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樂活養生
對抗阿茲海默症的飲食：「有酮彈性12/3」法（Ketoflex 12/3）－《終結阿茲海默症》
飲食以植物食品為主，強調多吃蔬菜，尤其是非澱粉類蔬菜。最好能將生菜（如常用於生菜莎拉的蔬菜）及煮過的蔬菜都納入飲食，蔬菜的顏色也要盡量多樣化，應包含深綠色、鮮黃色和橘色。
遠流出版社
2019/10/28
樂活養生
保額上限提高至50萬、每人可買2張...保費便宜約3成的小額壽險回來了！
從今年（2019年）7月起，金管會決議開放保額上限至每人50萬元，且一人可擁有2張小額終身壽險保單。
Smart智富
2019/10/16
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火燒心不見了！ 「一根針」治好胃食道逆流
楊龍駿醫師指出，胃與食道之間，有道開關叫做賁門，賁門如果鬆弛，就會導致食物逆流，食物逆流經過食道、胃酸刺激神經產生了燒灼感。
健康醫療網
2019/10/15
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聽診後背下肺葉發現「爆裂音」 當心肺變成菜瓜布
菜瓜布肺的治療目標為延緩疾病進展及預防急性惡化，然而，以往只能以類固醇、化痰藥、凝血製劑等藥物緩解症狀。
健康醫療網
2019/10/15
樂活養生
防彈咖啡減重？ 醫：成份不明恐傷身
雖然生酮飲食、防彈咖啡對於想短期減重的人來說較有效率，但其實是風險較高的飲食法。
健康醫療網
2019/10/15
樂活養生
不要放棄溝通！聚餐時總是聽不清楚？7個小技巧讓聽損者順利交談
若您是聽損者，相信不管是家人聚會、朋友餐敘等等，您心裡還是想加入話題，本文的幾個小技巧可幫助您在餐桌上聽得更清楚，而不會錯過家人分享的故事或是任何美好的時光。
BenQ醫療照護網
2019/10/12
樂活養生
久咳不癒嗎？或許您該好好睡一覺了！
經驗上，睡眠品質不佳、晚睡、睡眠不足，造成肝火太旺；進一步，肝氣犯胃，造成胃虛、胃寒。而脾胃弱，再加上最近天氣變冷了，除了容易導致腸胃有問題，也會讓人咳個不停。
卓文雄
2019/10/11
樂活養生
節氣「白露」報到後 早晚涼意要留心保暖
秋高氣爽，也是皮膚保養的季節，皮膚與肺互為表裡，內外保養係具有加乘的效果的。更重要的是我們要提升自己的免疫系統，現代工作環境，很多場所都是密閉式空間，若有傳染疾病，容易互相傳染！
卓文雄
2019/10/09
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嘴唇乾裂、易水腫也是脾胃差？中醫師2食療除體濕消積食
中醫的脾是消化系統，開竅在嘴唇，所以腸胃不好的人嘴唇通常會長年乾裂，在中醫看來就是脾陰不足，也就是腸胃的精華、水分等的消化吸收功能比較差。
早安健康
2019/10/07
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胰臟水泡別輕忽，小心腫瘤上身！這樣吃養護胰臟防癌變
水泡在醫學上稱做囊腫，肝臟、腎臟等器官也會長水泡，但以良性居多，胰臟水泡就不一定，需要進一步鑑別診斷，因為有些是單純水泡，也可能是腫瘤性囊腫。
早安健康
2019/10/06
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口苦、頭痛、臉色紅是肝火旺！玫瑰茶、薄荷茶疏肝利膽
肝不好，除了抽血檢查異常、黃疸等肝病的表現，中醫的肝還會講到火氣，肝火上炎、肝陽上亢，會出現高血壓、頭面發紅、頭痛等症狀。
早安健康
2019/10/06
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吃太油易膽結石？醫：滴油不沾、只吃燙青菜，更會膽結石！
千萬不要因為害怕攝取高油脂食物可能造成膽結石，就不敢吃肉，只吃燙青菜、水煮餐，甚至到了滴油不沾的程度，因為飲食中缺乏油分，反而會使膽囊缺乏活動，膽汁更可能沉積形成結石。
早安健康
2019/10/06