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新聞政策
健保「住院整合照護計畫」8月起擴大 24小時照護最高日付1050元
政府推動住院整合照護服務試辦計畫已進入第3年，針對入住急性一般病床病人，除自聘看護、家屬自行照顧外，醫院也提供照護輔佐人力，適度減輕病患及家屬壓力，今年8月起擴大實施。（圖／健保署）
愛長照編輯團隊
2024/08/07
新聞政策
台北市身心障礙市民休閒運動會、銀髮族運動會今報名 揮灑汗水拚一場
台北市政府體育局接力推出「台北市身心障礙市民休閒運動會」及「台北市銀髮族運動會」，均自8月5日起至19日開放民眾報名，一同創造屬於自己的榮耀時刻。（圖／台北市政府）
愛長照編輯團隊
2024/08/06
樂活養生
屁股癢反而是太愛乾淨？痔瘡4徵兆不只見血！醫揭6原因讓你成痔瘡候選人
一提到痔瘡，大家都很害羞，不太會是聊天時的主要話題，而且奇怪了，這跟腸道有關係嗎？當然有！除了自然的老化，痔瘡的形成跟便秘與腸躁有很大的關係。
早安健康
2024/08/06
樂活養生
一吃就拉？低腹敏飲食可能是腸躁症救星，換吃這些家常食材就有效
最近被熱烈討論的「低腹敏飲食」，其英文簡寫為「FODMAP」。FODMAP的英文簡寫來自於4個英文單字的字首：發酵性寡糖、雙糖、單糖與發酵性碳水化合物。這些存在於天然食材或食品添加物中的短鏈碳水化合物及糖醇，不易被腸道吸收、容易造成水分進入腸道、容易被腸內細菌發酵、增加腸內氣體。
早安健康
2024/08/05
樂活養生
林宥嘉、曾國城都曾受腸躁症所苦！拉肚子有4種情況也可能是大腸癌前兆
根據資料，全球大約有10%的人有腸躁症的困擾，也就是說這世界上有近8億人的大腸都過激動。台灣推估盛行率為10到20％，這也代表全台每10人就有1人會需要一出門就找好廁所位置，免得發生慘劇。
早安健康
2024/08/04
樂活養生
日醫學博士順暢35年的黃金比例，早餐這樣吃連20年重度便秘一天就有感
沒有人天生會便秘！這是日本便秘名醫松生恒夫醫師說的，他還將人簡單分為「容易便秘」跟「不容易便秘」兩種，關鍵就在於「腸道環境是否健康」。鍾雲霓醫師也說，只要不是器質性的腸道疾病，也就是腸道本身沒有疾病的話，便秘與其它腸道問題還是要回到「飲食問題」。所以想遠離便秘，正確健康的飲食習慣才是終極對策。
早安健康
2024/08/03
新聞政策
台南市打造失智友善購物環境 崇義市場辦「作夥迺菜市-失智友善 購物尚安心活動」
台南市110年起推動失智友善市場，為失智者打造安心購物環境，也對市場攤商提供失智友善課程，增進他們對失智症的認識和友善態度。（圖／台南市政府）
愛長照編輯團隊
2024/08/03
新聞政策
屏東熟齡全新品牌「彩色時代」 系列活動正式開跑
屏東縣社會處今年推出全新熟齡品牌「彩色時代」，提供學習、運動、藝術和時尚等多方面的探索，致力於打破年齡的界限，將舉辦3場次講座及1場迎星演唱會，歡迎民眾報名參加。（圖／屏東縣政府）
愛長照編輯團隊
2024/08/02
新聞政策
竹縣推「跨世代議題」線上講座 助三明治世代安頓身心陪伴家人
新竹縣政府從8月3日起的4個週末辦理4次「跨世代議題」線上講座，讓上有父母、下有子女要照顧的三明治世代，了解如何安頓身心，好好照顧自己、陪伴家人！（圖／新竹縣政府）
愛長照編輯團隊
2024/08/02
樂活養生
台灣人年吞3.6億顆便秘藥！9成女性便秘原因找到了，這樣吃蔬菜竟也錯
大多數人會對排泄物避之為恐不及，但54歲的蔣先生卻說「很喜歡看到大便。」因為他已經便秘超過10年，一週只上兩次大號，而且得靠吃瀉藥才有辦法順利排便。根據健保局的最新統計資料（2023年），國人健保用藥第三名就是便秘用藥！與第2名的胃酸用藥一樣高達3.6億顆！
早安健康
2024/08/02
樂活養生
外科院長的驚奇保養，排便好順又控熱量！怕便秘的人飯前先吃這兩樣
果凍類的東西指的是洋菜凍、石花凍、愛玉或是超市買的零卡果凍都算是果凍。鍾雲霓醫師笑說，她每餐一定要先吃這兩樣，確定有吃夠了才會接著吃其它食物。因為青菜有膳食纖維這大家都知道，但果凍類食品裡的「水溶性膳食纖維」能夠幫助排便順暢，所以是「加分食品」。
早安健康
2024/08/01
長期照護
有氣墊床就不用翻身？破解「壓瘡」照顧迷思，掌握6大預防關鍵，杜絕慢性傷口
根據壓傷分期程度不同，對應處理方式不同，選擇合適的敷料，如泡棉敷料具有良好的彈性和吸收能力，可以有效地分散壓力、減少對皮膚的損傷。
愛長照企劃編輯
2024/08/01