熟齡閱讀
樂活養生
尿色改變、吃不下是肝臟在求救！檸檬水、青花菜改善肝機能
脂肪肝是一種可逆性疾病，而治療脂肪肝最好的方法就是減肥，控制飲食、多抓緊空檔做一些簡單的有氧運動，平均只要體重減掉10％，脂肪肝就可以好轉80％。
早安健康
2019/10/06
樂活養生
太熱！異位性皮膚炎抓到破皮流血 空調師傅憂鬱難工作
林明秀醫師說，程度較輕的病患，一般建議以日常皮膚保濕為主，皮膚病灶只要局部塗抹類固醇或非類固醇外用藥膏，如還有癢感再加上口服抗組織胺通常就能獲得改善。
健康醫療網
2019/10/06
樂活養生
【國際視角】當科技遇上高齡創新-荷蘭長照智庫Vilans的eHealth實踐之路
2019年5月18–26日，銀享全球率團前往荷蘭拜訪近10個荷蘭高齡創新單位，其中，位於Utrecht的Vilans扮演國家級長照智庫的角色，不僅有眾多優質長期照顧模式的研究，更建立eHealth團隊，透過與企業、政府、一線服務組織的合作，引入使用者資源，共同開發與執行長照領域創新科技。
銀享全球
2019/10/05
樂活養生
謝謝你們給了我名字，我以此為傲
一個人，要找到歸屬感，是強求不來的。這參雜了一些緣分和一些努力，更需要再加上大把的時間。哪裡，會是我們值得存在的地方？
銀享全球
2019/10/05
樂活養生
「82歲退休還太早！」上勝町西蔭奶奶的多彩人生
西蔭奶奶和其他長輩們也經常到自家的庭院散步，但目的可不只是為了健身走走看看而已，而是密切關注葉子的生長狀況，注意看看，有那些葉子也許再過幾天就可以摘採了，有那些葉子要再等幾天才行。
銀享全球
2019/10/05
樂活養生
安養院倒閉原因竟是村裡老人太健康？
他看到隔壁桌的兩位女性，拿著餐盤裡的新鮮葉子把玩，並一直說著好漂亮啊！然後還小心翼翼地把葉子夾進書裡，放進包裡，這些舉動都讓橫石知二看了大為吃驚。
銀享全球
2019/10/05
樂活養生
我的生活我作主！誰不想要這樣？！
「翻轉老人就能翻轉社區」，我們直接援引最經典的案例「日本上勝町」，看他們如何將這樣的思維化為行動，直接賦能長者成為社區中不可或缺的經濟貢獻者，一次解決健康照顧、高齡就業、地方創生、社區共融等多個議題！
銀享全球
2019/10/05
樂活養生
容易食用的切法－《軟食料理技巧大全》
油炸物、炒飯、快炒料理或茶碗蒸等，淋上黏稠的芡汁後，因為料理表面會變得滑順，菜料也會沾上芡汁，更容易咀嚼、吞嚥。
愛長照編輯團隊
2019/09/22
樂活養生
讓食物容易吞嚥的技巧－《軟食料理技巧大全》
食材切小一點比較容易吞嚥，但如果切得過小，在意識到吞嚥之前，食物可能就已經掉進喉頭，反而容易引起誤吸。
如果出版
2019/09/22
樂活養生
讓食物容易咀嚼的技巧－《軟食料理技巧大全》
容易咀嚼的食物厚度約為五至八公釐，蔬菜可以此為標準來切。像高麗菜或醃野澤菜這種很薄的葉菜類，因為不容易咀嚼，可以從葉片尾端堆捲起，讓它變厚。煮軟的麵條切成三至五公分長，會更容易食用。
愛長照編輯團隊
2019/09/22
樂活養生
飲食療法（少食療法+低碳水化合物飲食+飲食順序調整）－《九成的藥不用吃！》
少食對人體最大的效益是抑制體內消化酵素消耗，增加代謝酵素的活性，使免疫力提升、細胞再生，而且還能夠促進排毒。腸胃在斷食期間得到了休息，腸道菌叢剛好也趁此機會調整。
新自然主義
2019/09/22
樂活養生
蝦密？吃烤肉會早衰！當心糖化終產物
若已經患有糖尿病、或患有肥胖的人，開始改吃「低糖化終產物」的飲食，可以降低體重，增加胰島素的感受性，血糖控制變好，同時血脂的狀況也變好，體內發炎指數下降。從飲食改變，真的能帶來好處。
照護線上
2019/09/16