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樂活養生
維生素B 群可以補充體力,晚上吃會睡不著?-《維他命這樣吃 根治日常病》
孫文榮強調,B 群並非吃愈多愈好,因水溶性特質,過量也只是排出體外;若日常飲食無法攝取充足,吃一顆綜合錠就可以,多食無益。
今周刊-生活i健康
2020/08/21
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B、C肝免費篩檢 9月起擴大至79歲
陳時中則表示,自九月起,免費B、C型肝炎篩檢對象擴大至七十九歲,每年可望增加卅萬人受惠;至於肺癌篩檢,最近已和中研院士楊泮池等人研商,「很快就會動起來。」
元氣網
2020/08/17
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專訪台大院長3/吳明賢分享八字養生哲學和相反休假法
吳明賢提醒,上班族平常生活已經很靜態,休息時間如果繼續呼呼大睡,其實會越睡越累,這是已經有研究證實的。最好的做法是,上班時間是什麼型態,休息時間就反過來。
元氣網
2020/08/17
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被動關節運動 -以上肢為例:肩部、肘部、手腕、手指
關節運動由靠近身體的大關節 (如肩膀) 開始,到遠離身體的小關節 (如手指) 結束。每個關節、每個方向、動作各做十至十五下;每天起床後至睡覺前,有空就做,次數無上限。
職能治療師 許世昌
2020/08/14
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台灣無障礙旅遊行程(北部)-北海岸、獅山
百年歷史的北埔老街,保留傳統的古厝與廟宇,街道上販賣各式各樣的客家美食,還能體驗DIY擂茶的樂趣。
愛長照編輯團隊
2020/08/08
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台灣有哪些地適合無障礙旅遊呢?民眾熱門關注前5名
濱海度假小鎮,騎著手搖自行車穿越舊草嶺隧道,重溫民謠丟丟銅仔裡復古的火車山洞,享受大自然冷氣房的涼快。
愛長照編輯團隊
2020/08/08
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台灣無障礙旅遊行程(南部)-六堆、北門、西拉雅
西拉雅國家風景區,第1個以人文命名的國家風景區,轄區內擁有最多水庫(包含白河、烏山頭、尖山埤、虎頭埤、曾文水庫),各座水庫各有其特色。
愛長照編輯團隊
2020/08/07
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台灣無障礙旅遊行程(中部)-八卦山、客庄山城、日月潭
車埕是個被青山環繞的地方,搭乘集集支線來到原木打造的車埕車站,鐵道廣場前,大家爭相與戶外展示列車合影,車站旁的林班道可體驗手作木工製品,敲敲打打把小傢俱帶回家。
愛長照編輯團隊
2020/08/07
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台灣無障礙旅遊行程(離島)-馬祖、澎湖
馬祖列島的南竿島是行政中心,同時具有豐富的歷史與文化,值得深入遊玩,可以先到南竿遊客服務中心,了解必要資訊。
愛長照編輯團隊
2020/08/06
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台灣無障礙旅遊行程(東部)-關山池上、東部海岸線
花蓮文創園區保留日治時期百年舊廠房,改建為遊客中心、文創商店、餐飲區、展演空間等,也是在地人休閒好去處。
愛長照編輯團隊
2020/08/06
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不去非洲,去澎湖!什麼樣的美景讓作家一點都不懷念出國?
作家蔡珠兒說,「這半年來,大家都哭哭啼啼說想出國。但說來慚愧,台灣卻有好多地方沒去過。」但就算是去墾丁,也可以去墾丁大街以外的地方,創造獨特的旅遊回憶,而不是只跟網美拍一樣角度的照片,「要這樣還不如在家吹冷氣滑IG就好!」
天下雜誌
2020/08/03
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善用高年級員工 抓住銀髮心
銀色商機,不只是搶奪市場,更要讓高齡者發揮專長。從設計日常產品,到規劃食衣住行,雇用銀髮族就對了。畢竟,沒人比他們更懂銀髮族的心。
天下雜誌
2020/08/02
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