熟齡閱讀
樂活養生
被動關節運動 －以上肢為例：肩部、肘部、手腕、手指
關節運動由靠近身體的大關節 (如肩膀) 開始，到遠離身體的小關節 (如手指) 結束。每個關節、每個方向、動作各做十至十五下；每天起床後至睡覺前，有空就做，次數無上限。
職能治療師 許世昌
2020/08/14
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台灣無障礙旅遊行程（北部）－北海岸、獅山
百年歷史的北埔老街，保留傳統的古厝與廟宇，街道上販賣各式各樣的客家美食，還能體驗DIY擂茶的樂趣。
愛長照編輯團隊
2020/08/08
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台灣有哪些地適合無障礙旅遊呢？民眾熱門關注前５名
濱海度假小鎮，騎著手搖自行車穿越舊草嶺隧道，重溫民謠丟丟銅仔裡復古的火車山洞，享受大自然冷氣房的涼快。
愛長照編輯團隊
2020/08/08
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台灣無障礙旅遊行程（南部）－六堆、北門、西拉雅
西拉雅國家風景區，第1個以人文命名的國家風景區，轄區內擁有最多水庫（包含白河、烏山頭、尖山埤、虎頭埤、曾文水庫），各座水庫各有其特色。
愛長照編輯團隊
2020/08/07
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台灣無障礙旅遊行程（中部）－八卦山、客庄山城、日月潭
車埕是個被青山環繞的地方，搭乘集集支線來到原木打造的車埕車站，鐵道廣場前，大家爭相與戶外展示列車合影，車站旁的林班道可體驗手作木工製品，敲敲打打把小傢俱帶回家。
愛長照編輯團隊
2020/08/07
樂活養生
台灣無障礙旅遊行程（離島）－馬祖、澎湖
馬祖列島的南竿島是行政中心，同時具有豐富的歷史與文化，值得深入遊玩，可以先到南竿遊客服務中心，了解必要資訊。
愛長照編輯團隊
2020/08/06
樂活養生
台灣無障礙旅遊行程（東部）－關山池上、東部海岸線
花蓮文創園區保留日治時期百年舊廠房，改建為遊客中心、文創商店、餐飲區、展演空間等，也是在地人休閒好去處。
愛長照編輯團隊
2020/08/06
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不去非洲，去澎湖！什麼樣的美景讓作家一點都不懷念出國？
作家蔡珠兒說，「這半年來，大家都哭哭啼啼說想出國。但說來慚愧，台灣卻有好多地方沒去過。」但就算是去墾丁，也可以去墾丁大街以外的地方，創造獨特的旅遊回憶，而不是只跟網美拍一樣角度的照片，「要這樣還不如在家吹冷氣滑IG就好！」
天下雜誌
2020/08/03
樂活養生
善用高年級員工 抓住銀髮心
銀色商機，不只是搶奪市場，更要讓高齡者發揮專長。從設計日常產品，到規劃食衣住行，雇用銀髮族就對了。畢竟，沒人比他們更懂銀髮族的心。
天下雜誌
2020/08/02
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白髮穿搭迷倒全球80萬粉絲 日本60歲網紅夫妻bonpon做了什麼？
在滿頭白髮的年紀，日本夫妻檔bon、pon卻比年輕時更時髦，連在住家附近也用心打扮，以活潑的情侶裝穿搭，風靡80萬粉絲。品牌上門合作，意外圓了妻子的服裝設計夢，但他們從未忘記初衷：把時間留給彼此，就是最快樂的時候。
天下雜誌
2020/08/01
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五十肩該怎麼辦？周晉逸治療師有４祕訣（專家投稿）
五十肩又稱為冰凍肩，醫學上之學名為「沾黏性肩關節囊炎」，肩關節囊因為發炎而產生沾黏，進而產生疼痛及活動角度受限等問題。
愛長照編輯團隊
2020/07/31
樂活養生
髖部好緊！你需要這九個瑜珈動作！（懶人包）
鍛鍊臀部肌肉可以訓練到髖關節，對肌力、活動度、與髖關節健康都有幫助我們之前已經討論過「臀部訓練菜單」與提供一些「臀腿訓練」的肌力練習，大家可以參考看看。
照護線上
2020/07/30