熟齡閱讀
樂活養生
卵巢保養好，女人不易老： 保養卵巢及輸卵管的方法－《鄭丞傑醫師的婦科診療室》
盡可能在35歲之前完成生育。如果想要凍卵，38歲之前為佳，35歲之前更好。
原水文化
2018/12/27
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假如我是真的失智...四、五十歲的年輕型失智者，這樣做能保留智力
如果確診是失智，徐文俊建議處於早期失智的患者，可以為自己安排學習的課程。他提醒，年輕型的失智症發病年齡約是四、五十歲，照顧上需要注意的地方，比起一般老年性失智患者只要求「被照顧好」更嚴苛。
資深醫藥記者 丁彥伶
2018/12/26
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71歲的日本「紙芝居」演出家鈴木常勝，在臺灣撒下「紙芝居」的種子
二十幾年前我來臺灣講「紙芝居」，主要是想向偏鄉的小朋友介紹日本的兒童文化，去過南投霧社、綠島、蘭嶼......很多地方。一直到三、四年前，我才來到臺南。
林曉盈
2018/12/25
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活到老做到老，是苦命還是好命？
老人在工作上展開「第二春」，可補足經濟收入之際，常與外界互動，也能減少罹患失智症的機率。當生命充滿活力，病痛自然也降低，同時也能減少醫療與照顧資源，樂在工作，當個開心好命的老人。
湯蕙華
2018/12/24
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趕快行動，這些方式可以預防骨鬆！同場加映：鈣片又該怎麼挑？－《蒼藍鴿醫師告訴你》
多曬太陽及運動。前者可以幫助人體合成維生素D；後者除了有加強骨質密度的功效，更可以增加肌力與平衡感，預防跌倒。
原水文化
2018/12/23
樂活養生
換季對抗鼻過敏 這5大保健要做好
秋冬換季之際，正是人體免疫力整頓之時，再加上空氣中的溫度和溼度變化大、病毒開始活躍、霾害趨於嚴重，特別容易引誘鼻過敏發作甚至惡化。
健康傳媒
2018/12/21
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【王竹語專欄】看不見的「退休症候群」如何侵蝕我們的生活？想退休的你，準備好了嗎？
退休老人找到新的自我認同管道，進而提升自我社會價值，去社區當志工，或是上社區大學的課。不管如何，政府應將高齡人才建置資料庫，否則是很可惜的事。
王竹語
2018/12/21
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從七個要點來挑選擅長治療牙周病的牙科診所－《牙好，永不老》
如果沒有徹底清潔口腔，尤其是牙周組織，以及由口腔衛生專家牙科衛生士傳授以刷牙為中心的生活指導，即使進行了手術或治療，牙周病也不會痊癒。
新自然主義
2018/12/20
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生產、更年期時的牙齒很危險－《牙好，永不老》
女性荷爾蒙是牙周病菌的活力來源，有牙周病的孕婦容易早產。
新自然主義
2018/12/20
樂活養生
老化從哪裡開始－《牙好，永不老》
老化是從眼睛、牙齒、生殖器官開始，其中最嚴重的便是牙齒。
新自然主義
2018/12/20
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不同顏色的蔬菜在功能上有什麼差異－《爸媽老了該怎麼吃？》
茄子、紫高麗、紫色紫蘇：這些蔬菜中含有「花青素」（anthocyanin）。除了具有超強的抗氧化功能，也可以預防白內障。花青素不耐熱，最適合生食。
愛長照編輯團隊
2018/12/19
樂活養生
天涼吃鍋兼顧健康 6原則絕不出錯
我的餐盤口訣中提到－「飯跟蔬菜一樣多」，每餐飯量建議比您的1個拳頭再多一點，但吃火鍋時不一定會搭配白飯，而是經常搭配各式各樣全穀雜糧類食物，像南瓜、芋頭等根莖類及雜糧類食物，及麵、冬粉及米粉等。
Uho優活健康網
2018/12/19