熟齡閱讀
樂活養生
慢老中醫的脾胃保養術：「舌頭」同時轉，腸胃腦力都年輕！
與腸胃能力相同，面對年紀大肌肉開始鬆弛，特別是咽喉部位的肌肉開始無力的長者，也可能因食物咀嚼不完全，影響腸胃消化吸收；同時咽喉口舌部位距離腦部近，若能保持相關肌肉活力發達，也可延緩腦力退化，因此可以嘗試「旋揉鹿頸」，頸部與內部咽喉相關肌肉都可以運動練習。
早安健康
2024/01/03
樂活養生
常疲累頭暈不只是體虛！「伸懶腰2.0」一週解決這痠痛病根
上班族每天彎腰駝背打電腦及久坐，容易腰痠背痛、肩頸痠痛與頭暈目眩，結果反而造成無法思考、干擾工作的情形，就可以在工作中休息一下，練習「雙手托天理三焦」這個動作，對於預防五十肩也有幫助。
早安健康
2024/01/02
新聞政策
高市衛生局提醒 有外籍看護也能用長照喘息服務！照顧路上不孤單
高雄市衛生局提醒，家庭照顧者需要休息時可以善用長照2.0的喘息服務，包含照服員到家的居家喘息、社區式喘息、住宿式喘息，家中有聘用外籍看護工者也可使用！（圖／高雄市政府）
愛長照編輯團隊
2024/01/02
新聞政策
無管一身輕！嘉縣衛生局評估移除管路 個案開心進食
嘉義縣首創的管路安心計畫，為提升管路個案生活品質、擺脫束縛，推展管路移除服務，更有護理師到家中指導，訓練長者吞嚥、避免嗆咳，成功移除鼻胃管由口進食。（圖／嘉義縣政府）
愛長照編輯團隊
2024/01/02
新聞政策
苗栗縣65歲以上縣民 看診掛號費補助重點提示
自1月1日起苗栗縣政府試行高齡縣民看診掛號費補助，65歲以上（原住民55歲以上）縣民前往特約診所就醫，掛號費由縣府負擔50%、上限75元，每人每年免費額度為1000元。（圖／苗栗縣政府）
愛長照編輯團隊
2024/01/01
新聞政策
竹縣長照中心元旦揭牌 優化服務窗口、打造友善服務
新竹縣政府長期照顧管理中心於元旦正式成立，整合分散在社會處及衛生局的相關單位於縣府新址辦公，提供縣民完整優質且便利的長照服務。（圖／新竹縣政府）
愛長照編輯團隊
2024/01/01
樂活養生
華佗第80代傳人授氣血導引術：肩頸腰背痠痛一次鬆除，頭腦更靈光！
「虎鬆肩背」是模仿老虎動作發展出來的五禽戲招式，主要著重在上半身的肩、頸、背等部位，可以活動到平常不太會運用到，或者是說較難運動到的部位，對現代人常見痠痛頗有助益。
早安健康
2024/01/01
新聞政策
「足步踏實-公益剪趾甲」前進竹崎鄉 暖心照護鄉親足部
年長者的指甲修剪不易，嘉義縣與民間團體合作足步踏實-公益剪趾計畫，培訓合格義剪志工為年長者、不便彎腰的民眾修剪腳趾甲，近日也將服務送到縣內偏鄉。
愛長照編輯團隊
2023/12/31
心靈加油站
【照顧管家淘心話】同是照顧過來人 閒築：要找外援、不要過度犧牲自己！
照顧管家閒築，除了護理及長照領域的專業身份外，在生活中也是一位家庭照顧者。
愛長照編輯團隊
2023/12/31
新聞政策
健保減輕照顧者負擔 雲嘉南23家住院整合照護揪甘心
健保署推行住院整合照護服務試辦計畫，由醫院安排照護人員共同照護，家屬不用全天在醫院陪病照顧，也免去自聘看護或照服員的經濟重擔，目前全台核定試辦之醫院已達84家。
愛長照編輯團隊
2023/12/29
長期照護
腎友該如何選擇「透析」方式？ 台大醫院這表單分析利弊得失助病人評估了解病況
台大醫院腎臟科建立一套決策共享（SDM）機制，幫助病人評估、選擇透析方式。（記者林琮恩／攝影）
元氣網
2023/12/29
長期照護
台大醫院研發「創新輪椅—防跌抗摔有一套」等3項專利，解決高齡病人住院問題
台大醫院研發的「創新輪椅—防跌抗摔有一套」有自動煞車機構。（記者林琮恩／攝影）
元氣網
2023/12/28