熟齡閱讀
樂活養生
改善女性3類尿失禁 中藥補腎加運動
中醫可以健脾補腎調整體質，補充一些補脾固腎的藥物，如山藥、芡實、益智仁等；並教導運動以改善尿失禁等症狀，如提肛運動、凱格爾運動，可以改善日常及社交生活品質。
Uho優活健康網
2018/05/28
樂活養生
換藥後藥效變差？ 健保署：請醫師重新調整
健保署和食藥署合作建置了藥品療效不等通報平台，可望擴大蒐集第一線醫事人員對於藥品療效的相關資訊，對於提升國人用藥品質也具有實質助益。
健康傳媒
2018/05/26
樂活養生
不把春天關在門外－世界最酷養老院 荷蘭推跨代屋
當時還是大學生的他（Jurrien），開始了讓年輕學生到養老院打工換宿的計畫，意外地大受好評，無論是對於長者或年輕人而言，生命就此變得不同；而後也登上了英國泰唔士報的封面故事，排隊想要打工換宿的年輕學生更是兩年之後才輪得到。
愛長照編輯團隊
2018/05/23
樂活養生
照顧者因憂鬱症而倒下？照顧壓力，請尋求專業協助（內附憂鬱症量表） 諮商心理師 艾彼
因為不知道要如何與被照顧者相處，不清楚病程的發展、不了解怎麼去消化照顧歷程引發的各種情緒，照顧者常常會像品泉有快要失控的無助感，或是覺得也很想像蘭新一樣哭著說出來：「再這樣下去，我也快要憂鬱症了！」
諮商心理師 艾彼
2018/05/21
樂活養生
楊忠一：長輩坐不穩、坐不好 天啊！ 竟然是一般型輪椅造成
輔具的建議時常需要專業的評估，不同功能狀態的使用者常常需要不同的功能配置，一般來說可以讓長輩實際使用，選擇比較舒服的功能。
楊忠一
2018/05/18
樂活養生
「抱歉，你太年輕不錄用。」我們徵求資深麻豆
俄羅斯一家模特兒經紀公司Oldushka，專找熟齡模特兒，而且還不是普通的「熟」，在這裡，最年輕的model是男模Sergey Arctica，45歲；年紀最長的，85歲。
元氣網
2018/05/16
樂活養生
一般人要不要吃維他命D和鈣片預防骨折？
對於骨質疏鬆症的病人，各醫學會都建議要補充維他命 D 和鈣片來預防骨折。但是沒有症狀的成人，是否要吃維他命 D 或鈣片來預防骨折呢？
愛長照編輯團隊
2018/05/15
樂活養生
「我該配什麼健檢套餐？」台大名醫這樣建議
各醫院製作精美的健檢手冊，看在一般民眾眼裡宛如有字天書，一堆不熟悉的名稱與檢查，我到底該做哪些？
幸福熟齡
2018/05/15
樂活養生
建立自己的熟齡品牌，從拍照、FB打卡開始
《追求卓越》一書的作者畢德士（TomPeters）出版了《個人品牌》一書，教導讀者把自己想像成一個品牌，創造獨特的市場定位、培養附加價值。個人品牌需要讀者像品牌經理人一樣的思考：「你想要成為什麼？你想要代表什麼？你有價值嗎？」，把自己建立為不可取代的個人品牌。
新活藝術首席講師 Moony康思云
2018/05/14
樂活養生
生病會帶走很多，但愛仍會留下：愛長照照顧者聯盟，給母親的速寫畫像
在「愛長照-照顧者聯盟」FB社團裡，愛長照舉辦了一個小小的速寫活動，與善於水彩、速寫的王慶成合作，請大家將自己的母親、父親照片分享出來，王慶成用自己的雙眼觀察，畫下一幅幅速寫畫。
小虎文
2018/05/12
樂活養生
關係釀的酒，你也有一顆想要挑出來的壞葡萄嗎？
如果人與人的關係是一罈酒，彼此間的對話、互動累積出關係的品質，如同一顆顆豐碩甜美的葡萄。那麼，當壞葡萄出現時，該怎麼辦呢？我們既無法讓已發生的事情回到過去，要怎麼將這顆壞葡萄挑出呢？
新活藝術首席講師 Moony康思云
2018/05/12
樂活養生
喝牛奶、飯後水果能養胃？6大傷胃地雷別踩
「少量多餐」的由來，是希望每次吃少一點，讓胃部已經有疾病的人，減少胃的負擔。但多餐的結果是每吃一餐胃酸就持續分泌二到三小時，次數一多，胃其實並沒有獲得喘息機會。
早安健康
2018/05/10