熟齡閱讀
長期照護
阿公照顧失智妻10年 天天「拍照」背後有洋蔥
為防止妻子找不到回家的路，蔡魯幫妻子掛上防走失手鍊，也在兒子建議下，天天用手機拍攝妻子穿著打扮，上月妻子走失，手鍊與照片全派上用場，轄區派出所員警在短時間內找到家人，讓失智阿嬤順利回家團聚。
元氣網
2019/03/01
病症知識
如果睡覺時出現這3個症狀 醫師提醒你該掛號了
尤其當已影響到工作與日常生活時，一定要尋求睡眠專科醫師的專業評估，必要時至專業的睡眠中心進行睡眠檢查，才能「早期發現，早期治療」，讓自己能夠享有一個良好安穩的睡眠。
元氣網
2019/03/01
樂活養生
胸悶、暈眩恐是心臟病前兆 醫師教你這樣護心
國健署106年國人十大死因資料顯示，心臟疾病共奪走超過2萬條寶貴的生命，高居所有死因第2位。
幸福熟齡
2019/02/28
心靈加油站
周潤發：我還年輕，要多做一點事！
周潤發63歲了，他不但是個大明星，還是個國際巨星。但在燦爛的名字之後，他沒忘記自己窮過、生活過，只想好好地做個人，做真正的自己。
幸福熟齡
2019/02/27
心靈加油站
張小燕的智慧人生：冤冤相報，不會解決任何事
在演藝圈，沒有人擁有比張小燕這位「教母」更崇高的地位。她一路走來，在舞台上已經表演了62年，她守著「正派」的信念，也守著對彭國華的思念，一個人，但不寂寞。
幸福熟齡
2019/02/27
樂活養生
熟齡營養新食代攝取高鈣、葡萄糖胺與PS等營養素打造行動與思緒靈活兼備的下半場人生
逾9成國人鈣質攝取嚴重不足的現況下，天天補鈣是邁入中年的首要保養之急。
愛長照企劃編輯
2019/02/26
樂活養生
「頭痛醫腳」有根據！3招鬆筋膜、強化足弓改善全身痠痛
足部筋膜的影響遍及全身，痠痛問題有9 成來自下肢筋膜，可說健康的全身筋膜來自健康的雙腳，而讓雙腳保持健康的最簡單方法，就是穿五趾襪。
早安健康
2019/02/26
樂活養生
足弓崩塌讓你全身病！腳趾猜拳改善拇指外翻、膝腰痛
適度活動腳趾，增加腳趾可活動範圍，有助改善拇趾外翻，對拇趾外翻導致的髖關節、腰部、膝蓋與脖頸的慢性疼痛及自律神經失調等，也有改善效果。
早安健康
2019/02/25
樂活養生
肩頸痠痛是肌力惹的禍？運動神醫林瀛洲傳授3招測肌力
別以為年輕，肌力就一定「年輕」！根據國內健檢機構最新調查指出，30歲以下肌肉量不足者（也就是有肌少症前期），竟多達3成。低頭族、久坐族也是肌力流失高危險群，近年來，醫院門診出現大量肩頸痠痛、下背痛的年輕患者，背後元兇也與肌力流失有關。
幸福熟齡
2019/02/25
樂活養生
痠、痛、僵、麻…是筋膜沾黏！扶椅拉背一口氣放鬆腰臀腿
這個動作能一口氣鬆開腰部、臀部及大腿的肌肉，減輕腰椎及坐骨神經受到的壓迫，緩解下半身痠痛麻的不適，並且幫助維持正確的姿勢。
早安健康
2019/02/24
心靈加油站
爲什麼對生病的母親 我缺少同理心？同理心會被削弱也能被培養
很多時候，無論我們多願意將心比心，我們仍是受限於自己有限的知識和經驗，我們出自善意釋放出來的同理，未必常常能命中對方的需求。接受自己的有限和有可能誤判別人的感受，能幫助我們避免盲目的「自我感覺良好」。
心靈輔導老師 王漪
2019/02/24
樂活養生
療癒力量只有一種，就是「自然」本身－自然療法的療癒計畫－《自然醫學百科 第一冊》
自然療法自一九七○年代中期開始經歷一段驚人的復興過程，當時這項專業已瀕臨滅絕。它的復甦主要源自於大眾逐漸意識到飲食和生活方式對慢性疾病的影響，以及現代醫學無法有效對抗這些疾病。
愛長照編輯團隊
2019/02/24