熟齡閱讀
樂活養生
小心！最新研究顯示，PM2.5會增加長輩中風與心臟病的致死率
但是當懸浮微粒小於或等於2.5微米(μm)的粒子時，因為已經小到可以直接穿透肺部氣泡，它就會進入血管中隨著血液循環全身，對人體產生危害。
家天使
2018/07/06
樂活養生
衰弱不可忽視，簡單3問題，幫助長輩「老」得更健康！
其實「衰弱」只是一種狀態，若能及早的介入措施，都有機會可以逆轉衰弱的情形，並預防或延緩失能的發生。
家天使
2018/07/06
樂活養生
三代同堂、家屋自動化、生涯住宅……六種「在家老化」的新選擇－《銀髮生活》
從社會文化向度來看，三代同堂、同鄰在臺灣的確還存在，尤其後者。不過隨著社會變遷、少子化、家庭結構核心化趨勢，要維持這兩種居住安排，政府與社會必須提出更積極的促進辦法，才可能奏效。
麗文文化事業機構
2018/07/06
樂活養生
什麼是「在地老化」？社區環境、居家空間缺一不可－《銀髮生活》
在地老化的「地」常指「地方」（place）。依環境行為學，人長久生活之處，由於與之長期互動，因此賦予特殊意義，進而產生認同。
麗文文化事業機構
2018/07/06
樂活養生
西方經驗適用臺灣嗎？「自我照顧」還要考量文化差異－《銀髮生活》
家庭是臺灣文化的重心與價值，在過去，幾乎所有的照顧責任都由家庭承擔與解決，家庭是臺灣社會的私有福利制度，解決兒童，身心障礙，老年等的議題（胡幼慧，1995）。但是隨著社會快速變遷，家庭的功能逐漸由各類社會制度所取代，其中也包含老人的照顧問題。
麗文文化事業機構
2018/07/06
樂活養生
獨居時代來臨，老後如何「自我照顧」？《銀髮生活》
老人自我照顧的面向，包括身體健康、執行社會角色、適應環境，以及自我實現，這些面向遍及生理、社會，以及心理的多重層面。
麗文文化事業機構
2018/07/06
樂活養生
別再叫復健師 中風復健找「職能治療師」2分鐘告訴你，職能治療師在做什麼？（內有影片）
職能治療師會從患者「還能做到」的事下手，教導如何在自己可以做到的範圍裡，完成生活的大小事，比如單手穿衣、煮菜等等。必要的時會教患者使用合適的輔具，或是幫居家空間做一點改裝，讓生活更加方便。
卡羅
2018/07/02
樂活養生
當我們老了只能獨居時，臺灣人，你準備好了嗎？
獨居的人口已經超過六成，而美國、芬蘭、日本緊隨在後，這些獨居人口包括越來越多比例的老人家，乍聽之下是孤單的全面來襲，但也可以是自我實現和情感獨立的實現。
愛長照編輯團隊
2018/07/02
樂活養生
四五年級生的共同回憶：那些深埋在腦海的美好片段
也許不管是幾年級生，心中都會有一個美好而難忘的年代，希望這樣年代誕生的作品能一直留存，在某個觸動念起的當下，還能再重新找出來回味感慨。
愛長照編輯團隊
2018/07/02
樂活養生
吃香蕉對骨頭不好？ 營養師推健康新「蕉」點
「吃香蕉對骨頭不好」的說法，蘇秀悅表示，主因是香蕉中的磷、鉀、糖等元素，遭誤傳會影響骨頭中的鈣吸收或造成神經肌肉失調，但上述說法沒有醫學根據，且香蕉中的磷、鉀、糖等含量，還不足以對身體造成明顯影響。
健康傳媒
2018/06/30
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長期高血脂易脂肪肝！調理食補有撇步
適當補充雙效兼具的機能性保健元素，如薑黃素、蜆蛋白，幫助調節血脂，幫助改善已受損的肝臟功能。鑒於飲食習慣較難每日攝取足量成分，建議民眾可食用保健品加強補充，保護肝臟細胞維持正常功能並促進血脂新陳代謝。
Uho優活健康網
2018/06/29
樂活養生
用四步驟規畫退休財務 50歲前輕鬆享受第二人生
為了確認自己的退休準備到底夠不夠，考克斯開始每日記帳。透過記帳，他掌握每年的生活花費，並試算出退休後該準備的資金。想退休，不只需試算財務，另一個重要功課還要規畫退休生活。
Smart智富
2018/06/28