熟齡閱讀
病症知識
總是覺得身體痠痛 需要補充什麼營養？
許多維他命也是其他營養素的輔酶，例如維他命C可以增加鈣質吸收，缺乏一種可能引起其他營養素也缺乏，所以如果擔心攝取不足，可以在均衡飲食下額外補充一般綜合維他命即可達到全天所需。
資深醫藥記者 丁彥伶
2019/05/03
病症知識
避免中暑，要注意熱指數（懶人包）
體表溫度攝氏41度到51度屬於危險，再到體表溫度攝氏52度以上就是極度危險了。很可能導致熱中暑會特別提醒大家注意熱指數，是因為台灣各地濕度多於70%-90%之間，熱指數真的都偏高，你一定要注意。
照護線上
2019/05/03
病症知識
比癌症更致命的疲球心－心臟衰竭
「心臟衰竭除了心臟無力之外還有很多併發症，因為血液打不出去，無法供應全身所需，腦部、腎臟、肝臟等重要器官的功能就會變差，而漸漸導致多重器官衰竭。」
照護線上
2019/05/03
病症知識
血尿原因很多種，小心檢查莫輕忽（懶人包）
比較常見的泌尿道感染是膀胱炎及尿道炎，女性尿道比男性短，更容易有膀胱炎及尿道炎。這時患者不僅有血尿，還會有頻尿、解尿疼痛、尿臭味重等症狀。
照護線上
2019/05/03
病症知識
吃甜食又讓妳胃食道逆流了嗎？（懶人包）
萬一突然發作時，可以先嚼無糖口香糖，促進口水分泌，中和胃酸，且吞口水的動作能夠促使胃酸流回胃部。
照護線上
2019/05/02
社會資源
稅改與你何干？
別再想有錢人為何可以省這麼多稅了，還是努力賺錢智慧理財，若財務真正自由，又享有94萬元以下股利所得可全數免稅，稅改才真的與你有關。
Smart智富
2019/05/02
社會資源
保障更廣！3張優質旅遊 綜合險保單出列
出國旅遊有因突發疾病或意外住院，回國申請理賠時，部分產險公司會要求先向健保局申請「自墊醫療費用核退」，不足的費用再向產險公司申請理賠。
Smart智富
2019/05/02
心靈加油站
為什麼「創傷系疾病」與童年有關？為了抵抗痛苦，我們會製造一個「假的我」－《跟心裡的傷痛告別》
允許自己進行治療──有別於以往判定精神疾病或「精神錯亂」的心理學模式，療癒內在小孩這種方法，停止將我們的痛苦認定為邪惡、生病、發瘋、愚蠢，重新定義為對不正常童年經驗的正常反應。
遠流出版社
2019/05/01
心靈加油站
過度負責、忽視自己的需求、對不當行為高度容忍？如果這是你，是時候改變了－《跟心裡的傷痛告別》
在這種情況下，「放棄」指的不是輸掉，不是投降；相反地，放棄的人反而會在試圖控制的掙扎當中獲勝，減輕大部分由於試圖控制所導致的不必要痛苦。這會成為人生中不斷進行的一個過程，而不是一次達成的目標。
遠流出版社
2019/05/01
心靈加油站
不要成為負面情緒的受害者，認清楚羞愧與自卑，是誰在影響你－《跟心裡的傷痛告別》
羞愧之心，人皆有之。假如我們不設法克服羞愧，試著放手，往往會使羞愧累積，讓我們的負擔越來越重，直到我們成為羞愧的受害者。
遠流出版社
2019/05/01
社會資源
2019年報稅》用保單節稅，注意2大重點及4項目「不能列舉扣除」！
最後需注意的是，每人每年可列舉2萬4,000元的人身保險費，是依據入帳日開始計算，所以今年投保的保單，保費要到明年才能夠扣除。
Smart智富
2019/05/01
社會資源
請醫師到你家看診？全民健保居家醫療照護整合計畫名單
只要你是因行動不便無法外出就醫，經評估有醫療照護需求、而且實際住在有提供在宅醫療區域內的病友，就可以申請在宅醫護。
愛長照編輯團隊
2019/04/30