熟齡閱讀
樂活養生
「輔具（輪椅）就是這麼神奇！立即改善我們的生活品質」立志為你帶來行動自由的物理治療師邱顯傑
「一個人因故無法行走，而不能去他想去的地方；一個人因故需要臥床，像被監禁、無法接觸外界知識，對我而言，這是一種對權利的剝奪。輔具的不斷發明、改良、研發，就是為了要消弭這些不平等。」
愛長照企劃編輯
2019/11/21
樂活養生
老了不該宅在家！好看時髦又快速的電動代步車，正在改變長輩的生活圈
電動代步車與電動輪椅不同，有些因為體積過大無法在室內使用喔！且電動代步車適合有獨立移位能力的人，基本需要上肢功能及坐姿平衡能力良好。
愛長照企劃編輯
2019/11/21
樂活養生
退休族買投資型、匯率風險的保單好嗎？２個案例算給你看－《一生平安的保險規劃》
最近幾年很夯的高配息率（撥回率）投資型保單及類全委保單，因為存在著匯率波動及投資風險，並不見得適合所有的客戶購買，尤其是保守型的客群。
商業周刊
2019/11/18
樂活養生
失能、失智風險如何挑選保單？長照險、失能扶助險優缺點比較－《一生平安的保險規劃》
保單對於「失智」的認定，也因長照險與失能扶助險有不同的認定標準，長照險是以對「時間」、「人物」、「場地」三項認知功能中有兩項無法分辨做為失能的條件；而失能扶助險則以是否達到「失能等級表」認定的失能等級來判定。
商業周刊
2019/11/18
樂活養生
四、五、六年級生，如何安排合理的保費支出？－《一生平安的保險規劃》
常聽到有人提倡「自己準備好醫療費用，不需要買醫療險」的想法，這其實是相當危險的觀念，因為，本來準備好各項用途的錢，可能因為未預期發生的事件，而必須挪為他用。
商業周刊
2019/11/17
樂活養生
有這些症狀代表慢性中毒！環境毒素積癌毒，醫師教6招排毒祕技
劉博仁醫師指出，一天攝取的蔬菜量夠高，纖維能達到25至30克的話，就可以保護腸道，盡量降低毒素接觸腸黏膜的機率。同時蔬果纖維還能協助肝臟解毒，尤其是「十字花科蔬菜」內含異硫氰酸鹽及蘿蔔硫素，對於身體排毒有很大的幫助。
早安健康
2019/11/16
樂活養生
心悸、抽筋、無力感…都因電解質失衡！4大營養這樣補
常見的電解質失衡症狀例如肌肉疼痛或抽筋、心悸、感覺無力、焦慮等，但嚴重的話通常都包含意識不清甚至生命危險等情況，例如高鈉血、低鉀血症等等。
早安健康
2019/11/16
樂活養生
缺鐵也與癌症、糖尿病、心衰竭有關！這樣吃利用率高6成
缺鐵還有更嚴重的影響。當血球生成不足，血量就會減少，心臟必須增加工作負荷量，試圖滿足全身細胞的需求，久而久之，呼吸加速、心肌會變厚，可能造成心臟衰竭。
早安健康
2019/11/16
樂活養生
貧血暗藏大腸癌三期！養血吃蛋4招營養一滴不漏
中醫師吳宏乾表示，魚、肉、豆、蛋都是常見蛋白質類食物，但是其中以蛋是最值得推薦的來源，為什麼？就營養成分來看，雞蛋所含的營養可以完全被人體吸收、利用，程度達到百分百。
早安健康
2019/11/16
樂活養生
腿腳浮腫、鞋子變緊？踮踮腳、抬抬腿清血又消腫
傍晚時請注意自己的小腿與腳，如果發現比較浮腫、手指按下去皮膚像沒有彈性一樣凹陷，或是覺得到了下午鞋子變緊，這些都是血液流通不佳，阻塞在腿部的訊號！
早安健康
2019/11/16
樂活養生
養肝、生血、清血的黃金時機！7步驟好睡就能養血
自古以來中醫就很著重一天不同時段對全身各部位影響。例如半夜十一時到一時是膽經活躍期，一時到三時是肝經活躍期，若能在這個時段就寢，就有益於養肝。
早安健康
2019/11/16
樂活養生
正念是魔法還是奇蹟？與痛苦共處、與老化共處
但現在仔細分辨，大衛發現真正引起疼痛和不舒服的，就只是背部的一段肌肉和相連的骨頭，大部份的身體其他部位仍是健全的。這個發現使他認知到，並非疼痛時，就什麼事也不能做。
吳錫昌 正念照護講師
2019/11/16