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樂活養生
中風多4倍、睡眠中猝死？幕後的元兇竟是……
有些惡劣的生活習慣會導致打呼疾病，例如常喝酒、常吃安眠藥或肥胖。前二者會讓喉嚨的肌肉失去張力，一躺下來呼吸道就扁了，會造成很嚴重的呼吸中止症。
早安健康
2018/08/25
樂活養生
長時間憋尿小心中風、泌尿道感染！營養師分享4類好食預防
夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。
早安健康
2018/08/24
樂活養生
長期輕咳更難警覺「癌訊」！胸腔科醫：這樣運動等於自殺
國內肺癌患者人數也逐年升高，儼然成為新國病，但許多患者終生都不曾抽菸，尤其是女性患者。蘇一峰醫師指出，長期吸入髒空氣就等於在吸致癌物，若是身體條件較差的人就容易「中獎」。
早安健康
2018/08/24
樂活養生
想瘦身其實很容易：做前彎深呼吸，贅肉、痠痛全消失！
鳩尾穴僵硬的人，代表身體與呼吸相關的肌肉（橫膈膜、肋間肌等）僵硬，建議從可以軟化鳩尾穴的深呼吸伸展操開始做起。這個動作還有消除緊張與減少食慾的效果。
早安健康
2018/08/23
樂活養生
癌症復健這樣做：不要過病人的生活，從做家事開始－《癌症復健跟著做》
其實癌友的生活當中，應該還是要維持一定的家事活動，就像我說的，這些活動既是生活更是復健，讓癌友不要完全依賴別人，可以維持獨立的生活方式，況且把復健中所學的動作實際用在生活中才是復健真正的目的呀！
原水文化
2018/08/19
樂活養生
癌症家屬與職能治療師的七個重要建議－《癌症復健跟著做》
就診前應該先電話詢問該單位是否收治癌症復健，有些單位考量人力、技術可能會婉拒這類的患者，最好事前詢問清楚，以免白跑一趟。
原水文化
2018/08/19
樂活養生
癌症要如何復健？復健的選擇與安排－《癌症復健跟著做》
若癌友有在進行化療、放療，最好將復健的醫院安排在同樣的地方，一方面比較好調動課程、二方面有些資料可以互通，當復健科醫師、治療師想要了解目前的生理狀況時，可以從病歷中調閱，以利後續治療計畫的安排與執行。
原水文化
2018/08/19
樂活養生
癌症病友的營養照顧：飲食均衡、少量多餐是原則－《癌症復健跟著做》
正常的飲食帶來足夠的養分，使病人能在治療的過程中保持體力。但或許是食材的選擇上仍不夠豐富，導致我們需要靠著其他的補充品來增加營養素。
原水文化
2018/08/19
樂活養生
癌症的感染控制不只帶口罩、勤洗手，「口腔清潔」更不能少－《癌症復健跟著做》
癌友經歷化療後，生理的改變可以很直接的被觀察到，但我們卻常忽略了心理層次的變化，就像母親脫離了原本的社交圈，工作也被迫暫停了，她只能待在家裡，雖然是自己的家，但住久了還是像牢籠一樣。
原水文化
2018/08/19
樂活養生
變老的是數字，不老的是生活－左鄰右舍動起來！不老社區原來可以這樣做
對社區的歸屬感，向來是建立在「與鄰居的感情深淺」和「對地方的認識深淺」之上，當一個社區缺乏感情聯繫，必須得有人先主動開始跨出第一步，也許一開始會顯得很「奇怪」，但卻是必經的一小步。
愛長照編輯團隊
2018/08/17
樂活養生
侯昌明－不想老得快，要把退休當成「另一種工作」
看到《下流老人》一書裡寫到，日本老人因3餐不濟而去超商偷竊或孤獨死的案例，讓侯昌明非常心疼，也擔憂台灣會出現類似的現象，便想在退休後可與社會局合作，提供弱勢老人基本物質協助。
Smart智富
2018/08/14
樂活養生
新加坡成功老化政策：老有所為、老有所醫－《新加坡樂齡學習》
新加坡政府相信能為社會繼續做出經濟貢獻，是成功老化的其中一個重要環節。政府所推行的其中一項計畫為勞工部所制定的「重回工作崗位計畫」，幫助家庭主婦、老年人及補裁人員找到合適的工作。
麗文文化事業機構
2018/08/11