熟齡閱讀
樂活養生
從感冒到癌症？從六十歲開始，要把「維生素D」當成護身符－《爸媽老了該怎麼吃？》
近年來，大腸癌在日本的罹患率顯著增加，血液中的維生素D濃度愈低，罹患大腸癌的機率就愈高。且一旦維生素D的濃度變低，罹患乳癌的機率就會上升。
愛長照編輯團隊
2018/12/12
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新陳代謝科醫生：跟著我這樣吃米飯，已有數千糖尿病患緩解
各國專家對糖尿病飲食的建議，都是請病人要吃定時定量的食物，其中碳水化合物要選擇｢緩慢釋放型」的，或稱作「低升糖指數型」的食物，其中米飯就是很好的代表。
早安健康
2018/12/11
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原來，年輕人會喜歡跟老人家住！看國外的「青銀共居」新模式
「青銀同居」在國外已行之有年，國內尚在實驗起步階段，藉由國外經驗，看看是否能夠能帶給國內有何新的發展方向，給老少一個合宜有溫度的生活空間。
湯蕙華
2018/12/09
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你容易疼痛嗎？這些「地雷食物」盡量少吃
避免過辣或是過燙的東西，像麻辣鍋或是泡菜。一方面有辣椒調味，一方面又經過醃漬，有可能會比較容易誘發疼痛。
鄭淳予醫師
2018/12/08
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食道癌男性是女性九倍！想要健康活到老，一定要避免這些習慣
據說嚴凱泰曾因為喝酒而有胃食道逆流，而安迪在接受媒體採訪時也透露自己平常有飲酒習慣，如果光只有喝酒，食道癌的風險高會比一般人高七倍。
資深醫藥記者 丁彥伶
2018/12/06
樂活養生
常飲反覆燒開的水會致癌？營養師：可以放心喝
在水質檢測中，自來水的亞硝酸鹽的含量最低，千滾水其次，含量最高的反而是礦泉水，每升含1.69毫克，但實驗人員解釋，礦泉水並非純淨水，所以含亞硝酸根離子也是正常的。
元氣網
2018/12/06
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天氣轉冷又潮濕，你的頭痛、身體疼痛又發作了嗎？五招教你打擊治療天冷疼痛
建議各位朋友可以準備一條圍巾，圍巾的好處是靈活度很大，不但可以保暖我們的頸子，必要的時候當冷風吹來，你還可以拉起來隨時保護耳朵或是頭部。
鄭淳予醫師
2018/12/04
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戴護腰可保護腰？！鍛鍊核心肌群最有效
物理治療師補充說明，通常在門診，除非是遇上急性肌肉拉傷或是腰椎滑脫等狀況，才會建議使用護腰，如果是有下背痛問題的患者，主要也會以復健或藥物治療為主，再視情況搭配穿戴護具進行輔助治療。
養生小金孫
2018/11/29
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「為了最後與你的相聚」生命謝幕前，和所愛之人一起旅行－專訪多扶旅遊劉亦中
他們每次帶團外出時，總在旅遊的隙縫裡，看見家人間情感流動的刻骨銘心。「有時阿公阿嬤真的很想出來玩，也在每次旅遊的過程，讓平時疏遠的家人有機會接觸彼此。」
小虎文
2018/11/27
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靠的不只是熱血！年輕人投入多扶團隊，祈願創造更好的老後
許多人常說，長照領域中需要更多年輕人加入，在多扶團隊裡，我們看見年輕人加入的決心與共同打造新價值的實踐行動。
小虎文
2018/11/27
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「人生最後，不留遺憾！」帶阿公阿嬤遊臺灣，我們想得都一樣－專訪多扶旅遊陳俞帆
我們希望來的老人家不是蜻蜓點水式走馬看花，而是能真正地去體會旅遊的閒適與快樂。」陳俞帆提到，在他們的規劃中，最重要也最難被評量的是「陪伴」，透過細心與體貼的旅遊照顧，他們幾乎能不小心地去碰觸到老人家的內心。
小虎文
2018/11/27
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照顧者，別讓自己成為下一個病人！留心「侍病憂鬱」
「侍病憂鬱」或稱為「照顧者憂鬱症」，指的就是照顧病人所累積種種長期複雜的侍病疲勞造成身心失衡所引發的憂鬱症。
愛長照企劃編輯
2018/11/26