熟齡閱讀
樂活養生
喝優酪乳、味噌湯補充好菌？這4點吃錯全沒效
泡菜並不完全都是用「發酵」的方式製成。最簡單的分辨方式為，如果只是用鹽、糖、醋等調味料處理、往往隔天就能吃的，就是單純醃漬泡菜，不具備可以發酵的益菌；製作時鹽分太高、含油質成分的泡菜因不利乳酸菌生長，也不算是發酵食物。
早安健康
2018/09/30
樂活養生
憶及亡妻簌簌，87歲深情阿公的故事-《66到你家》（內有影片）
87歲的楊阿公，聊到過去的貧困生活和一路上的辛苦打拼，那樣的辛酸過程，他說：「那時窮到被人吐口水，想到都會掉眼淚。」憶及亡妻，他更是充滿不捨。阿嬤嫁給他時，他身無分文，卻仍舊無怨無悔地跟著他吃苦；甚至在經濟轉好後，她仍不習慣享受。
小虎文
2018/09/28
樂活養生
叫你阿嬤來？腳程真的比你快的90歲阿嬤－《66到你家》（內有影音）
謝乳阿嬤在影片中，教導大家健康三撇步：「學青蛙」、「造橋鋪路」、「原地逛街」。肢體超靈活的謝阿嬤，真的一點兒也看不出已經九十高齡！
小虎文
2018/09/28
樂活養生
美國到府服務「褓姆奶奶」正夯－滿足新手爸媽、幼兒與退休人士需求的跨世代合作
Linda Otto說：「每個寶寶都需要奶奶，每個家庭都需要一個支持的力量。」雖然社會政策可以解決家庭照顧的需求，但是還是有很多家庭為了照顧孩子的問題在奮鬥。因此Linda Otto開始召集過去曾經擔任護士、教師的退休婦女，培育她們擔任「褓姆奶奶」
銀享全球
2018/09/27
樂活養生
從我，到我們 - 跨代合作時代正式來臨！
銀享全球從2015年開始在台灣主辦史丹福銀髮設計競賽亞洲區大賽後，每一年都嘗試用不同的方式拉近跨世代間的距離，不斷帶回國際間有趣的高齡設計議題、創造「銀世代代表」角色
銀享全球
2018/09/27
樂活養生
【專題報導】咖啡館、食堂、書軒、冰果室...... 「照咖」打造長照新樂園
長照服務法於2017年六月通過，政府快馬加鞭期望能落實長照2.0，讓照顧者和被照顧者都真實感受到改變。從2018年初推出｢包裹式給付｣，到7/1最新「長照喘息」新制上路。
銀享全球
2018/09/27
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活化左右腦！日本失智症專科醫生教這樣做預防失智症－《活化左右腦的素描練習》
根據最新的大腦研究結果，當注意力散漫，記憶力就會衰退。利用素描練習觀察力，養成深入觀察的習慣，就能提高注意力。素描還有另一個好處，就是可以立刻確認自己的觀察程度。也能預防健忘。
愛長照編輯團隊
2018/09/27
樂活養生
首爾熟齡不一樣，50歲成為社會新契機 首爾50plus基金會活化中高齡人力
「50+學校」是一個學習與諮詢的平台，提供課程使50+世代能適應快速變遷的社會，也創造各種再就業機會與輔導創業，甚至以一對一的諮詢服務，訓練退休人士成為諮詢師，協助50+世代設計退休後的第二人生。
銀享全球
2018/09/26
樂活養生
【朱國鳳專欄】江南小村的「抱團共老」，合雇廚子、園丁、清潔工，未來養老新選擇（下篇）
不管朱家的「抱團共老」能否長期走下去？老人們能否在這個江南小村留下美好的印象？我認為，他們是在為社會上的眾多老人、準老人，進行一種新嘗試，嘗試的過程與結果，都有很大的參考價值。
前資深媒體人 朱國鳳
2018/09/26
樂活養生
【朱國鳳專欄】江南小村的「抱團共老」，合雇廚子、園丁、清潔工，未來養老新選擇（上篇）
朱榮林夫妻倆認為自宅具備一定的吸引力，於是2017年5月間，透過媒體釋出「抱團共老」的訊息。他們開出的條件乍看很簡單，除了要求是夫妻檔，主要條件還有：身體好、性格好、會打麻將的優先。
前資深媒體人 朱國鳳
2018/09/26
樂活養生
聽說吃隔夜菜會得肝病？ 譚敦慈：可能性不大，用「配給制」可以有效減少剩菜
針對常吃隔夜菜是否會得到肝病？譚敦慈認為可能性不大，主要是因為引發肝病的幾個原因，像是你有B型肝炎、C型肝炎、酒精性肝炎，或者你常常暴露在黃麴毒素之下。但是剩菜放在冰箱12度C以下，就算發霉，也不至於分泌出黃麴毒素。
健康傳媒
2018/09/20
樂活養生
長輩失眠鬱鬱寡歡讓全家人都難過？翻轉關鍵在腸道菌！
血清素是情緒重要的緩衝劑，讓人不會過於低落或焦慮，也不會嗨過頭。血清素太少，就無法釋放壓力，容易失去耐性、生氣、不安、負面、憂鬱。同時也可能對於菸草、酒精、賭博，打電動、吃甜食、嗑洋芋片等上癮，無法自拔。
愛長照企劃編輯
2018/09/17