡閱讀
樂活養生
不殺價不比價！譚敦慈的懶人購物法買到最好還更省
除了簡單的食材或生活用品，如果需要買一個家電，譚敦慈會先上網去找資料，針對自己的需求與各家產品的功能做一比較，就能找到自己想要的產品
早安健康
2020/01/28
樂活養生
膠原蛋白、膠質食物 能讓肌膚恢復彈性？
台安醫院皮膚科主治醫師陳眉穎表示，人體在營養充足時，可以自己合成膠原蛋白，維持年輕樣貌。
今周刊－生活ｉ健康
2020/01/27
樂活養生
武漢肺炎來勢洶洶！按摩「膻中穴」增進免疫力
我們每天早上睡醒時，可以不要急著起床，找到自己胸口「膻中穴」的位置，按摩3～5分鐘之後，再起床喝一杯溫熱的鹽水
卓文雄
2020/01/26
樂活養生
虛弱、營養失衡、照顧問題多 補充「這些營養」超重要
台灣65歲以上人口已突破350萬人，約佔台灣人口數的15%，推估115年老年人口將超過20%，邁入超高齡社會。長者因感覺功能變差，面臨咀嚼、吞嚥能力，腸胃消化功能漸弱等情況，容易衍生營養不良問題。
健康醫療網
2020/01/26
樂活養生
退休問題 近9成親子避而不談
在進行退休理財規畫時，子女最擔心的問題以「資金不足」比率最高。佘曉光指出，初入社會的年輕人雖無法投入太多資金，但可以靠時間複利去增加投資報酬率，因此選擇對的投資工具就很重要。
Smart智富
2020/01/26
樂活養生
你一定要知道的退休關鍵數字！
根據行政院2018年度「家庭收支調查報告」顯示，55歲以上的退休族群平均每月基本消費支出至少需要1萬5,000元～2萬元，若要有適足的退休生活，平均每月最好準備3萬元～4萬元。
Smart智富
2020/01/25
樂活養生
檢查看看，你過勞了嗎？（懶人包）
工作時間過長，或工作時間不定，造成失去與家人的聯繫，因而加速過勞產生。覺得自己失去與社會的連結，無人支持，會感到更有壓力。
照護線上
2020/01/15
樂活養生
想嘗試低醣飲食？掌握五大原則
不管我們要走路、跑步，還是單純只是坐在沙發滑手機，都需要葡萄糖作為身體能量來源。沒被使用的葡萄糖，轉成為肝醣貯存於肝臟、肌肉；若還有太多的話，再被轉成脂肪。
照護線上
2020/01/01
樂活養生
營養補充足，減少惡病質
營養不良是癌症病患會面臨的嚴重問題，一個是與治療副作用有關，另外一個是因為癌細胞造成身體機能失衡，身體的分解速度大於合成速度，肌肉量不斷分解，人就不斷消瘦下去，這就叫做惡病質，而這個盛行率其實不低。
照護線上
2020/01/01
樂活養生
中國附醫呼吸疾病衛教篩檢週 吹一口氣看你肺功能！
陳家弘醫師解釋，肺阻塞以氣管擴張劑協助排除痰液、緩解氣管異常收縮為主要治療，以往只有短效型氣管擴張劑，現有各種不同的長效型氣管擴張劑，還能彼此混合成複方劑型使用。
健康醫療網
2020/01/01
樂活養生
健保新制 「腸」保健康
發炎性腸道疾病又分為潰瘍性結腸炎及克隆氏症，病因是腸道免疫功能和腸內微菌叢的共生平衡出現問題而導致持續且具有破壞性的腸道發炎，症狀以腹痛、頻繁腹瀉及血便為主，嚴重的時候甚至需要緊急手術。
健康醫療網
2020/01/01
樂活養生
你的骨質年齡是幾歲？ 老化首要看骨質
只有補鈣與關節潤滑產品是不能撐起關節重量，因為單是這樣，無法補充足夠的氣；李深浦醫師解釋，不止補鈣更要補氣，所以除了補骨質還要補氣的力量，才能達到走路運動時關節不會磨損。
健康醫療網
2020/01/01