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樂活養生
這時間168斷食最燃脂！瘦12kg中醫揭6種體質特徵：最佳時辰這樣選
十二經絡時辰養生法是一套時間管理的養生法，在特定經脈活躍的時刻，「我們去做對身體加分的事情，避免做對身體扣分的行為。」飲食行為也包括在內，因此可以延伸出何時適合進食、何時適合斷食。
早安健康
2024/03/02
樂活養生
中醫斷食168讓名醫半年瘦12kg！不挨餓2秘訣、這食物反而要多吃
168斷食是純西醫理論的節食方法，它會不會漏掉了什麼變數？傳承三千年的中醫理論，用迥然不同於西醫的敘事方式，描繪人體的運作；中醫師褚柏菁結合西醫斷食與中醫理論親身實做，用自身所學加以驗證，結果半年瘦了12 公斤！想知道她是怎麼辦到？
早安健康
2024/03/01
心靈加油站
為了照顧你，我漸漸失去自己⋯⋯讓照顧者陷入惡性循環的「共依存關係」
在照顧的過程中，如果覺得「被照顧者＝需要保護的人」，甚至「如果我不這樣犧牲不行」，要求自己滿足被照顧者的所有要求和希望，很容易會感到痛苦。如果你也正苦於被照顧者的不合理行為、言語暴力或身體暴力，請和被照顧者保持距離，並向周圍的人尋求協助。
愛長照編輯團隊
2024/03/01
新聞政策
台北市113年度移工健康關懷活動 3月3日臺北車站大廳登場
北市與慈濟人醫會合作辦理「外籍移工健康關懷活動」，提供移工朋友簡易檢查及諮詢，今年還特別增加腹部及婦科超音波檢查，不需提早預約，只要攜帶可供識別為合法在台居留身分之證件直接前往現場，即可免費參與。（圖／台北市政府，下同）
愛長照編輯團隊
2024/02/29
新聞政策
北市長照2.0到宅復能服務 助中風婦人養寵物兔重拾生活樂趣
長照專業服務目的，是讓個案學習自主生活，不再總是被照顧。經由長照的復能訓練到宅介入服務，中風後的鍾女士逐漸能完成日常功能活動，更認養了寵物兔，從被照顧的患者轉換成照顧者的角色，增強自我訓練動機、重拾生活樂趣。
愛長照編輯團隊
2024/02/29
新聞政策
新竹縣社區長者營養篩檢動起來 蔬菜箱宅到據點當好禮
長者是容易營養不良的潛在族群，可能導致衰弱或肌少症等。新竹縣衛生局舉辦「健康自己做主 營養篩檢動起來」活動，鼓勵社區據點長者利用簡單的量表進行評估，優先評選出的前30個據點，即可獲得蔬菜箱。（圖／新竹縣政府，以下同）
愛長照編輯團隊
2024/02/29
新聞政策
屏縣「愛智憶」疑似失智者確診檢查加值服務 喚起對家人的關注
屏東縣政府去年推出「愛智憶」疑似失智者確診檢查加值服務，對居住及設籍於屏東縣「疑似失智者」提供當次確診檢查費用全額補助，及免費到宅交通專車接送服務，各鄉鎮的民眾都能就近使用失智確診的快速通關服務，可直撥長照服務專線1966提出申請或諮詢。（圖／屏東縣政府，下同）
愛長照編輯團隊
2024/02/29
樂活養生
老年心智健康怎麼顧？「健康老化」和你我都有關係！
生理機能退化、親友去世、社交孤立容易對老年人的心智健康產生負面影響，來看看健康老化三大策略，也看見長輩和我們老年生活的希望。
銀髮產業聚落✕愛長照編輯團隊
2024/02/28
樂活養生
吃什麼拉什麼好困擾？ 中醫能治腹瀉
現代人講的「腸胃消化不良，吃什麼拉什麼」即中醫所謂的「完穀不化」，也就是腸胃消化吸收功能異常導致的腹瀉，或糞便中有未消化的食物，可使用中藥「白朮」與「白芍」來治療，使腸胃功能健全。
愛長照編輯團隊
2024/02/28
心靈加油站
為什麼不願意戴助聽器？溝通5步驟讓你順利討論、更懂長輩的心
在星雲計畫的服務過程中，照顧者時常會詢問關於長輩重聽、不願意戴助聽器的困擾，那我們該如何改善這情況？照顧管家芝瑩提供5個溝通步驟，大家可以試試看可能有所突破唷！
賴芝瑩 Riva
2024/02/27
心靈加油站
想申請長照資源照顧父母，他們總說：「我不要！」照顧管家芝瑩叮嚀從理解出發再溝通
星雲計畫的申請者中，許多照顧者十分困擾，想請居服員到家中幫父母準備三餐、洗澡，或是安排到日照中心，自己才能安心上班、有喘息的時間，但是在事前和父母溝通，始終拒絕申請服務，或是申請服務後，居服員被趕出門。很傷腦筋要如何溝通、說服父母願意使用長照資源。
賴芝瑩 Riva
2024/02/27
病症知識
罹患甲狀腺癌必看！病理報告和基因檢測報告藏玄機
甲狀腺癌相對於其他癌症來說，是相當友善的癌，其中的「典型乳突癌」開刀後，視情況接受放射碘治療，接著只要服用甲狀腺素，定期追蹤即可；至於預後較差的「未分化癌」除傳統放化療外最近也有新標靶藥物可治療，罹癌後不要驚慌。
癌症希望基金會
2024/02/27