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賴芳玉專欄:台灣也能死後離婚嗎?
台灣婚姻關係消滅有二個情形,一是生前離婚或撤銷,另一個就是配偶死亡,不須經過任何法律程序,配偶死亡,雙方的婚姻關係就消滅,因此配偶死亡後再婚,不需要經過夫家的同意或透過法律的離婚,就可以再婚,不用擔心重婚罪。因此沒有死後離婚的必要。
賴芳玉 律師
2017/07/12
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爺爺為什麼要過世?陪伴孩子度過悲傷的繪本-《可以哭,但不要太傷心》
難過時,就讓眼淚流下來,有什麼關係呢?常常聽到別人說,你要放手。
「我要放手......」可是有時候,不是故意不放手,而是難過還在心中。
小虎文
2017/07/07
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你發現「心」受傷了嗎?情緒不會自動走開,除非你正視它的存在-《擁抱脆弱,你會更堅強》
不去察覺情緒,讓感覺麻木所引發的惡性循環,反而將你逼進事事都看不順眼的狀態中,而這一切才是你對人生覺得無望的真相。
不哭,是因為不知道痛......
時報文化
2017/06/28
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你和自己的關係好嗎?是否用「放棄情緒」來自我保護呢?-《擁抱脆弱,你會更堅強》
你可能曾在類似以上不同的狀況中受到傷害,但感覺遲鈍的你卻根本沒發現自己受到了傷害,就像什麼事也沒發生一樣,不細究這些狀況。
你的確受了傷,但卻無法意識到這個事實,任憑這種狀況不斷循環。情況演變到最後,就會像你現在這樣,開始覺得對生活種種都很煩很無奈。
時報文化
2017/06/28
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「包容」自己的情緒,你可以情緒化、可以哭-《擁抱脆弱,你會更堅強》
事實上,你還不肯正視「脆弱」這個詞。
只是,你仍會要想說出軟弱的話語。這有可能是因為你已經筋疲力竭;或是在各種關鍵場合下,你用了不正確的方法保護自己,因而不斷地自我傷害。也可能是因為在不需要繃緊神經的狀況下,你卻和他人或自己進行著沒有意義的對抗。
時報文化
2017/06/28
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拿回情緒主導權,從練習呼吸開始-《擁抱脆弱,你會更堅強》
以呼吸來說,「接納」就是將吸入的空氣充分運行全身後,再緩慢地吐出來。
在呼吸時,若是不吐氣就無法進行吸氣的動作。當身體吐盡空氣後,就能再次吸入相同分的量。
檢視一下自己的呼吸狀況。如果你習慣輕淺的吸氣,是不是會發現自己重覆著如同嘆氣般的呼吸動作?現在,先不要太在意呼吸的動作,試著以自然的節奏與步調來呼吸。
時報文化
2017/06/28
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不再覺得痛苦,卻也失去感受快樂的能力-《擁抱脆弱,你會更堅強》
麻痺自己的情緒,雖然能讓你避開負面情緒,但這麼做的同時,也會麻痺你的正面情緒。因此,你會覺得對任何事都提不起勁,或是想拋開一切什麼都不管,就是因為你缺乏「開心、快樂、幸福,滿足」等各種正面情緒的能量。
時報文化
2017/06/28
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把焦點放在自己身上,過一個沒有「應該」的自在生活-《擁抱脆弱,你會更堅強》
自我中心心理學其實就是這樣一種很簡單的觀念。「以他人為中心」而被他人行為所限制,進而將自己囚禁在思考迷宮的人,從來都不會知道原來重視自己、實現自己的小願望,是可以讓處理事物的過程變得更加順遂的。
時報文化
2017/06/28
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當你提不起勁時,請立即實現「小願望」-《擁抱脆弱,你會更堅強》
請你重視自己「覺得煩」的感受,並用「我現在覺得處理這個簡訊很麻煩,所以我就不回覆了」的想法來實現這份願望,然後再打從心底認同自己的做法。這就是「實現自己的小願望」。透過這種方法,你會漸漸培養出開始想做其他事情的動力。
時報文化
2017/06/28
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別急著趕走情緒,用「漸進式」的方式接受各種自己-《擁抱脆弱,你會更堅強》
你能坦承自己的情緒,堆積在內心深處的負面情緒才會消除。反過來說,如果可以消除負面情緒,那麼你的心情一定會變輕鬆。
只要心情能變輕鬆,那麼身體也自然能放鬆,呼吸也會變得緩和又深沈。
時報文化
2017/06/28
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有尊嚴的遲暮之年-聆聽與引導長者填滿生命的空白處-諮商心理師 王嫊淩
身體上不舒服的訊息是明顯的,但心理上的失落、無助,失去、覺得自己「老而無用」等議題,將會排山倒海而來。那裡頭的無奈、沮喪與限制,在生活上面對了不少的挑戰,這些隱性的挑戰都需要被看見與理解。
諮商心理師 王嫊淩
2017/06/28
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「暫時分開如何」當孩子長大後,我重新思考婚姻是什麼?-《卒婚:不離婚的幸福選擇》
我們一點一點地開始了不正規的分居生活。伴侶與大女兒住在工作用的公寓,我與小女兒則照舊住在以前的公寓。雖說距離大概步行三分鐘,但這樣愚蠢的分居對我來說還是怎樣也無法接受。
時報文化
2017/06/25