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樂活養生
酒國英雄要注意，整天醉醺醺，小心藥物也失靈
酗酒的影響還不止這些，過量酒精在腦部、心臟、肝臟等器官都容易引發健康問題。若免疫系統受到傷害，更間接增加其他疾病的發生率。
所以，有酗酒習慣的病人，若要接受長期的藥物治療，必須設法戒酒，才能避免治療的效果受到影響。
iHealth 政昇處方宅配藥局
2017/07/20
樂活養生
吃沙拉減肥、一天3杯咖啡？8個NG習慣小心越吃越胖
熱量攝取不足，腦下垂體無法產生足夠的促甲狀腺激素，甲狀腺素不足，使得新陳代謝下降，會讓人變得懶散無力、體力變差，體重也直線上升。
早安健康
2017/07/12
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做到這件事，一年多燃燒5公斤體脂肪、還能降血糖！
汪國麟醫師的著作《肥胖大逆襲》中指出，肌肉細胞能讓胰島素工作效率提升，甚至肌肉收縮本身，就能在沒有胰島素的狀態下促成葡萄糖吸收，對於胰島素敏感度不良的肥胖、糖尿病前期以及糖尿病患者來說，是降低血糖的天然解方。
早安健康
2017/07/12
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體寒更易肥胖！日名醫推1杯水，身體暖了自然就瘦！
以中醫的理論來看，體寒的寒氣會讓血液循環不暢，是百病之源，讓人產生咳嗽、頭痛、憂鬱以及疼痛等等症狀，甚至是罹患糖尿病、癌症等重症。
早安健康
2017/07/12
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【科技伴老】照顧長者，這四件事你願意讓機器人幫忙嗎？
大大「省力」的機器人，目前造價數百萬（台幣），估計要花20年，價格才能降到家庭可接受的程度。以下就來看看這三類機器人的介紹吧！
黃國蓉
2017/07/12
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【新手照顧者指南】長輩吞嚥困難，又容易嗆到，我該怎麼辦呢？－《不需要一個人獨自承擔》
調整吞嚥方式，藉由各種不同姿勢來改變食物的流向，例如低頭吞嚥，可以保護氣管通道，避免食物或液體太快流入咽喉，讓進食更安全。如果是臥床的長者，可將床頭搖高九十度，再進行飲食。
愛長照編輯團隊
2017/07/12
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【王竹語專欄】天堂客滿，你必須在人間多待一陣子《快樂告別的方法》告訴人們：請記住原來的我
如果把生命比作一段旅程，死亡不應被視為終點。
臨終關懷應該讓旅者準備好前往下一站，而不只是用儀器把心跳、呼吸、體溫、血壓維持著數據。
在生命的最後一刻，如果病人能平靜的、安詳的與親友說明原委，安安靜靜告別，自己已經走完生命，再無所求，亦無所悔，更無所怨，對家人也是種莫大的安慰。
王竹語
2017/07/12
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【朱國鳳專欄】 一種名為「優雅」的人生－《塔莎杜朵．一個人的田園生活》感受歲月靜好
「人生其實很短，一定要過得快樂，很多人似乎沒意識到這一點…...我覺得現代人都過得太匆忙」。孺慕塔莎信奉的「靜水信仰」：簡樸、寡欲、做自己，兒孫們因此都能跟著塔莎，真心感受到歲月的靜好。
前資深媒體人 朱國鳳
2017/07/10
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六十年烹調的經驗：用舌頭學習，讓時間創造美味－《英子的故事》
「先吃吃看，自己和家人是不是覺得好吃？比起去學習烹飪，用自己的舌頭反覆感覺反而更重要。」
熟年優雅學院/太雅出版社
2017/07/09
樂活養生
到老都要做的事：吃進體內的食物非講究不可－《英子的故事》
食物就是生命,沒有其他東西也可以過活,唯獨吃進體內的東西非講究品質不可。
熟年優雅學院/太雅出版社
2017/07/09
樂活養生
當我們漸漸老去...追求無鹽生活的重要性－《英子的故事》
「無鹽的生活也是一樣，我覺得無論如何都要試試看，只要能讓修一的身體好一點，我就拚命嘗試，結果讓我覺得很值得。太好了。總而言之，不自己動手是不行的。」
無鹽的生活要靠高湯來維繫。如此重要的高湯現今仍是英子女士做菜的大支柱。
熟年優雅學院/太雅出版社
2017/07/09
樂活養生
炎炎夏日蚊蟲好擾人 天然的中藥驅蚊包這樣做
網路盛傳的防蚊中藥包，主要是採用白芷、艾草、公丁香、紫蘇葉、薄荷、藿香、金銀花、石菖蒲等8種中藥材各抓10g，放入網袋綁緊即可。
高定一醫師表示，這些中藥所含揮發油的氣味通常是蚊蟲不喜歡的，所以若在家中通風處或蚊蠅易孳生處擺放中藥防蚊包，應有助於驅趕蚊蟲並降低家人被叮咬的風險。
健談
2017/07/01