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糖尿病婦減重 生酮飲食致腎結石
生酮飲食採用極低醣類、高脂肪及高蛋白的飲食方法。當攝取極低醣類，身體無法由醣類獲得足夠的能量，會以肝臟分解脂肪產生的酮體當作能量來源，這些酮體不僅會對腎臟造成負擔，且會造成低血糖、利尿、脫水、腎結石、抑制食欲及情緒煩躁，嚴重者出現酮酸中毒而休克致命。
Uho優活健康網
2018/03/31
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許禮安醫師：「情緒管理」重要嗎？有時不是為了自己，而是因為...別人
人有悲歡離合，就必然會七情六慾。我們希望所有人都可以情緒祥和，可是沒情緒根本就是個假人。我講授生死學和生命教育的相關課程很多年，我都教學員要練習活得「目中無人」：你管別人怎麼想，你只要活出你自己真正的樣子就夠了。
許禮安 醫師
2018/03/30
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退休移居不需要砸大筆老本，我們參考瑞士「照護農場」計畫
照護農場裡的長輩們，每天早上起床後，來一頓簡單的早餐，然後換上雨鞋和農務外套開始工作，有時候在雞舍裡撿起溫溫的雞蛋在手心，喚起兒時回憶。
安可人生
2018/03/26
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55歲學寫小說、63歲獲芥川獎 日本主婦若竹千佐子的圓夢之路
若竹女士63歲，出身東北岩手縣。大學畢業後短暫的臨時代課老師，結婚後隨先生搬到東京育有二兒成為專業的家庭主婦。55歲時先生去世了，陷入悲傷的情緒。也不知道要做什麼？在長子的建議下去上小說講座的課程，歷經8年終於一炮而紅，實現幼時想成為小說家的夢想。
安可人生
2018/03/26
樂活養生
總有一條騙過你！拆解10大「營養偽知識」
很多人以為少吃有鹹味的東西就能少攝取鹽，但很多食物即使吃起來不鹹，卻含有不少的鹽或鈉，例如白麵包、蛋糕、果凍、餅乾等等。
元氣網
2018/03/23
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【節氣養生】「春分」重陰陽調和 吃韭菜養腎氣、香椿強健胃
中醫提醒，春分的飲食原則其實很簡單，僅需留意膳食的攝取平衡，不論氣候如何變化，溫熱和寒涼的食物盡量少吃，多多補充當季的時令蔬果，像是韭菜、香椿、菠菜等，都可達到健胃理氣之作用。
養生小金孫
2018/03/21
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臺灣長者有福了！弘光師生赴日學「福祉美容」到宅為長者義剪
臺灣已進入高齡化社會，許多長輩因為體力問題，無法外出打理，或需要借助家人協助，久了也會造成自身自信心低落。但臺灣長照體系卻無此服務，因此美髮系老師帶領學生赴日受訓，並取得山野學苑美容機構的「福祉美容」課程認證，學習運用器材，實現一人到宅替長者進行美容服務的可能。
愛長照編輯團隊
2018/03/16
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聽說上了年紀又獨居的女性，很難租到房子？錯！反而是很容易就租到了－《一個人的生活》
房子是生活的道具，道具當然要配合我們的生活做改變，而且，我們不需要害怕這種改變。所謂的富足，並非只有靠金錢的數字來衡量而已。現在是在哪個時期？ 這個時期該如何過日子？ 這才是生活的重點。
新自然主義
2018/03/12
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「今天的壓力不要留到明天」阿部女士的長壽秘訣－《一個人的生活》
從來不規定自己非得這樣做，或非得那樣做的阿部女士，平時就像鄰家婆婆般自然。除此之外，她眼神中透露出的輕鬆自在以及親切隨和的態度，更是魅力的所在。
新自然主義
2018/03/12
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「完成生前預囑，我的心情豁然開朗，生活的意義在於能夠享受生命」－《一個人的生活》
對露易絲女士來說，她努力讓自己學會 在事情尚未發生之前，停止盲目、無謂的擔憂，一旦遇到了突如其來的事，就是接受它，樂觀、正向地看待它、處理它。
新自然主義
2018/03/12
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退休要存多少錢才夠？ 請從「自己需要多少錢」開始做規劃－《一個人的生活》
每個人都應該要知道自己究竟需要花多少錢，才能夠維持基本的生活。這似乎是個可怕的問題，但是，為了確保未來的人生在財務方面無後顧之憂，這是一個最需要了解的問題。
新自然主義
2018/03/12
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不舒服時，最好「不要吃東西」－《不生病的關鍵祕密：酵素》
生病時，之所以會食慾不振，是為了要讓身體能快速代謝，增強免疫力，讓身體恢復健康，所以才會抑制消化酵素，讓酵素能夠轉換成代謝酵素。
新自然主義
2018/03/12