熟齡閱讀
心靈加油站
12年的照顧人生 ：「媽，謝謝你，就此永別了。」－《不勉強自己才是最好的長照》
長照體驗的確是極盡辛苦之能事，但我想要是沒有那十二個年頭，也不會有現在的我。
高寶書版集團
2020/01/27
心靈加油站
照護更重要的是：不以百分百為目標、不消耗自我－《不勉強自己才是最好的長照》
肉體就交由別人照顧，也不想做不必要的延命治療。我希望自己能不違反自然，走到人生最後一刻都活得像自己。但願兩個女兒能把我的想法好好當成一回事……。
高寶書版集團
2020/01/27
心靈加油站
結束長期照顧的日子，容易落入「燃燒殆盡症候群」－《不勉強自己才是最好的長照》
這使我親身體會到，長照生活結束，並不代表照顧者憂鬱症也隨之結束。
高寶書版集團
2020/01/27
樂活養生
膠原蛋白、膠質食物 能讓肌膚恢復彈性？
台安醫院皮膚科主治醫師陳眉穎表示，人體在營養充足時，可以自己合成膠原蛋白，維持年輕樣貌。
今周刊－生活ｉ健康
2020/01/27
病症知識
全身都可能「中標」的皮膚病－痱子、蕁麻疹、異位性皮膚炎
全身容易反覆發作的常見皮膚病，主要為過敏與濕疹；過敏容易有發癢、紅腫的徵狀，濕疹則會起水泡、流滲出液。首要釐清的是，過敏的人容易有濕疹，但並不是所有濕疹都是過敏所引發。
今周刊－生活ｉ健康
2020/01/27
病症知識
手腳奇癢無比，2大部位常見症狀－濕疹、足癬、汗皰疹
手部乾燥脫皮，腳部也可能出現；腳部長小水泡，手部也可能會有，為什麼會這樣？原來手與腳的組織結構相近，兩者也會有相同的症狀，更重要的是，手、腳皮膚病都「很難治癒」，需要多點耐心配合治療，才能還給自己一雙乾淨手腳！
今周刊－生活ｉ健康
2020/01/27
樂活養生
武漢肺炎來勢洶洶！按摩「膻中穴」增進免疫力
我們每天早上睡醒時，可以不要急著起床，找到自己胸口「膻中穴」的位置，按摩3～5分鐘之後，再起床喝一杯溫熱的鹽水
卓文雄
2020/01/26
社會資源
動手術前您該問清楚的事（懶人包）
手術時間較長、範圍較廣、失血較多的手術就須使用全身麻醉。有的只是打藥睡覺，多數則要插上呼吸管幫助呼吸。
照護線上
2020/01/26
病症知識
搶救心臟 – 認識狹心症與心導管 （懶人包）
如果血管空間被粥狀斑塊佔據，動脈空間受到阻塞，冠狀動脈就無法輸送足夠的血液氧氣到心臟。
照護線上
2020/01/26
樂活養生
虛弱、營養失衡、照顧問題多 補充「這些營養」超重要
台灣65歲以上人口已突破350萬人，約佔台灣人口數的15%，推估115年老年人口將超過20%，邁入超高齡社會。長者因感覺功能變差，面臨咀嚼、吞嚥能力，腸胃消化功能漸弱等情況，容易衍生營養不良問題。
健康醫療網
2020/01/26
病症知識
不再常請假！女工程師天天偏頭痛 預防性治療助返職場
偏頭痛好發20-50歲，女性比男性多3倍，壓力、生理期、荷爾蒙藥物、睡眠不足或天氣溫差變化等都是常見誘發因子。
健康醫療網
2020/01/26
病症知識
他二度腦中風 連話都說不清楚了！
如果曾中風，一年內約1/10的人會再次中風，原本可能只有小血管阻塞，再次中風，可能連腦部重要血管都受波及，影響語言、吞嚥等重要功能，語言功能受損，病患就會非常沮喪。
健康醫療網
2020/01/26