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樂活養生
健康新殺手—心身症（下）
現代人壓力過大，扮演相當重要的角色。李明濱分析，焦慮症、憂鬱症的發生和體質、遺傳，以及個人特質都有關，但超過百分之七十都是來自職場或工作壓力、以及外在環境或媒體誇大報導，加重負擔而誘發。
天下雜誌
2020/09/20
樂活養生
健康新殺手—心身症（上）
台灣人有多心苦？十二年內因心身症就診人數暴增四倍，一年吞掉一．五億顆鎮靜安眠劑， 連國中生、高中生都因為睡不著，背著書包去看精神科醫師。我們該如何面對？
天下雜誌
2020/09/20
樂活養生
破除你的醫療１０大迷思
膽固醇愈低愈好？椎間盤突出非開刀不可？ 白內障手術一定能改善視力？ 破除十大迷思，讓你不再任人擺布。
天下雜誌
2020/09/19
樂活養生
夏天，眼睛如何防曬？
夏日炎炎，紫外線對眼睛的傷害，不容小覷。 光害性角膜炎、白內障，都是沒有做好眼睛防曬的可能下場。
天下雜誌
2020/09/19
樂活養生
夏季三要：放鬆、養陽與除濕－《順時養生》
台灣夏天不但有越來越長的趨勢，而且益發濕熱難忍，想要安然度過夏日，「清心養脾」是不可少的四字養生要訣。
今周刊－生活ｉ健康
2020/09/18
樂活養生
肩頸痠痛、眼睛乾澀，表示肝不好？－《順時養生》
想顧好肝，吃保肝丸就有效？多喝蜆精能護肝？⋯⋯專業中醫師一次導正錯誤觀念，幫你養肝護肝，長保彩色人生。
今周刊－生活ｉ健康
2020/09/18
樂活養生
什麼是輔聽器？和助聽器的差別是什麼？
輔聽器也有人稱集音器、擴聽器，也就是「聲音放大器」，顧名思義就是聲音放大，可將範圍內的整個環境聲音放大。
BenQ醫療照護網
2020/09/17
樂活養生
一秒看懂！醫師揭密：影響腰背健康的關鍵是…
如果你經常站成三七步，坐在沙發上就整個人不自覺往下滑，對於自己為什麼容易腰痠背痛，應該心裡有個底了。不過我們也可以用一個最簡單的方法，馬上知道自己和理想姿勢之間的距離有多遠，這個方法就是「貼牆」！
早安健康
2020/09/13
樂活養生
職能治療師提醒防跌要點－起身、坐下、預備行走、環境
要從椅子，特別是輪椅起身或坐下之前，切記要確定椅子／輪椅是固定好的。
職能治療師 許世昌
2020/09/13
樂活養生
在家自己煮出顧腰好湯，中醫師推薦這2道溫和調養體質
顏色深黑的杜仲，是一種應用歷史悠久的中藥材，以杜仲科植物的樹皮製成，在《神農本草經》列為上品藥材，久服輕身耐老；中醫認為杜仲能補肝腎、強筋骨，可以改善腰膝痠痛、下肢無力等症狀。
早安健康
2020/09/12
樂活養生
肌鬆緩痠痛！躺著也能練習穩定腰椎核心，醫師教你這樣練
「正確的運動很重要」，毛琪瑛說：「核心肌群、深層肌肉有訓練，骨盆、腰椎都會在正確的擺位，這也是肌肉最放鬆的狀態，因為脊椎角度對，肌肉不必一直收縮。」
早安健康
2020/09/12
樂活養生
提升運動表現、降低疼痛程度，簡單伸展背肌活動脊椎就靠皮拉提斯
對李尚澤來說，皮拉提斯讓他重新認識自己的身體、學會與自己身體對話，他形容皮拉提斯「感覺讓身體煥然一新」。
早安健康
2020/09/11