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樂活養生
薑和薑黃一樣嗎？選購方法看這邊
動物實驗中薑辣素還能預防卵巢癌與大腸癌發生；還可調養腹瀉體質、腸胃脹氣或胃抽筋。
早安健康
2020/04/17
樂活養生
平日保養不過度按壓 按摩10穴位，保肺護氣管－《肺炎完全自保對策》
從中醫的角度來看，肺與大腸相表裡，互相影響，因此要養肺顧氣管，可按摩肺經、大腸經上的穴位，或用吹風機、熱敷墊溫灸頸部及上背部，有效預防過敏性鼻炎和氣喘，對於治療感冒及肺炎也有幫助。
今周刊－生活ｉ健康
2020/04/17
樂活養生
簽署器捐卡 讓愛延續生命更圓滿
近幾年在國內，政府與各大醫療團體都積極鼓勵器官捐贈，期望能破除民眾對器捐的誤解，讓捐贈者與受贈者間也能透過捐贈，共同讓生命更圓滿。
健康醫療網
2020/04/10
樂活養生
防疫期間健康不延誤 看診拿藥醫師這樣建議
因疫情關係，影響到民眾看診習慣，部份民眾寧可多花錢轉看自費門診，避免與他人不必要的接觸，降低感染風險。
健康醫療網
2020/04/10
樂活養生
感染機率暴增！除了口罩再多做一件事防感染
洗手除了要洗淨手上的髒汙，更重要的是盡量減少留存在手部的病菌，以免生活中病菌不斷傳播。這段非常時期，也建議拱手代替握手，更不要親小朋友，以免口沫帶有病毒而傳染。
早安健康
2020/04/10
樂活養生
小心免疫防線崩潰！不讓病菌入侵的關鍵在腸道
保持良好的生活與飲食習慣，盡量不要讓身體七成免疫細胞每天疲於奔命，才能讓免疫系統喘口氣，去應付其他更重要的各種疾病。
早安健康
2020/04/10
樂活養生
吃對低蛋白飲食 洗腎晚點再說！
姜至剛醫師指出，低蛋白飲食過程中，因為蛋白質攝取量低，因此體內必須胺基酸整體含量也較不足，補充酮酸胺基酸，合成胺基酸的同時，又不會產生含氮廢物，所以對於腎臟負擔自然而然有所降低。
健康醫療網
2020/03/31
樂活養生
病毒OUT如何提升免疫力？醫：掌握良好睡眠是關鍵！
徐上富醫師表示：睡眠呼吸中止症治療因人而異，最常見的輕症原因就是慢性鼻炎，導致夜間鼻塞，這類病患通常口服鼻塞藥或使用鼻噴劑即可改善；有人是舌頭後倒的問題，透過側睡、枕頭高度的調整都有助緩解。
健康醫療網
2020/03/31
樂活養生
全民戰「疫」！提升環境免疫力 捍衛健康防護力
廣義的空氣汙染包括戶外空氣污染和室內空氣污染。戶外空氣污染較容易被量測，因此受到重視。不過對大多人來說，一天有近90%的時間其實都待在室內，室內空氣污染對大家的影響，其實比想像中更嚴重。
照護線上
2020/03/20
樂活養生
想提高免疫力，先改正幾個壞習慣！
你過去可能就曾經發現，自己如果變得很忙，需要趕工、加班時，連續熬夜睡太少幾天後，就容易有些感冒症狀。其實沒睡飽，或睡眠品質不夠好，對身體而言是個明確的壓力，還會容易導致發炎。
照護線上
2020/03/11
樂活養生
女性35要養血，男性40要固腎！做對不怕更年期
中醫師余雅雯在著作《時療》中提到，35歲、42歲、49歲是女性的三大關鍵保養期，因為女性35歲時的外觀或身體狀況開始衰老，所以要特別注意、好好保養，並把握每個「7」的周期做正確的養身之道。
早安健康
2020/02/03
樂活養生
春天順勢養肝，助代謝防婦科病！中醫：走春是最好的補藥
三餐定時七分飽，多吃當季食物，避免燒烤炸辣、冰品甜食，就是最簡單的健脾袪濕之道。
早安健康
2020/02/03