照顧者也該有自己的節日！全台首創「三明治生活節」×「百分百共樂祭」11/8於華山園區暖心登場

文／愛長照編輯團隊

「我好想要有一個地方能喘口氣！」這是許多家庭照顧者最真實的心聲。

隨著台灣邁入超高齡社會，越來越多中壯年成為「三明治世代」，白天忙著上班，下班後還要準備三餐、照顧孩子與長輩。照顧的日子像永不停轉的輪軸，讓人幾乎忘了自己原本的模樣。

為了讓這群默默撐起家庭的照顧者能有機會放慢腳步，全台第一個以照顧者為主角的生活節——「三明治生活節」，將於 11 月 8 日（六）於華山文創園區中4A館盛大登場。

今年活動特別與由【多扶事業】主辦的【百分百共樂祭】攜手合作，以【共融 × 照顧 × 自我療癒】為核心，串聯論壇、沉浸式體驗、音樂展演，邀請照顧者與家人一同參與，讓照顧不再孤單。

▍三明治生活市集：在照顧裡喘口氣，重新看見自己

三明治生活市集由「愛長照」團隊策劃執行。團隊透過【星雲計畫】已陪伴超過 4,000 個照顧家庭，累積了來自真實現場的理解與看見。今年，愛長照將這些經驗化為活動的每個細節，希望讓照顧者走進「三明治生活市集」後，能感受到照顧變得輕鬆。

現場集結多元照顧主題攤位，包含免費照顧諮詢、心理支持資源、長照相關用品等，一次補滿照顧所需的能量！今年邀請到 桂格完膳營養素、蛹之生心理諮商所、ConvaTec康威特、尚美德SunMate、財團法人中華民國兒童福利聯盟基金會、華科事業群慈善基金會、Erom益人台灣、媽咪里啦手工餅乾、AROMASE艾瑪絲、生生優動、好好園館 等品牌與單位共同參與，提供最貼近照顧者需求的多元體驗。照顧者可以與專業人員面對面交流，了解實用的居家照顧資訊，親自體驗各類產品與服務，找到最適合自己與家人的解方！

▍互動福引機：抽好禮、做公益，一次滿足！

今年活動更推出有趣的【互動福引機】，以「企業贊助 → 民眾參與 → 公益回饋」為運作模式，每一次轉動都能化為一份善意行動。

參與者只需投入 100 元，即可購買抽獎名額，便有機會抽中價值超過 3,000 元的驚喜好禮！

所有盈餘將全數捐贈給非營利組織，包括 財團法人勵馨社會福利事業基金會、財團法人中華民國兒童福利聯盟基金會、財團法人老五老基金會、社團法人中華民國身障棒壘球協會、財團法人台北市基督教勵友中心、財團法人癌症希望基金會 等單位。在輕鬆互動中，照顧者不僅能享受抽獎樂趣，也能用行動支持公益，讓善意在現場持續循環。

▍百分百共樂祭：用論壇、音樂與體驗，一起感受共融力量！

除了市集與互動遊戲外，由【多扶事業】主辦的【百分百共樂祭】也將於現場舉辦三場主題論壇，將由 多扶事業創辦人許佐夫 親自主持，邀請跨領域專家共同探討「共融」、「照顧」與「百歲人生」的未來樣貌。

第一場論壇｜共融的力量：打造多元社會的實踐路徑
與談人：行無礙創辦人－許朝富、單程旅行社社長－郭憲鴻（小冬瓜）

第二場論壇｜讓照顧者和被照顧者同時獲得喘息
與談人：好好園館創辦人－紀金山、知名主播－林書煒

第三場論壇｜你理想的百歲人生
與談人：紫金堂董事長－吳金德、知名藝人－陳淑麗

此外，11 月 9 日（日）也將舉辦一系列的「共融音樂會」，以音樂串起理解與陪伴，為兩天的活動畫下溫暖句點。

▍照顧者必參加活動！邀請您來！

2025「三明治生活節 feat. 百分百共樂祭」希望讓照顧者不只是參與者，更是被看見、被理解的主角。

在這兩天的活動裡，你可以放慢步調、重新感受生活的節奏，也能在互動與交流中找到屬於自己的力量。

讓我們一起，在熱鬧與溫暖交織的現場，感受被世界溫柔擁抱的時刻。

 📍 地點：華山文創園區 中4A館

🗓 時間：2025 年 11 月 8 日（六）～ 11 月 9 日（日）09:00–18:00

❇️ 活動詳請：https://ilonetermcare.my.canva.site/1914-4a

繼續閱讀：

1. 照顧不「夾心」！愛長照首屆「三明治生活節」暖心登場，串聯資源陪伴照顧者安心變老

2. 【星雲計畫照顧者故事】為臥床的爸爸點亮希望 女兒鳳仙心繫好轉的機會