熟齡閱讀
樂活養生
減慢抗炎酵素的消耗速度！每天睡好睡飽飽，幫助抑制自由基
睡眠不只是休息而已，也在維持生理機能上扮演重大角色，包含肝臟、大腦等重要器官，都是在睡眠時在酵素協助下代謝體內毒素。
早安健康
2023/06/02
樂活養生
容易疲勞、體力下降...你沒有生病，只是酵素不夠力！
如果時間一久，能量酵素功能不足，可能會血糖容易偏高，或身體會將利用率不高的脂肪，轉而儲存到脂肪組織，使人容易變胖；或是排毒酵素功能不足，毒素代謝不出去，體內慢性發炎，也可能間接使脂肪累積造成肥胖。也可能容易疲勞、體力下降、過敏、長痘痘等。
早安健康
2023/06/01
樂活養生
退休族：「以房養老適合我嗎？」房子帶不走，「貸款+信託」成養老顯學
「以房養老」簡單說就是將自己單獨持有的房屋抵押給銀行，由銀行機構每月固定撥款一筆生活費給你，讓退休族群不必為了老後開銷擔憂，能夠享有相對品質的養老生活。
愛長照企劃編輯
2023/06/01
樂活養生
腸道和心理健康的密切關聯－《吃出好心情》
腸道和大腦間存在雙向交流，這條強大的訊號通路稱為「腸腦軸線」。對於人的存活，它扮演極為重要的角色。
時報文化
2023/05/27
樂活養生
避免發炎、制伏憂鬱和焦慮，這些食物是最佳法寶－《吃出好心情》
證據一再顯示。食物會影響免疫系統的運作模式。避免發炎，大腦和心理都會受益，尤其是患有乳糜瀉這樣的自體免疫疾病。
時報文化
2023/05/26
樂活養生
嘗試用保健食品控糖，血糖卻更不穩定！ 飲食、用藥、運動三管齊下才能有效控糖
使用保健食品治療糖尿病並不是正確的觀念，鄧昭琪衛教師說，保健食品不得宣稱療效，無法替代藥物治療。為了避免與藥物有交互作用，建議糖友在服用前向醫師諮詢，專業糖尿病團隊會根據每位糖友情況給予合適的治療，切勿迷信保健食品而耽誤治療時機。
照護線上
2023/05/21
樂活養生
奧斯卡獎得主坂本龍一不敵病魔，日前因直腸癌逝世
坂本龍一攝於2008
By Joi Ito - originally posted to Flickr as Ryuichi Sakamoto
元氣網
2023/05/21
樂活養生
腦下垂體出問題，常見原因與警訊，專科醫師圖文解析
當腦下垂體出狀況的時候，影響範圍廣泛，症狀表現會相當複雜。劉漢文醫師說，若懷疑有內分泌失調的狀況，建議至內分泌科就診，抽絲剝繭找出正確的病因！
照護線上
2023/05/20
樂活養生
手術後出現幻覺、情緒激動真的會發生！醫揭「術後譫妄」好發於老人
78歲陳先生有雙下肢周邊動脈閉塞症的病史，右腿有多處潰瘍並伴有皮膚壞死，已持續數月之久。因此，家屬帶他至醫院就醫，醫師診察發現，陳先生右腿有多處潰瘍伴隨皮膚壞死狀況，隨即安排進行手術治療，手術過程順利。然而，在手術後第二天，患者出現「術後譫妄」，包括精神狀態改變、幻覺、情緒不穩定等症狀⋯
Uho優活健康網
2023/05/19
樂活養生
死亡率最高的皮膚癌！使用標靶藥物，提升黑色素瘤治療成效，皮膚科醫師圖文解說
全身各處的皮膚都可能產生黑色素瘤，患者皮膚上可能出現黑色病灶、較怪異的痣、或指甲有出現黑線等。根據腫瘤型態，黑色素瘤具有不同類型，包括結節型、肢端痣型、表淺擴散型等。
照護線上
2023/05/17
樂活養生
你是哪一種「便祕人」？中醫私藏配方「3種茶飲」喝對就能一路順暢
現代人生活忙碌，因為生活壓力、情緒緊張等原因，導致身體沒有適時排便，因此造成便秘的狀況。對此，中醫師建議，如果吃了很多蔬菜，補充優質油脂及蛋白後，仍便秘的話，建議從「體質調理」做改善；只要依照不同的便秘類型調整飲食，再搭配中藥茶飲，就能有效改善便秘。
Uho優活健康網
2023/05/16
樂活養生
春季養生－春天情緒與經絡
春天，是養肝的季節，萬物欣欣向榮，因此建議可以一早起床出外走走，吸收一下大地之氣，頤養身心。
卓文雄
2023/05/16