熟齡閱讀
樂活養生
膝關節的運動及保健迷思－《自己的膝蓋自己救》
只要適當而且「姿勢正確」，很多運動都可以幫助軟骨的新陳代謝喔！
時報文化
2017/09/12
樂活養生
營養製劑或保健食品如：萄萄糖胺、軟骨素，可以有效控制膝關節退化？－《自己的膝蓋自己救》
「與安慰劑比較，無論是葡萄糖胺、軟骨素、或是其混和製劑，對關節疼痛及軟骨增生都沒有統計學上有意義的治療效果。」所以，服用葡萄糖胺跟吃安慰劑對於關節保健的效果好像…竟然差不多！？
時報文化
2017/09/12
樂活養生
提升高齡照護品質 奇美成立高齡急診整合團隊
奇美高齡急診整合團隊提供五項品質改善，包括發展急診高齡評估量表、全面性評估病人身心靈、社會和家庭等狀況，希望能在急診先篩選出高齡病人的各種問題，再轉介至適合門診，減少資療資源浪費問題。
健康醫療網
2017/09/07
樂活養生
【預防感冒】給照顧者的保健茶飲－魚腥草薄荷茶
只要魚腥草、薄荷葉加上紫蘇，就能簡單給自己泡一杯好喝的下午茶！
愛長照編輯團隊
2017/08/31
樂活養生
【減緩更年期不適】給照顧者的保健茶飲－魚腥草艾草茶
給自己一個放鬆的午茶時間吧～
愛長照編輯團隊
2017/08/31
樂活養生
學音樂的孩子不會變笨，學音樂的老人還可以治療失智！
透過這樣的老幼共同學習過程，長輩可以走出家中與其他人互動，除了可以認識銀髮新朋友外，也能跟小孩互動，活躍老化的人生。而且透過親手打造樂器到練習樂曲，還能提升自我價值，重新建立自己的信心，課後與家人分享創造新的回憶跟話題。
愛長照編輯團隊
2017/08/31
樂活養生
50歲起重視身體「自癒力」，只要把握「這一招」睡得好沒煩惱
臺灣人的失眠問題，可說是「全民運動」，老老少少免不得都曾有過睡不著、睡不好的「症頭」。千萬別以為這沒什麼，如果日積月累的睡不好、睡不著，身體會在不知不覺中失衡、降低身體的自癒力，許多疾病也因此找上門。
愛長照企劃編輯
2017/08/29
樂活養生
園藝治療－綠色照護力，讓你記得你是誰
這十多年來，熱心於園藝治療推廣的園藝治療師越來越多，持續將各國經驗紛紛帶進臺灣，藉由園藝活動設計與治療課程，期待達成以下目的：
1.身體的復健 2.身心靈的平衡 3.高齡者的照護活動 4.提高自癒力與免疫力。
小虎文
2017/08/29
樂活養生
我告訴他，老人要過得輕鬆，要保持三閒：閒心、閒時、閒錢－《一群人的老後：我在台北銀髮村的三千個日子》
看看外子，現在掏些閒錢，似乎並不在意，哪知他年輕時代，掙錢有多辛苦？七口之家，靠教師的月薪，已是捉襟見肘，何況他還一心想有自己的房子，所以東奔西跑，到處兼課，有一陣子，他每週要跑好幾個地方，即使只有兩節課，也不辭勞苦，去賺那微薄的鐘點費。
四塊玉文創
2017/08/28
樂活養生
滾大財富還是滾大負債？ 借錢投資之前先想5件事
如果你最近有想透過「借貸投資」的話，為避免口袋破更大的洞，以下有5個觀念，建議在你行動之前先謹慎檢視自己承受債務的體質是否良好，再考慮是否要做。
Smart智富
2017/08/28
樂活養生
【王竹語專欄】追求「長生不老」還是「腎衰竭」？吃上一百副補藥，不如一個人靜臥修養
千百年來，科技進步了，醫藥發達了，民眾常識增加了；但是，當一切手術都回天乏術、所有藥物都枉然無效，不再對活著心存感激，而只是想快點結束一切時，如何放得下、看得開、斷得掉、能捨得，依然是每人要面對的重大課題。
王竹語
2017/08/28
樂活養生
六十五歲的腦喜歡「正面」而不喜歡壞消息，是因為...腦部在退化了－《60歲，最年輕的老人》
凱薩琳一直說，她覺得自己變得更聰明，因為人生觀變得越來越正向。我不忍心說穿，「那只是妳的腦袋在退化，只是即將到來、亂說一氣、欺哄瞞騙的樂觀罷了。」
時報文化
2017/08/24