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樂活養生
精神不濟、說話變慢、食慾不振，甲狀腺機能低下的警訊與治療，內分泌專科醫師圖文解說
甲狀腺機能不足導致全身代謝變慢，所以會產生相對應的症狀包括容易疲倦、怕冷、便祕、心跳變慢、胃口變差、體重增加、皮膚乾燥、頭髮變粗、月經不規則等。
照護線上
2023/06/06
樂活養生
初期不明顯，進展快速很致命！慎防流行性腦脊髓膜炎，醫師圖文解說
流行性腦脊髓膜炎的病程進展很快，可能導致腦膜炎、敗血症、敗血性休克，而容易造成死亡。雖然一開始症狀不明顯，但可能在一天之內便進展到腦膜炎、敗血症、休克、死亡。
照護線上
2023/06/05
樂活養生
別再吃水煮青菜！水炒加這招，比油炒、水煮更保存營養
許睿涵營養師也提到，營養素容易在烹調過程中流失，因此從保留營養素的角度來看，常見烹調法的建議順序為「蒸＞水炒＞油炒＞水煮」。
早安健康
2023/06/04
樂活養生
別等到口渴才喝水！3個喝水錦囊最提高排毒代謝效率
其實，喝水就是活化酵素的最簡單方法！水分在我們體內佔了7成，水參與人體的每一項生化反應，從維持生命、保持能量到燃燒脂肪，水都扮演不可或缺的角色，喝足量的水也可以稀釋體內毒素，加速排毒效率。
早安健康
2023/06/03
樂活養生
減慢抗炎酵素的消耗速度！每天睡好睡飽飽，幫助抑制自由基
睡眠不只是休息而已，也在維持生理機能上扮演重大角色，包含肝臟、大腦等重要器官，都是在睡眠時在酵素協助下代謝體內毒素。
早安健康
2023/06/02
樂活養生
容易疲勞、體力下降...你沒有生病，只是酵素不夠力！
如果時間一久，能量酵素功能不足，可能會血糖容易偏高，或身體會將利用率不高的脂肪，轉而儲存到脂肪組織，使人容易變胖；或是排毒酵素功能不足，毒素代謝不出去，體內慢性發炎，也可能間接使脂肪累積造成肥胖。也可能容易疲勞、體力下降、過敏、長痘痘等。
早安健康
2023/06/01
樂活養生
退休族：「以房養老適合我嗎？」房子帶不走，「貸款+信託」成養老顯學
「以房養老」簡單說就是將自己單獨持有的房屋抵押給銀行，由銀行機構每月固定撥款一筆生活費給你，讓退休族群不必為了老後開銷擔憂，能夠享有相對品質的養老生活。
愛長照企劃編輯
2023/06/01
樂活養生
腸道和心理健康的密切關聯－《吃出好心情》
腸道和大腦間存在雙向交流，這條強大的訊號通路稱為「腸腦軸線」。對於人的存活，它扮演極為重要的角色。
時報文化
2023/05/27
樂活養生
避免發炎、制伏憂鬱和焦慮，這些食物是最佳法寶－《吃出好心情》
證據一再顯示。食物會影響免疫系統的運作模式。避免發炎，大腦和心理都會受益，尤其是患有乳糜瀉這樣的自體免疫疾病。
時報文化
2023/05/26
樂活養生
嘗試用保健食品控糖，血糖卻更不穩定！ 飲食、用藥、運動三管齊下才能有效控糖
使用保健食品治療糖尿病並不是正確的觀念，鄧昭琪衛教師說，保健食品不得宣稱療效，無法替代藥物治療。為了避免與藥物有交互作用，建議糖友在服用前向醫師諮詢，專業糖尿病團隊會根據每位糖友情況給予合適的治療，切勿迷信保健食品而耽誤治療時機。
照護線上
2023/05/21
樂活養生
奧斯卡獎得主坂本龍一不敵病魔，日前因直腸癌逝世
坂本龍一攝於2008
By Joi Ito - originally posted to Flickr as Ryuichi Sakamoto
元氣網
2023/05/21
樂活養生
腦下垂體出問題，常見原因與警訊，專科醫師圖文解析
當腦下垂體出狀況的時候，影響範圍廣泛，症狀表現會相當複雜。劉漢文醫師說，若懷疑有內分泌失調的狀況，建議至內分泌科就診，抽絲剝繭找出正確的病因！
照護線上
2023/05/20