熟齡閱讀

心靈加油站

從無助到希望，如何在艱難的照顧中找到支持？

在漫長的照顧過程中，林女士逐漸體會到，照顧一位重病患者遠不僅是提供基本的生活協助或遵循醫療指導，更大的挑戰來自於情感和心理層面的壓力。儘管她對丈夫有著深厚的愛和無限的耐心，但這些情感支柱卻常常被丈夫的情緒波動所擊碎。

超高齡時代照顧資源供不應求，替代的照顧資源？

在台灣，隨著社會快速老化，許多家庭面臨著照顧年邁父母的重擔。當家人面對突如其來的健康危機，社會資源供不應求時，難免遇到「看得到，卻用不到」的照顧困境。

照顧不「夾心」！愛長照首屆「三明治生活節」暖心登場，串聯資源陪伴照顧者安心變老

愛長照負責人紀金山教授表示：「一個人獨行會感到疲憊，但一群人同行則能心安。照顧究竟是怎麼一回事？愛長照透過布建線上照顧資訊平台，並提供「星雲計畫-照顧管家1-1線上照顧支持服務」陪伴大家共同討論，協助尋找最適切的照顧解方。

決定在家照顧生病的家人，要事先做好哪些準備？

很多人在面臨第一次接觸照顧，會很疑惑「到底要如何在家照顧？」並有很多的不安與疑惑。照顧沒有所謂的正確答案，而是取決於每個家庭、每個當下的不同情況，做出最適合的決定，就是最好的決定。

即將開始照顧家人時，要優先考量的3件事

家庭成員間是否能夠互相協助、達成共識，決定了照顧的品質，而且照顧責任應平均分配給不同手足，進而降低照顧者身心壓力過大、被照顧者受到虐待的風險。本文將從幾個角度探討，家庭應對長輩的照顧問題時，要優先考量的3件事。

免評巴氏量表資格擴大！一次搞懂外籍看護申請資格

勞動部公告擴大免評巴氏量表的資格，放寬了國內聘僱外籍看護的申請門檻，愛長照為你整理目前申請外籍看護所需具備的四種資格，只要符合一種就可以囉！

心靈加油站

【星雲計畫照顧者故事】化焦慮為動力的湯小姐積極改善媽媽健康和家庭關係

圖說：湯小姐（左一）妹妹一家人到高雄和媽媽分享「家有囍事」的好消息。

打倒羅賓威廉斯的不是憂鬱症，是「路易氏體失智症」

路易氏體失智症比阿茲海默症更是來勢洶洶，它的發展非常快速，患者除了失智症，還會有巴金森氏症，經常開始時是以巴金森氏症的症狀出現，而且它非常容易出現視幻覺，因此引起非常嚴重的焦慮，因為發展太快，經常難以診斷，在國外患者死後會驗屍檢驗，但台灣人不喜歡死後驗屍，所以可能有些患者到死根本都沒有得到正確診斷。

「想要什麼輔具，政府都買給你！」真的嗎？別讓你的權益睡著了

若您同時符合兩種資格，您可以擇優使用，但同一項目不得重複申請，補助金額則以各縣市「補助項目表」與「身心障礙者輔具費用補助基準表」為準，以實際購買金額為限。

老人常見的便祕困擾！7大方法幫你制伏它（內有影片）

便秘問題如果沒有妥善處理，可能會導致長者腹脹、食慾不振、疼痛、食慾下降及腸蠕動變差等等，若情況沒有減緩或解決，將會形成惡性循環，影響長者的生活品質。

遠離隱形殺手六原則預防腦中風

避開三高讓腦血管別阻塞以對抗中風，可以參與以病友為中心的支持自助團體，一起努力、預防二次中風的發生。

什麼是壓傷（舊名壓瘡）？為什麼壓傷可能造成病人死亡？

壓傷若沒有好好照顧，嚴重的壓傷可能使患者截肢甚至導致菌血症而造成死亡。所以當壓傷出現初期症狀就須留意並好好照顧，避免讓病情更加惡化

一年找出92案確診肺癌！桃園市府守護市民健康擴大免費肺癌篩檢新增3類族群

桃園市衛生局今年持續提供設籍桃園、40歲以上具有「菸品暴露」、「相關疾病史及家族史」、「職業暴露」及「空汙及油煙」4大類高風險族群免費篩檢；並擴大族群包含10年內其二親等以內血親曾患有乳癌者、特定工業區工作10年以上之民眾、及大型電廠及焚化爐周邊高風險區域40歲以上市民，呼籲符合資格者踴躍參加肺癌篩檢。（圖／桃園市政府，下同）

愛長照編輯團隊

苗栗縣照顧服務員專班開始報名　期許培訓300生力軍加入照護行列

苗栗縣今年度預計開辦照顧服務員專班訓練9班次，提供約300人的訓練機會，縣府鼓勵鄉親不分年齡，都可踴躍參與訓練成為專業照顧人員，投入長照場域發揮專業。（圖／苗栗縣政府，下同）

愛長照編輯團隊

台北市首創「三貓處方箋」鼓勵照顧者、失智者走入山林重拾健康

「社會處方箋」非藥物性治療，在國外常被利用於治療輕度失智、憂鬱，北市文山健康服務中心與北市聯醫失智症中心攜手打造全國首創「山林社會處方箋」，串聯貓纜、貓空、動物園（貓熊）三大在地資源，結合專業設計，鼓勵照顧者、失智者走出戶外放鬆身心。（圖／台北市政府，下同）

愛長照編輯團隊

助新北聽損者「讓幸福從聆聽開始」企業捐贈助聽器

助聽器有助聽損者提升生活品質、參與社會活動的機會，博士助聽器此次公益捐贈20台助聽器，會由新北市輔具資源中心評估有助聽器需求、設籍於新北市，且有低或中低收入戶證明者的市民或申領社福補助者，開立轉介單予民眾。（圖／新北市政府，下同）

愛長照編輯團隊

衛福部最新國內失智症調查阿茲海默型最多、串連健保資料庫了解醫療支出

衛生福利部委託國家衛生研究院進行全國失智症流行病學調查，65歲以上長者失智症盛行率為7.99%，以阿茲海默型最多，並首次調查情緒及行為症狀（BPSD）發生情形，串聯健保資料庫了解醫療利用及支出，以利發展更多元化的失智症防治照護對策。

愛長照編輯團隊

骨髓移植排斥不用怕　制勝大魔王GvHD全攻略

罹患血液癌症進行異體幹細胞移植，最怕碰上「大魔王」移植物抗宿主疾病（GvHD，graft versus host disease），也就是俗稱的排斥，不僅影響生活品質，甚至會危及生命。過去病人發生排斥，對第一線用藥類固醇無效時，醫師只能將手上武器統統用上，但仍可能無法挽回劣勢。目前已有標靶藥物可以做為第二線治療，病人有了截然不同的轉機。

癌症希望基金會

健走難預防肌少症北市聯醫籲：熟齡族多元肌力訓練預防老化衰弱

肌少症為肌肉的力量、質量或是生理表現的下降，與衰弱症息息相關，嚴重者也會造成老年人行動不便或失能。健走雖然是最經濟最容易上手的運動方式，但較難達到肌力強化訓練的目的。適當且有效率的運動，搭配蛋白質的攝取，對肌少症會有改善的作用。

愛長照編輯團隊

南投縣推藥局免費送藥到府解決獨居老人、行動不便者領藥問題

南投縣府為強化獨居老人、身心障礙者藥事服務及關懷網絡，今年起推動送藥到府服務計畫，年滿65歲以上獨居老人或75歲以上身障者，可向衛生局提出需求，或直接向社區藥局聯絡電話告知需求，讓藥事人員提供免費到府服務。（圖／南投縣政府，下同）

愛長照編輯團隊

早期肺癌莫驚慌！標靶治療來助攻復發率降8成

肺癌是臺灣發生率第一名的癌症，已經成為新國病。根據110年癌登資料統計，國內肺癌中近三成屬於早期肺癌。早期肺癌最好的治療方法是動手術將腫瘤切除，而第二期、第三A期的病人術後可以做基因檢測，有EGFR基因突變，再做標靶「維持治療」，復發率可以降八成以上，並且大大提高存活率。

癌症希望基金會

民間企業熱心捐贈瓦斯爐具自動關火裝置科技守護台南市獨居長者

台南市持續推動各項老人照顧政策，本次民間資源熱心挹注，熱心捐贈200台「e+自動關」瓦斯爐具自動關火旋鈕裝置，以科技智慧為長者們打造安全舒適的居家環境，公私協力共同保障南市長者們的健康安全。

愛長照編輯團隊

小細胞肺癌是超級惡霸　免疫療法來制霸半數活過一年

根據國健署公布的2021年癌症登記報告，肺癌已躍升為發生率最高的癌症，成為新癌王。肺癌有很多種，其中「小細胞肺癌」是肺癌中的惡霸，絕大多數發現都是擴散型，雖然化療的效果很好，但是存活時間很難超過一年。近年有了PD-L1免疫治療，有一半病人已可活超過一年，讓小細胞肺癌的治療往前邁進一大步。

癌症希望基金會

鼻癢、打噴嚏⋯春季過敏看中醫有效嗎？醫揭「1關鍵」影響治療效果

春天忽冷忽熱，小心鼻過敏找上身！根據統計，在台灣鼻子過敏的人口大約佔四分之一，並且逐年增加，尤其在疫情過後，門診遇到的鼻炎患者明顯增加了許多，有打完疫苗後出現鼻過敏症狀的，也有確診後即使已經轉為陰性，仍然反覆出現鼻塞、打噴嚏或鼻涕倒流的患者。

Uho優活健康網

最多人關心

護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！「想要什麼輔具，政府都買給你！」真的嗎？別讓你的權益睡著了從無助到希望，如何在艱難的照顧中找到支持？當我們老了，就住在一起吧！3對夫妻的退休同樂會

非讀不可

高科技智慧長照大樓「復華長青」讓失智家屬更安心柯文哲：用更聰明、更科技的方式照顧長輩坐骨神經痛是骨刺害的？牙痛卻不是找牙醫？常被誤會的5種痛源怎麼分【預防聽損】聽力檢查怎麼做？一次要多久？一般健康檢查會做嗎？為未知的風險做好準備科技就能解決照護問題嗎？科技經常出乎意料－《照護的邏輯》

62 63 64