熟齡閱讀

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吉澤久子:小病不斷的人反而長壽-《人不管幾歲,都值得好好活下去》
俗話說:「小病不斷的人反而長壽」,有慢性病的人確實會比較注意健康,我這個人則是不曾有過一丁點的病痛。這可能會是一個陷阱,讓人在無意中掉落。
熟年優雅學院/太雅出版社
2018/07/29

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還在撩妹語?四大逗奶語錄,不只增進感情還能妙回尷尬問題!
隨著年齡的增長,伴隨著親友、老伴的離去或人際圈的縮小,這種「我是你的全世界」的甜蜜感,越來越稀有,值得我們主動去創造。因此,我和新活藝術團隊腦力激盪出幾則逗奶語,,歡迎大家多多使用。
新活藝術首席講師 Moony康思云
2018/07/28

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【朱國鳳專欄】93歲老太太重度失能,為何能如願在家安老?原來是要具備9個要件(下篇)
姊姊曾經問媽媽,為何這麼排斥「短期入住」?媽媽回答:「我不要離開這個家」。因為老媽媽相當依戀這個已經住了八十幾年的家,其實沒說出口的擔心是,會不會習慣了「短期入住」後,家人最後就把我送去養老院了?
前資深媒體人 朱國鳳
2018/07/26

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【朱國鳳專欄】93歲老太太重度失能,為何能如願在家安老?原來是要具備9個要件(上篇)
住在大阪老太太能夠在家安老,主要是靠負責出錢的姐姐+負責出力的妹妹。因此老媽媽每天晚上都會打電話跟住在東京的姐姐說:「妳這麼重要的身體,一定要保重好啊」。
前資深媒體人 朱國鳳
2018/07/26

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減壓生活、飲食均衡、充足睡眠,六個好習慣讓你遠離失智症
閱讀、寫作、社交活動、益智遊戲等可藉由活絡腦細胞的網路連結,幫助腦部的認知功能、增進情緒、提升自信心。
鄭淳予醫師
2018/07/25

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憂鬱症形成的2大因子:血清素、多巴胺-《 吃錯了,當然會生病! 》
情緒思考是很抽象的概念,看不見也摸不著,但在物質層面,其實就是神經訊息的傳遞。而憂鬱、悲傷、激動、興奮或各種精神異常的現象,在物質面就是神經傳導物質過多、過少或整體失衡所造成的結果。
新自然主義
2018/07/24

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為什麼要少吃加工食物-《吃錯了,當然會生病!》
並非所有加工食物都不好,只是有很多未知的因素存在,希望大家能注意這個事實。在美國有句俚語很有意思:「最骯髒的東西有兩個,一是政客,二是香腸。」
新自然主義
2018/07/24

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吃什麼會生病?思考臺灣的阿公阿媽年輕時吃什麼-《吃錯了,當然會生病!》
阿公阿媽時代吃的都是沒有污染的「有機飲食」,因為農藥、化肥尚未發明,工廠也極少。吃的都是「完整食物」,未經加工,沒有人工防腐劑之類的添加物。
新自然主義
2018/07/24

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抗癌飲食:有機加生機最理想-《 吃錯了,當然會生病! 》
形成癌症的主要原因,就是細胞中基因DNA的突變。每個人的情況不同,有時需視情況做調整,應配合醫師診治,做出最正確的判斷。
新自然主義
2018/07/24

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洗腎不是障礙-把握六原則,腎友照樣出國去
只要注意幾個重要原則,腎友依舊可以到處趴趴走,一樣可以環遊世界!由多扶假期舉辦的銀髮旅遊服務論壇,財團法人台灣腎友生活品質促進協會副秘書長傅甄雯分享給大家,腎友出國只要注意幾項重要原則,一樣可以玩得盡興又安全。
愛長照編輯團隊
2018/07/23

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你永遠有人生的選擇權 2018 AT LIFE 台灣輔具暨長期照護大展觀展心得
愛長照與翻轉醫療誠摯建議大家協助輔具使用者,親自來現場感受這些輔具的材質、觸感、設計、品味等等細節。把人生的選擇權還給他(她),就像你以後想幫自己做決定一樣。
翻轉醫療
2018/07/21

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給有慢性腰痛煩惱的人:臀部也有回春伸展操 -《遠離長照人生的奇蹟抬腰術》
患有慢性腰痛的人,大多是腰的下部(腰椎)疼痛,很多人誤以為是腰部的肌肉出問題。但是,原因不是腰部,而是因為臀部肌肉萎縮、僵硬的關係。
愛長照編輯團隊
2018/07/18