熟齡閱讀
病症知識
【中風緊急救援整理篇】人人都要收藏的錦囊妙計
從中風到要恢復健康，不是一個人的事，也不只是一個家庭的事，唯有社會連結成一個緊密互相支持的網絡，從中風前的預防，到中風後的復健，一起對抗它！全民平安保健康，對國家發展才是最重要的事。
愛長照編輯團隊
2017/12/26
心靈加油站
【王竹語專欄】老年喪偶不是一句「人都會死」就能帶過，長期悲痛會嚴重影響健康
喪偶者常常會覺得「配偶仍在身邊」、「彷彿還與我一起生活」，一句簡單的「人皆有死」安慰不了喪偶者，家人或摯友談論，朋友及親人的安慰支持；回憶與死者的美好過往，讓時間治癒在世者的傷痛。
王竹語
2017/12/26
長期照護
【朱國鳳專欄】創新的居家照護－荷蘭Buurtzorg照護讓老人、居服員、政府都滿意（下）
Buurtzorg是荷蘭文，Buurt是「鄰里」，zorg是「照顧」，Buurtzorg標榜的就是以鄰里社區為主的照護模式，因為以鄰里社區為範圍，最能發揮效率。以個案為中心的「洋蔥模型」，亦即核心為長者，由內而外分別是「客戶自主管理」→「非正式網絡」→「Buurtzorg團隊」→「正式團隊」。
前資深媒體人 朱國鳳
2017/12/25
長期照護
【朱國鳳專欄】創新的居家照護－荷蘭Buurtzorg照護讓老人、居服員、政府都滿意（上）
通常傳統組織的行政成本高達25%，Buurtzorg則是控制在8%。這是Buurtzorg能夠兼顧「低成本」與「高品質」的主因。簡言之，Buurtzorg不是靠做功德，而是靠降低不必要的行政成本。Buurtzorg模式的成功，最大亮點是「團隊」，團隊中的每個成員，都要能獨當一面，能扛下居家照護時的所有流程，包括個案管理、資源整合協調等等。
前資深媒體人 朱國鳳
2017/12/25
樂活養生
中年失業的危機：找不到符合收入的工作，不小心就會陷入老後窮的流沙－《人生中場拉警報！》
中年失業的問題還不只找不到工作，這些人往往身上還揹著房貸與子女教養花費，壓得許多人喘不過氣來，若再加上父母奉養或老後照顧，經濟壓力就更加沉重了。
三民書局
2017/12/25
樂活養生
別再問多少錢才能安穩退休？應該從「實際收入」規劃老後生活－《人生中場拉警報！》
退休花銷沒有單一標準答案，一個人的健康狀況、可否在進入熟年期時還能創造持續性收入、現在的工作收入能否持續穩定攀升、有無強韌的社會安全網，都會影響熟年期的現金與資產準備狀況。因此，應該從目前的工作及收入，規劃合理且符合自己需求的退休規劃。
三民書局
2017/12/25
樂活養生
還不起的債務、難以翻轉的階級複製，貧者越貧、富者越富的青年世代何去從？－《人生中場拉警報！》
臺灣的青年世代必須面對的不光是低薪與非典型就業，還要承擔個人及國家的債務。以臺灣而言，受薪階級承擔了國家總稅負七十三％，稅金都是勞動人口繳納，資本利得以及企業所占的部分相當低。說穿了就是，國家的債務要由普通老百姓來償還，特別是將來還在工作的青年世代。
三民書局
2017/12/25
樂活養生
家中長輩獨居又少與人互動，如何預防被詐騙集團騙光老本？－《人生中場拉警報！》
警政署統計，全國二○一六年九月到十二月，光是臺灣銀行就有超過四十件的詐騙案件，其中高達九成受害人都是高齡者。顯見高齡人口已經淪為詐騙集團覬覦對象，家中子女除了多關心老人家的日常生活，也可以幫忙申請智慧手機，透過科技降低受害機率。
三民書局
2017/12/25
樂活養生
預防失智症，打麻將就對了？神經科醫師陳龍：防止腦部退化，還有更多方法
「只要老人能多走出去就行！」陳龍指出，如果對這些動腦的活動沒興趣，只要能鼓勵銀髮族多走出門，出去和朋友唱歌、聊天，克服老人的社交恐懼，和他人有更多的互動，都可以延緩腦部退化的速度。
資深醫藥記者 丁彥伶
2017/12/25
樂活養生
我的晚年我做主！不靠孫兒，這些英國熟女們打造出自己的「慢活俱樂部」
在英國最近有了一個為 50 歲以上熟齡單身女性量身打造的「共居社區」New Ground，以 Co-housing 的概念，讓這些婆婆媽媽們住在一起互相照顧。「共居」的形式並不是與世隔絕的養老院或安養中心，因為社區的宗旨是以能夠「獨立自理」並能「互助共享」為概念，讓熟齡女性們能快樂、自由的享受老年生活。
女子學
2017/12/25
樂活養生
女性壽命創新高 首重退休醫療保險規畫
女性在長照方面的風險，不但有可能比男性長（因為比男性長壽），且發生機率或嚴重性（失能程度），都可能比男性為高。如此一來，有關長照方面的風險預防，也將是女性在投保時應該加重的項目之一。
好險網
2017/12/25
病症知識
腎不好、酷酷嗽 別喝楊桃湯！ 護腎功法有9招，教你健康過暖冬
冬天容易感冒，許多長輩都相信喝楊桃湯可以緩解咳嗽！但實際上，老人家腎功能退化，其實不適合喝楊桃湯，因為楊桃含高鉀，腎功能不佳者不宜外，楊桃還含有特別的神經毒性，有些人才吃一點，腎功能就整個被破壞。
資深醫藥記者 丁彥伶
2017/12/25