熟齡閱讀
心靈加油站
主要照顧者的「語言過載點」：3 個階段從「還好」走到避開眼神
新北一位四十五歲的女兒照顧失智母親第三年，朋友問「你還好嗎」，心裡有千言萬語卻只回了「還好」。這不是不想說，而是「語言過載點」——照顧者面對高密度照顧資訊，逐漸從猶豫到沉默，從沉默到避開眼神。本文解析三個演變階段，並提供今晚就能做的一件事。
愛長照編輯團隊
2026/05/19
長期照護
失智長輩的「金融代理空窗期」：意定監護 3 個關鍵時間點
失智長輩確診後，子女代為操作銀行帳戶卻遭拒——這段「金融代理空窗期」讓許多家庭措手不及。意定監護制度可讓家屬提前布局，本文解析確診後 6 個月內、公證日、啟動日 3 個關鍵時間點，並說明家屬必須釐清的 3 件事。
愛長照編輯團隊
2026/05/18
長期照護
跟手足對齊失智長輩狀況的觀察筆記：4 格紀錄如何換成可查核的事實？
桃園一位四十八歲的女兒，照顧失智母親第三年，發現手足常因「時間版本」不同而無法理解退化狀況。本文分享「4 格觀察筆記」：用身體、認知、情緒、日常能力四欄記錄，把「越來越不清楚」換成數字與具體場景，每月 10 分鐘讓手足讀懂長輩這 30 天真實發生了什麼。
愛長照編輯團隊
2026/05/14
病症知識
健保2026全面給付！重度A型血友病邁入皮下注射新時代，專科醫師圖文懶人包
2026年3月起，健保正式全面給付皮下注射「非凝血因子藥物」，適用於重度A型血友病患者。成大醫院鄭兆能醫師說明，新藥具備皮下注射、長效、穩定三大優勢，讓原本需頻繁靜脈注射的病友，最長每月只需施打一次。
照護線上
2026/05/04
樂活養生
2026穀雨》健脾祛溼這樣做！中醫教「1茶飲4穴道」排出體內濕氣
穀雨時節濕氣重，中醫教你1茶飲4穴道健脾祛濕！信義馬光中醫師分享薏仁茯苓陳皮茶飲配方，以及足三里、陰陵泉、太衝、神門穴道按摩法，改善疲倦、腹脹、濕疹等節氣常見不適。
Uho優活健康網
2026/05/04
新聞政策
新冠病毒「跳躍式變異」疫情恐反撲！專家籲有症狀「1招」辨認速就醫
新冠病毒持續「跳躍式變異」，WHO新監測株BA.3.2已在亞洲擴散。專家警告二次感染死亡風險達4.29倍，呼籲高風險族群（65歲以上、慢性病患者）出現症狀立即快篩，把握發病後5日黃金治療期。
Uho優活健康網
2026/05/04
心靈加油站
抗癌這場球賽，你不需要代替他上場：坐在觀眾席給予最安定的加油聲，就是最好的支持。
癌症希望基金會葉北辰所長以WBC棒球賽比喻：抗癌這場球賽，家屬是最強後盾的球迷，但球場上的汗水與揮棒，只能由病人自己面對。文章從心理腫瘤學解析如何給予陪伴而非控制。
癌症希望基金會
2026/05/04
病症知識
擴散期小細胞肺癌第一線健保治療首選：PD-L1免疫抑制劑合併化療存活率翻倍有望！專科醫師圖文解析
三軍總醫院蔡鎮良醫師指出，PD-L1免疫抑制劑合併化療已被NCCN列為擴散期小細胞肺癌第一線治療首選，五年存活率從6%成功翻倍至12%。台灣健保已給付（限無腦轉移），維持期可免除化療。
照護線上
2026/05/04
病症知識
累累的、胹子脹、突然變瘦？別再以為只是老了！當心罕見血液癌「骨髓纖維化」作祟
疲累、胹子脹、突然變瘦，別以為只是老了！臺大醫院血液腫瘤科侯信安、蔡承宏醫師提醒，這可能是罕見血液癌「骨髓纖維化」的早期徵兆，台灣每年新增三、四百例，錯過治療可能惡化為急性白血病。
癌症希望基金會
2026/05/04
心靈加油站
罹癌後最難的一道題：「我生病了」該怎麼開口？
罹癌後，「我要不要告訴別人？」是比治療還難的一道題。癌症希望基金會心理師張瑀文說明：一開始縮小生活圈是正常反應，並提供「分層告知」策略與設立界線的具體話術。
癌症希望基金會
2026/05/04
社會資源
預約有尊嚴的晚年：從李鍾桂案看「意定監護」與「安養信託」的完美協奏-天使律師吳挺絹
我們總以為，晚年的尊嚴來自於存了多少錢、擁有多少資產。
但真正決定一切的，往往是——當我們無法為自己做決定時，誰能替我們守住那份生活的樣子。
李鍾桂的遺憾提醒我們：沒有設計好的制度，再多的準備，都可能在一夕之間失控。
而意定監護與安養信託的搭配，不只是法律安排，而是讓「人」與「錢」各自被好好照顧的關鍵。
或許現在的你還健康、還能選擇，但也正因如此，才更值得思考——
當那一天來臨時，你希望自己的晚年，被誰決定？又被如何對待？
吳挺絹 律師
2026/04/28
社會資源
留愛不留礙：從沈殿霞案例看「遺囑信託」的財富傳承智慧-天使律師吳挺絹
我們總以為，把財產留給孩子，就是愛的完成。
但真正困難的，從來不是「給多少」，而是——什麼時候給、怎麼給，才能不讓愛變成負擔。
沈殿霞用一套制度，替女兒守住了人生最關鍵的成長時間。
她留下的，不只是資產，而是一種讓孩子「長大之後才承擔」的智慧安排。
當有一天，我們也必須面對傳承的選擇時，或許更該問自己：
這份留給孩子的，是保障，還是風險？
因為，真正的遺產，從來不只是金錢，而是你為他設想多遠的未來。
吳挺絹 律師
2026/04/28