熟齡閱讀
樂活養生
「沒想到還會有這樣的一天」營養指導讓中風患者正常進食－《2025長照危機》
妙子抱著姑且一試的心情聯絡了PEACH，自二○一二年五月起開始進行營養指導。起先是吃小果凍，接著逐漸增加果凍的份量，然後進展到吃粥，配菜也變多了。如今良造白天都正常進食，不過由於夜間有誤嚥之虞，晚餐依然以胃造瘻管攝取養分。
愛長照編輯團隊
2017/12/31
樂活養生
為什麼會囤積物過量？原來是因為沒有安全感－《擁有越少，越幸福》
耶魯大學心理學教授指出，物質和提供支持的人際關係，都可以給人帶來安全感。不過這兩者也很容易失衡。那些內在充滿不安全感的人，比較容易會把心力和價值放在有形財產上。我假設這個事實反之亦然：那些過度重視有形財的人，比較不會在人與人的關係上花心力。
愛長照編輯團隊
2017/12/31
樂活養生
整理生活就是整理人生，消除雜亂的九個原則－《擁有越少，越幸福》
一時懶散與拖延往往是造成家中雜亂堆積的兇手，例如太晚下定決心或者遺留一些小工作。可以用一個簡單的原則克服處理家務清潔時的惰性：如果一件事情只需要一到兩分鐘，就要立刻完成。丟垃圾、洗茶杯、整理遙控器或者把髒衣服放進洗衣籃。完成一件小工作，就可以預防雜亂堆積的發生。
愛長照編輯團隊
2017/12/31
樂活養生
人生下半場試著「極簡主義」－讓你活得更有錢、更快樂、而且壓力更少－《擁有越少，越幸福》
我們傾向認為只要得到我們缺少的物品，那種不滿足的感覺就會消逝，然而正是此一想法讓我們不快樂。物質財產永遠不會令我們貪得無厭的心得到滿足，那也是為什麼我們總是不斷購物的原因。唯有打破這種不斷累積的循環，我們才能看出什麼東西會真正富足我們的生命。
愛長照編輯團隊
2017/12/31
樂活養生
人生整理術：學會休息與放鬆，生命就該浪費在最有價值的事情上－《擁有越少，越幸福》
在現代社會裡，只要點一下滑鼠或者動動手指，我們就可以立刻進入數位世界。數位世界應有盡有，能夠滿足我們的好奇心。但是，如果我們的興趣太過廣泛，就沒有辦法培養特定領域的專長。賽內卡曾經說過：「大家都知道，如果一個人忙於處理太多事情，他就無法做好任何一件事。」
愛長照編輯團隊
2017/12/31
長期照護
【輔具安全】使用行動輔具（輪椅、代步車）的你，一定要留意的四大藥物副作用
大多的抗癲癇藥物、抗痙攣劑、肌肉鬆弛劑、抗精神病藥物、鎮靜劑等等，會造成頭暈、昏睡、嗜睡、視力模糊、肌肉無力等副作用；醫師可能會併用其他藥物治療或預防副作用。
物理治療師 楊湘閔
2017/12/31
長期照護
【林黛羚專欄】失智症的家，和你想的不一樣：沙發避免對電視、家具用對比色、放置熟悉物－改造熟齡宅系列三
一般家有失智患者在做住宅改造時，常是從失智者不能做的部份來思考。但借鏡日本的物理治療師照顧失智失能者的經驗，發現他們試圖從失智者「還能做」的角度來取代「不能做」的部份。目的就是為了促進失智者的自我照護能力，讓他們盡可能保持現有的自理能力，有助於提升患者安全感並降低焦慮。
林黛羚
2017/12/28
新聞政策
友善中高齡城市大評比、長照心理照護計畫、澎湖行人「優先旗」、彰化「輔具得來速」12/29【新聞彙整】
縣市高齡政策衡量指標包括社交、教育、就業、交通等四大面向。高發會指出，這四項指標是針對65歲以上高齡者進行焦點團體訪談後，發現中高齡者最關心的施政面向包括社交場域完善度、樂齡教育豐富性、二度就業機會及交通運輸環境。
愛長照編輯團隊
2017/12/28
社會資源
免奔波！社區藥局也能買輔具，彰化縣首創「輔具得來速」 還幫你申請補助款
為了減輕照顧的負擔，提高照顧的便利性，彰化縣在今年7月起，與彰化縣藥師公會、藥劑生公會合作，由社區藥局與醫療器材藥商共同推出了「輔具得來速」 服務。顧名思義，就是讓「買輔具」這件事，像去便利商店、速食店一樣快速方便。
愛長照編輯團隊
2017/12/28
心靈加油站
快樂才是理所當然，荷蘭機構用創意，與長者一起建立「窩心的家」－諮商心理師 王嫊淩
你我沒當過老人，我們卻不由自主、理所當然的認為長者搬進養護機構，自然就能適應機構的新生活。事實上，我們卻鮮少去了解長者在遲暮之年，離開自己長住多年「起家厝」的那一刻，心裡的感受與想法是什麼……
諮商心理師 王嫊淩
2017/12/27
樂活養生
誰說老了只能在家看電視？泳渡日月潭、環島、教書積極老後有夢就行動！
「我的頭腦還很靈活」、「身體還很健康」、「我還在騎單車環島……」這些話出自於年長者的口中，他們不因年紀而設限，勇於學習、體驗，豐富晚年生活。老不可怕，他們的心不老，參與社交活動、終身學習，用健康的心態詮釋退休後，日子一樣快樂。
伊甸基金會
2017/12/26
新聞政策
長輩防流感疫苗打了沒？北市6千劑免費流感疫苗，捷運站接種外籍看護也有保障！
家中長輩如果屬於需要人照顧的失能或失智者，得流感的同時有可能將病毒傳染給長時間相處的家庭照顧者或看護。照顧者若因感冒倒下，照顧壓力將會倍增！臺北市為了讓照顧家庭有萬全的防護，今年提供6千劑流感疫苗開放全民接種。
愛長照編輯團隊
2017/12/26