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樂活養生
市售芝麻油沒標示保存期限？不易壞的關鍵原因是它
一項綜合性的分析研究發現，高劑量對於降低收縮壓方面有作用，但降低舒張壓方面則不明顯。血脂方面，也有研究指出高劑量可以降低膽固醇與低密度脂蛋白膽固醇，但三酸甘油酯及高密度脂蛋白膽固醇沒有改變。
早安健康
2020/04/17
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好吸收、補充速度快！雞精購買注意含鈉量
市售雞精一瓶鈉含量約在35至170毫克之間，有高血壓患者應注意。腎臟病患因排除鉀離子有障礙，也應注意。雞精含有中高普林，痛風患者與高尿酸血症也不可輕忽。
早安健康
2020/04/17
樂活養生
喝蜆精能解酒、有助性功能？營養、效果一次看
喝酒前喝蜆精較不容易醉， 這個應該是心理作用造成，因酒精代謝路徑跟蜆精關連不大。另一方面，可能是因為酒精要靠肝臟分解，因此給人「傷肝」的聯想，而蜆精有護肝效果的緣故。
早安健康
2020/04/17
樂活養生
薑和薑黃一樣嗎？選購方法看這邊
動物實驗中薑辣素還能預防卵巢癌與大腸癌發生；還可調養腹瀉體質、腸胃脹氣或胃抽筋。
早安健康
2020/04/17
樂活養生
平日保養不過度按壓 按摩10穴位，保肺護氣管－《肺炎完全自保對策》
從中醫的角度來看，肺與大腸相表裡，互相影響，因此要養肺顧氣管，可按摩肺經、大腸經上的穴位，或用吹風機、熱敷墊溫灸頸部及上背部，有效預防過敏性鼻炎和氣喘，對於治療感冒及肺炎也有幫助。
今周刊－生活ｉ健康
2020/04/17
樂活養生
簽署器捐卡 讓愛延續生命更圓滿
近幾年在國內，政府與各大醫療團體都積極鼓勵器官捐贈，期望能破除民眾對器捐的誤解，讓捐贈者與受贈者間也能透過捐贈，共同讓生命更圓滿。
健康醫療網
2020/04/10
樂活養生
防疫期間健康不延誤 看診拿藥醫師這樣建議
因疫情關係，影響到民眾看診習慣，部份民眾寧可多花錢轉看自費門診，避免與他人不必要的接觸，降低感染風險。
健康醫療網
2020/04/10
樂活養生
感染機率暴增！除了口罩再多做一件事防感染
洗手除了要洗淨手上的髒汙，更重要的是盡量減少留存在手部的病菌，以免生活中病菌不斷傳播。這段非常時期，也建議拱手代替握手，更不要親小朋友，以免口沫帶有病毒而傳染。
早安健康
2020/04/10
樂活養生
小心免疫防線崩潰！不讓病菌入侵的關鍵在腸道
保持良好的生活與飲食習慣，盡量不要讓身體七成免疫細胞每天疲於奔命，才能讓免疫系統喘口氣，去應付其他更重要的各種疾病。
早安健康
2020/04/10
樂活養生
吃對低蛋白飲食 洗腎晚點再說！
姜至剛醫師指出，低蛋白飲食過程中，因為蛋白質攝取量低，因此體內必須胺基酸整體含量也較不足，補充酮酸胺基酸，合成胺基酸的同時，又不會產生含氮廢物，所以對於腎臟負擔自然而然有所降低。
健康醫療網
2020/03/31
樂活養生
病毒OUT如何提升免疫力？醫：掌握良好睡眠是關鍵！
徐上富醫師表示：睡眠呼吸中止症治療因人而異，最常見的輕症原因就是慢性鼻炎，導致夜間鼻塞，這類病患通常口服鼻塞藥或使用鼻噴劑即可改善；有人是舌頭後倒的問題，透過側睡、枕頭高度的調整都有助緩解。
健康醫療網
2020/03/31
樂活養生
全民戰「疫」！提升環境免疫力 捍衛健康防護力
廣義的空氣汙染包括戶外空氣污染和室內空氣污染。戶外空氣污染較容易被量測，因此受到重視。不過對大多人來說，一天有近90%的時間其實都待在室內，室內空氣污染對大家的影響，其實比想像中更嚴重。
照護線上
2020/03/20