• 重陽戒菸啟動日 老年吸菸者心臟病、癌症及失智症風險高

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    儘管老年人戒菸後健康情況改善的速度可能稍慢,但戒菸仍然是減少因吸菸而導致相關健康風險最有效的方法。即使是60歲的吸菸者,通過戒菸也可以延長預期壽命30%。


    文/愛長照編輯團隊


    衛生福利部在重陽節提醒民眾,需特別關注老年吸菸者的健康風險,健康因素和家人的支持,則是吸菸者戒菸的主要動力,特別是行動能力的下降、重大健康事件(如住院),無菸家庭也能成為保護網,避免養成吸菸習慣。


    ▍吸不吸菸?健康風險差很大

    吸菸與多種不良健康後果密切相關,全球每年有超過800多萬人死於吸菸相關疾病。老年人通常罹患多重慢性疾病,需要服用多種藥物,而菸草中的有害物質可能會與這些藥物產生交互作用,導致老年人的健康狀況更容易惡化,使疾病更難以康復。





    另外,根據研究,老年吸菸者與老年不吸菸者相比,死於
    心臟病的風險高出約60%,死亡率增加了83%。同樣,老年吸菸者罹患癌症、死於癌症的風險,分別增加了1.4倍和2.2倍,罹患阿茲海默症的風險增加了1.6倍。

    儘管老年人戒菸後健康情況改善的速度可能稍慢,但戒菸仍然是減少因吸菸而導致相關健康風險最有效的方法。即使是60歲的吸菸者,通過戒菸也可以延長預期壽命30%。

    此外,
    孤獨感有時會促使人繼續吸菸,而老年族群常因身心症狀而中斷戒菸。因此,在重陽節的團聚日子中,我們可以陪伴並鼓勵長輩戒菸,增強他們的戒菸意願和毅力。因為有健康的身體,才是子女的福氣。


    ▍戒菸永遠不嫌晚  78歲一樣戒菸成功

    78歲的許老師,菸齡已超過50年,退休後在家養花蒔草,偶爾接送孫子上下學,生活過得很愜意。直到去年7月吃完早餐後突然感到身體強烈不適,送醫後確認是急性冠心症,所幸在心導管治療後恢復健康,鬼門關前走一遭的許老師,藉由醫師的說明及看著自己的肺部影像,一片比醬油還黑的焦油充滿肺部,因此決定聽從醫師的指示戒菸。

    許老師表示,菸癮是在當兵時染上的,最多曾每日抽兩包,雖曾嘗試戒菸,但都沒有成功,且退休後生活較無重心、朋友相互請菸導致更難戒除,好在國民健康署提供免付費戒菸專線0800-636363,許老師將自己無法戒菸的困擾原因告訴諮詢員,透過與諮詢員的對談,下定決心要戒菸。

    六個月後許老師順利戒菸成功,也省下許多買菸錢,剛好拿來給孫子做考試的獎勵,他說「孫子說我現在身上沒有菸臭味了,放學後,就會來找我聊天,這種感覺真好!」



    ▍戒菸多管道 您需要知道

    去年5月15日起,國內已免收戒菸服務藥品部分負擔費用,協助民眾戒菸的途徑,除了戒菸合約醫事機構(醫院、診所及藥局)提供的戒菸藥物治療服務,與衛教諮詢、支持與關懷外,民眾也可至地方政府衛生局(所)尋求戒菸服務!

    如果對戒菸有任何的疑問,可撥打免付費戒菸專線0800-636363,與專業人員一對一諮詢,量身打造個人戒菸計畫,亦可透過Line獲得戒菸諮詢服務(ID:@tsh0800636363)。



     
    繼續閱讀:
     
    1. 戒菸後的身體變化

     
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