熟齡閱讀

樂活養生
胃藥種類有哪些?中醫:真正天然養胃吃它才好
紅蘿蔔有「健胃小人參」之稱,是市場最常見的蔬菜之一, 購買方便。北京中醫藥大學教授李志剛說,紅蘿蔔有健脾胃功效,又寬中下氣、消熱解毒。為了保證營養素吸收,建議炒著吃比生吃好。
早安健康
2018/05/08

樂活養生
台灣人的腸道已不堪虐待!預防腸道致癌之道-《身體不健康,腸漏先知道》
根據過去的研究,因為遺傳因素而罹患大腸癌的患者僅佔百分之二~五左右,而高油脂、高熱量、低纖維食物已是公認的大腸癌危險因子,導致了菌叢失衡和體內的慢性發炎,這正是造成大腸癌的機轉。
三采文化Suncolor
2018/05/07

樂活養生
只是吃涮涮鍋,過敏就發作? 有免疫疾病、神經系統疾病的朋友,外食更當心-《身體不健康,腸漏先知道》
若是有過敏、自體免疫疾病,甚至是有神經系統疾病的人,請注意別任意吃外面的火鍋或湯麵,原因出在店家的湯頭,可能不是天然……
三采文化Suncolor
2018/05/07

樂活養生
從「老化」到「好好活著」的啟示 面對高齡化,為何要以英國為師
「當你不能決定未來時,你唯一可以改變的就是自己。」面對整個社會的高齡化,面對自己或親人的晚年生活,會呈現怎麼樣的面貌,端看你我是否願意放棄既定的思維和想像,重新看待老年的可能,並積極做出不同的選擇。
銀享全球
2018/05/04

樂活養生
2018未來商務展打造「人人都能舒適宅」的智慧生活:隨叫隨到的無人小巴、機器人手搖杯、3D義肢……
當在新聞上看到關於AI科技的消息,你是不是會忍不住懷疑:「科技真的能帶給我們更人性、舒適的生活嗎?」從今年未來商務展中趨勢論壇中的一段影片對話,我們可以開心的點點頭:「嗯~真的可以喔!」今年的未來商務展,展場內外許多讓人眼睛一亮的科技產品,以及業界分享都扣緊了「舒適生活」的宗旨。
卡羅
2018/05/04

樂活養生
吞胃藥竟讓胃酸不足,還會導致骨質疏鬆、失眠?
常吃胃藥造成胃酸不足,人體的消化功能就會受到影響。消化不良,營養就難以吸收,明明吃飽了,身體卻處於營養不足的「隱性饑餓」狀態,失眠、貧血、骨質疏鬆、心血管疾病等問題就會接踵而來;食物因為分解得不夠徹底,大分子結構刺激腸道發炎,還會形成腸漏症,進一步造成各種過敏症狀。
早安健康
2018/05/03

樂活養生
奇異恩典─病痛中摸索習畫 八十二歲胡奶奶開畫展
這些畫是我生病中畫出來的,我覺得是神的恩典,所以我開畫展不是以賺錢為目的,而是屬於義賣性質。畫展的門票全數用貓狗罐頭來代替,捐給「高雄市灰灰友善動物協會」;賣出去的畫,所得一半給灰灰、一半給教會,我是以奉獻為主,不在乎金錢。
林曉盈
2018/05/02

樂活養生
3類慢性腹瀉 中醫:少吃豆類、甜食
除了藥物治療外,平時根據症狀的不同,宜選擇不一樣的飲食。柑橘類、奇異果、蔬果汁等屬性寒涼,體質虛寒者應少吃,消化慢、易腹脹者應少吃容易刺激腸胃的咖啡、酒精、茶類,以及容易產氣的豆類、或減慢胃排空速度的甜食。
Uho優活健康網
2018/04/30

樂活養生
預防失智抗老化從飲食著手,我們一起來!
在三餐的選擇上,我們盡量以食物的原形取代加工製品,多吃優質蛋白質,避免紅肉,選擇Omega-3及膳食纖維取代的精緻碳水化合物,同時補充身體的抗氧化力,多吃深綠色蔬菜、豆類、堅果及酪梨等。
鄭淳予醫師
2018/04/25

樂活養生
許禮安醫師:號外!醫界找到根治失眠的療法了!
現在看家醫科門診,遇到病人主訴失眠或是開口要我開安眠藥,我就苦口婆心跟病人講:「你因為失眠睡不著而煩惱,就是因為身體不夠累,或是心裡有心事。
許禮安 醫師
2018/04/24

樂活養生
與中醫理論相呼應的「修復腸道5R計畫」-《身體不健康,腸漏先知道》
造古早時代的用餐氣氛,一家人圍在餐桌邊,細嚼慢嚥、談天說地,有助於釋放身心壓力。而飯後散散步,平常要做適度的運動,建立優質的家庭生活與教育,讓全家人身心靈平衡,愉快與平衡的心靈是修復腸道的一帖良藥!
三采文化Suncolor
2018/04/23

樂活養生
【朱國鳳專欄】老後如何不孤單,要有鄰居天天來相伴
如果晚年想要在自宅終老,又要免於孤單,我認為,一定要有一位能天天來陪你聊天的「陳媽媽」近在眼前的老鄰居們,可能會比遠在天邊的孝子、孝女們,更能減少晚年的孤單,更能增加獨居時的安全感。
前資深媒體人 朱國鳳
2018/04/23