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病症知識

瘦的人也有脂肪肝，6指標自我檢查遠離癌【張振榕醫師／破解健康密碼】

雖然脂肪肝沒有症狀，但張振榕醫師說，仍能透過檢視日常習慣及身體狀況，早期警覺自己是否為高危險群。

2018/11/15

樂活養生

半數人口都有！這樣做遠離脂肪肝【張振榕醫師／破解健康密碼】

很多門診病人常會有誤解，認為脂肪肝是一種良性疾病，對身體不會有太大影響，但事實上脂肪肝是一種因為胰島素抗性較高，所導致的一種多系統性疾病。

2018/11/15

樂活養生

舊電器的這成分增7倍傷肝風險！護肝防毒小心家中8大地雷

近年來國外醫界開始將環境汙染可能造成的脂肪肝，稱為「毒物性脂肪肝」，有別於傳統的酒精性脂肪肝與非酒精性脂肪肝。醫界發現，毒物性脂肪肝的個案數比傳統兩種脂肪肝要少，但病理狀況仍然相似。

2018/11/15

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吃錯方法，止痛藥、保健品都傷肝！正確保肝必遵1原則

進入身體的各種養分、化學物質、水分、廢物，都會經過肝臟分解與合成，再將處理完畢的物質送出，因此任何東西過量都會加重肝臟負擔。

2018/11/14

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脂肪肝成新國病！中醫世家這樣吃蛋，護肝補氣血

吃蛋不僅能降膽固醇，也能降低脂肪肝。陳允斌十多年前生產過後，血脂接近正常值上限，她開始每天吃三到四個雞蛋，不到一年血脂接近正常值下限。

2018/11/08

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這杯傷肝不亞於酒精！預防脂肪肝必吃8種護肝飲食

2014 年荷蘭研究發現，有吃零食習慣，特別是偏好高糖、高油食物的人，罹患脂肪肝的機率比不吃這類食物的人高。2015 年美國研究則說明，天天飲用汽水、果汁和非氣泡式水果飲品，會增加脂肪肝風險。

2018/11/08

病症知識

膝蓋痛原因、看診科別大不同！一張表分辨3大常見關節炎

在台灣除了退化性關節炎的盛行率較高，類風濕性關節炎、痛風性關節炎也屬於常見關節炎，如出現以下症狀，建議及早就醫檢查及治療控制，可減輕相當程度的後遺症。

2018/10/25

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跟膝痛說掰掰！按摩4穴道＋1茶飲，有效養膝解痛

膝蓋不好的年長者，在中醫看來，體質往往有氣血不足、肝腎虧虛的問題，傳統經常使用龜鹿二仙膠等調理體質，在家也可利用杜仲、人參等常見藥材，自製補氣血、益肝腎、強筋骨的養生茶飲。

2018/10/24

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別讓膝蓋壓力大！坐著抬抬腿防膝關節磨損

每周練習以下的動作4～5天，能夠強化肌肉、幫助減少膝蓋的負擔，讓走路更加輕鬆。在練習時，也要注意自己的能力限度，若覺得疼痛就應立即停止練習。

2018/10/24

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養膝免吃葡萄糖胺！預防膝關節老化發炎避開它就行

少吃點糖，不僅能減少熱量攝取、幫助體重超標者加以控制，對於想預防或減緩關節老化發炎的每一個人來說，更是減法飲食最重要的一堂入門必修課！

2018/10/18

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緩解80％膝蓋痛！喝1杯直接補進關節裡

軟骨之所以軟，正是因為含有許多水分， 軟骨水分充足的時候彈性比較好，較能承受體重及動作帶來的衝擊，但是隨著年齡增長，軟骨內的水分會逐漸流失，導致軟骨變硬而容易磨損。

2018/10/17

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膝痛就要讓軟骨吃到營養！名醫10秒跪坐讓膝蓋自癒

膝蓋突然不舒服的時候，我們可以抱膝、伸直或採跪姿，基本都是讓淋巴、血液循環暢通，因為它是活的，活動度要完全才行。

2018/10/15