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樂活養生
馬路變紅燈卻依然悠哉？老年人為何沒辦法在時間內過完馬路－《老後行為說明書》
您知道老年人過馬路時，眼睛看著什麼地方嗎？其實老年人並沒有看紅綠燈。因為怕跌倒，他們走路時是盯著自己的腳，因此就變成彎腰走路。所以他們要抬頭看燈號，其實是很辛苦的。如果不停下腳步，挺起腰往上看，根本看不到。
愛長照編輯團隊
2018/10/07
樂活養生
老年人不愛外出的原因：無法憋尿超過一小時－《老後行為說明書》
要解決頻尿問題，首先請勿喝太多茶或咖啡這類含有咖啡因的飲料。尤其半夜容易醒來上廁所的人，請注意這一點。
愛長照編輯團隊
2018/10/07
樂活養生
上了年紀之後，身體會有這些變化，你也是嗎－《老後行為說明書》
味覺約從六十歲開始衰退。由於味覺衰退，食物調味料越放越多。雖然覺得別人做的飯菜無味，也還可以耐著性子著吃，但就會忍不住想多淋點醬油或醬汁，導致鹽分攝取過量。
愛長照編輯團隊
2018/10/07
樂活養生
【食療小偏方】急症緩解 簡單有成效－《梁瓊白的五心級抗癌美食》
紅糖薑湯要趁熱喝，通常喝完會微微出汗，如果是冬天，最好洗完澡喝，然後蓋上被子睡一覺，隔天所有感冒症狀就都好了，這種紅糖薑湯又香又甜，味道非常非常好，是去除寒氣最好的食方。
原水文化
2018/10/04
樂活養生
生病有情緒很正常 調適自己才能接納別人－《梁瓊白的五心級抗癌美食》
目前全台各縣市從當地醫療機構發展出來的各種癌症協會很多，如果時間許可，不妨去參加她們的各種活動，紓解獨自抗癌的鬱悶，而且這些團體常常會安排一些講座，演講的來賓都有一定的專業。
原水文化
2018/10/04
樂活養生
吃好前，先要好吃！病人也有吃美食的權利－《梁瓊白的五心級抗癌美食》
作為一個癌症病人，我的飲食觀一直是順應自然，所有食材以天然新鮮為準，口味則是以新鮮、沒有添加物為選擇，只要符合這兩點，想吃什麼就吃什麼，喜歡什麼就吃什麼。
原水文化
2018/10/04
樂活養生
治病靠醫生，養生靠自己─抗癌成功的梁瓊白教你如何面對－《梁瓊白的五心級抗癌美食》
被判定罹癌，患者的感受是複雜的，即便平時就研讀各種醫療常識的人，也未必對各種病症完全清楚，此時，聽從專業醫師的建議非常重要，當然，我也建議面對如此重大的疾病，可以聽聽不同醫師的評估，甚至多找兩位醫師確診後再去面對治療選擇。
原水文化
2018/10/04
樂活養生
十人九痔！簡文仁1招改善，還比慢跑更降血糖膽固醇
痔瘡其實分兩類，惱人的症狀也大不相同。其中，看不見的內痔不會痛，早期以肛門出血為主，或是上完廁所會流血，顏色鮮紅；另一種則是外痔，看得見，且以疼痛為主，患者經常會坐立難安。
早安健康
2018/10/03
樂活養生
錢政弘醫師5項保腸指南，幫你不罹癌、不失智！
不當的飲食對腸道健康的影響，比你我想像中要大，然而這並非不可逆的過程。腸保健康的原則很多，但錢政弘在這裡提出整合近年來研究結果，其中五點務必做到的原則，對腸道健康影響甚大。
早安健康
2018/09/30
樂活養生
乳癌的遠因是便祕！研究：癌前病變風險多5倍
美國國立癌症研究所研究指出，當使用抗生素時，腸道菌種分佈失衡，連帶影響體內女性荷爾蒙含量，在腸道比正常值多出 60%。女性荷爾蒙過少會骨鬆，過多會致癌。
早安健康
2018/09/30
樂活養生
脂肪肝、B肝都因腸子不健康？高麗菜、火龍果養腸最佳
德國與台灣大學兩項個別的研究，說明了腸道菌相失衡對Ｂ型肝炎的影響。前者說明了，當實驗用的小鼠腸道發炎，益生菌數量減少，壞菌數量上升，肝臟也嚴重發炎。
早安健康
2018/09/30
樂活養生
便祕老是大不出來？醫師6秘招讓便祕全消
肝膽腸胃專科醫師吳明賢提供六種改善便祕的簡單食療，適時補充膳食纖維。不必全部照做，只要挑選適合自己的來做就可以了！
早安健康
2018/09/30